بالفيديو تعرف علي طريقة عمل فشار للرجيم بدون نقطة زيت
الفشار او البوشار او البوب كورن هو حبيبات الذرةا لتي تنضج بالحرارة وهذا الفشار ليس فقط للتسلية ولكن له فوائد عديدة للجسم يمكنك معرفه هذه الفوائد من خلال مقالنا السابق فوائد الفشار والجدير بالذكر يوجد العديد من الاطعمه اذضيفت للفشار فاصبح يوجد فشار بلجبن والشكولاته وغيره ولكن اليوم هنقدم وصفه الفشار للرجيم
طريقة تحضير الفشار بدون نقطة زيت للرجيم
- نضع علي النار حلة من التيفال
- نضع حبات الذرة في الحلة علي نار هادئة ونغطيها جيدا
- نقلب الحلة شمالا ويمين بدون رفع الغطاء حتي تنضج الحبات
- نقدم الفشار في طبق التقديم ومعها رشه ملح علي حسب الرغبة
لو عجبك المقال يمكنك قراءة مقالنا السابق عن كيف أعمل فشار دون زيت