بالفيديو تعلمي طريقة عمل بوب كورن بدون زيت للدايت
الفشاراو البوب كورن هو حبيبات الذرةالتي تنضج بالحرارة ولها العديد من الفوائد التي ذكرناها من قبل في مقال عن فوائد الفشار
والفشار يمكن اعداده بطرق كثيرة واطعمة مختلفه فهناك من يطهوها بالزبده او الجبن او الكراميل او بالاطعمه الجاهزة او بالشكولاته او بطعم النوتيلا ولكن اليوم هنقدم لكم
طريقة تحضير الفشار السريع للرجيم
- نضع علي النار حلة من التيفال
- نضع حبات الذرة في الحلة علي نار هادئة ونغطيها جيدا
- نقلب الحلة شمالا ويمين بدون رفع الغطاء حتي تنضج الحبات
- نقدم الفشار في طبق التقديم ومعها رشه ملح علي حسب الرغبة