أكتوبر 6, 2021

طريقة عمل فطائر كيتو شيدر هلابينو

بالفيديو شاهد طريقة عمل فطائر الكيتو دايت

فطائر الكيتو الشيدر والهالابينو اللذيذة تقدم وجبة خفيفة لذيذة منخفضة الكربوهيدرات قم بإقرانها مع الحساء واليخنات المفضلة لديك في الكيتو أو حتى تحويلها إلى شطيرة إفطارخالية من الحبوب.

المكونات

  • 2 فلفل حار متوسط ، مقسم
  • 2 كوب دقيق لوز
  • 1/4 كوب دقيق جوز الهند
  • 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
  • 1 1/2 كوب جبن شيدر مبشور ، مقسم (حوالي 6 أونصات)
  • 4 بيضات كبيرة
  • 6 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة
  • 3/4 كوب من حليب اللوز غير المحلى

طريقة التحضير

  • سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت وضعي صينية المافن بالرق أو بطانات السيليكون.
  • قطعي 12 شريحة عرضية رقيقة من الهالبينو في الجزء العلوي من الكعك ، وقطعي الفلفل المتبقي إلى مكعبات صغيرة.
  • في وعاء كبير ، اخفقي دقيق اللوز ودقيق جوز الهند والبيكنج باودر والملح ومسحوق الثوم. يضاف 1 كوب من الجبن و الهالبينو المفروم.
  • يُضاف البيض والزبدة وحليب اللوز ويُحرّك المزيج جيدًا. يُقسّم المزيج بين أكواب المافن ويُغطّى بالجبن المتبقي وشريحة هالبينو.
  • اخبزي لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، حتى يتم ضبط الأسطح وتماسكها عند اللمس ، ويخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في الوسط نظيفًا. أزلها واتركها تبرد تمامًا في المقلاة.