مارس 12, 2020

طريقة عمل شوربة العدس

شاهد بالفيديو طريقة عمل شوربة العدس علي الطريقة المصرية

شوربة العدس من أشهر انواع الشوربات وخاصه في فصل الشتاء لما تمده بالجسم بالطاقة وتعطيك احساس بالدفءولكن هذه الشوربه ليست لفصل الشتاء فقط ولكنها تعد من أهم الشوربات لوصفات الرجيم لانها تعد وجبه متكامله مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية

طريقة عمل شوربة العدسعلي الطريقة المصرية

  • يغسل نصف كيلو من العدس ويصفي
  • يضاف الي العدس ماء نظيف
  • نضع معه حبه طماطم مقطعه
  • نضيف اليه بصله مقطعه
  • نضيف اليها 2جزرة مقطعه
  • نضيف 2فص ثوم مفروم
  • نضيفهم علي النار حتي يستوى
  • نتركه يبرد قليلا
  • يضرب الخليط في الخلاط الكهربائي
  • يصفي العدس بمصفاة
  • يزين بورق من البقدونس او ببصل محمر

طريقة عمل شوربة العدسعلي الطريقة الهندية

  •  إغسلي العدس وضعيه في حلة على النار مع الشوربة والبهارات
    • الكركم والفلفل الحار
    • والكمون والحبهان والكاري.
  • دعي العدس يغلي على نارٍ هادئة حتى ينضج العدس.
  • ضعي العدس في خلاط كهربائي حتي يصبح متجانس
  • أعيديه إلى الحلة
  • ضعي مقلاة على النار وضعي فيه ملعقتين زيت او قطعه زبدة
  • ثم أضيفي الثوم وبذور الخردل حتي يصفر الثوم
  • أضيفيها إلى قدر الحساء وقلبيه
  • ضعي عصير ليمونه مع الملح والفلفل
  • اتركي الشوربة تغلي على نار هادئة دقائق
  • يقدم ساخنًا ويزين بالبقدونس.

طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية

  • ضعي حلة بها نصفها ماء
  • نضع بها العدس والبصله مقطعه نصفين والجزر حلقات والثوم صحيح والطماطم نصفين
  • ونتركه يغلى حتي يبدأ المكونات بالنضج
  • نضع التوابل
    • ملح
    • كمون
    • شطة
    • ربع ملعقة كركم صغيرة
    • مكعب ماجي
  • نقلبهم ونرفعهم من علي النار ونترك يبرد قليلا
  • نضربه بالخلاط ونرجعه للحله تانى ياخد غلوة.
  • حمري الشعريه فالسمنه مع فصين توم مهروسين ولما يتحمروا
  • حطيهم عالعدس وعشر دقايق واطفى النار
  • يقدم بجانبه البصل الأخضروالباذنجان المخللوالخبز المحمص