يناير 16, 2020

طريقة عمل تبولة لبنانية

بالفيديو تعرف علي طريقة عمل التبولة اللبنانية

طريقة عمل التبولة اللبنانية بخطوات سهلة وبسيطة

مكونات التبولة

  • طماطم مقطعة
  • بقدونس مفروم
  • بصل مفروم
  • برغل
  • ملعقة صغيرة قرفة
  • ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • ملعقة صغيرة كمون
  • ملعقة صغيرة نعناع مجفف اوناشف
  • ملعقة زيت زيتون
  • ملعقة عصير ليمون

طريقة التحضير

  • ننقع البرغل في ماء دافئ وملح ونتركه جانبا
  • نضع الطماطم المقطعه علي البقدونس ونقلبهم معا
  • نضع بهارات (قرفة -فلفل اسود -كمون ) علي البصل ونقلبهم معا
  • نضيف البصل علي مكونات التبولة
  • نضيف الملح -عصير الليمون -زيت الزيتون -نعناع مجفف
  • نقلب المكونات جميعا بالملعقة
  • نضيف البرغل الي المكونات
  • نقدمه في طبق التقديم مزين بالخس والبندورة وشرائح الليمون