مارس 11, 2021

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

بالفيديو شاهد طريقة عمل الفاصوليا الخضراء  المحمصة

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء المحمصة بالبطاطا

المقادير

  • كيلو بطاطس متوسطة الحجم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 1/3 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1/2 ملعقة كبيرة شطة
  • 1/2 ملعقة كبيرة أعشاب إيطالية مجففة (الأوريغانو )
  • نصف كيلو من الفاصوليا الخضراء مقطعة إلى نصفين
  • 1/2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة

طريقة التحضير

  • قشر البطاطس وقطعيها إلى مكعبات
  • ضعهم في وعاء خلط متوسط ثم أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل والبابريكا والأعشاب الإيطالية إلى البطاطس وقلبي حتى تتغطى جميع البطاطس بالخليط.
  • أفرغي البطاطس من الوعاء على صينية خبز ووزعيها بالتساوي من أجل طهي أفضل ثم ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة
  • أثناء طهي البطاطس خذ وعاء الخلط (لا داعي لغسله بعد البطاطس) وأضف الفاصوليا الخضراء
  • . أضيفي زيت الزيتون والثوم والملح ثم قلبيهم حتى تتغلف الفاصوليا بشكل متساوٍ.
  • أخرجي البطاطس من الفرن وأضيفي الفاصوليا الخضراء فوقها. ا
  • نشر الفاصوليا أيضًا ، مرة أخرى للطهي المتساوي.
  • اخبزي مقلاة البطاطس والفاصوليا الخضراء لمدة 25 دقيقة أخرى
  • هذه الوجبة سهلة التخزين وإعادة التسخين لوجبة أخرى. فقط ضعهم في حاوية تخزين بغطاء محكم الإغلاق. يمكنك تبريدها لمدة تصل إلى 3-5 أيام بعد صنعها.
  • لإعادة تسخينها قم بوضعهم في إناء على سطح الموقد مع القليل من الزيت ثم قم بتسخينهم إلى درجة الحرارة المرغوبة ، مع إعطاء القليل من التحريك لمساعدتهم على التسخين بالتساوي.