15 أوقية من الفاصوليا الكبيرة المعلبة ، مغسولة ومصفاة
1 كوب كرنب مقطع
6-8 تورتيلا طحين
3 أكواب جبن موتزريلا
طريقة التحضير
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يُضاف البصل والفلفل ويُطهى مع التحريك المستمر لمدة 7 دقائق حتى ينضج.
نضيف الفلفل الحار والملح والفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
يُضاف الفاصوليا والكرنب ويُطهى لمدة 4-5 دقائق إضافية مع التحريك من حين لآخر حتى يذبل قليلاً. تذوق وأضف بعض صلصة adobo إذا كنت تريدها أكثر توابلًا.
سخني مقلاة أو صينية على نار متوسطة. أضيفي القليل من زيت الزيتون وضعي التورتيلا فوقه ، ولفيها لتغطي بالزيت.
على نصف التورتيلا ، ضعي القليل من الجبن ، وملعقة من حشوة الخضار / الفاصوليا ، والمزيد من الجبن. اطوي النصف الفارغ من التورتيلا على السطح واطهيه لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح كلا الجانبين هشًا ويصبح الجبن ذائبًا.
دع الكيساديلا تبرد لمدة دقيقة واحدة قبل تقطيعها إلى مثلثات وتقديمها مع الصلصة والجواكامولي والقشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
إذا كنتم تبحثون عن وصفة شوربة دافئة، غنية، ومثالية للأيام الباردة أو لتقديمها كمقبلات فاخرة، فهذا الفيديو لكم. اليوم سنتعلم معاً سر تحضير أسهل شوربة مشروم كريمية نباتية (100% فيجن / صيامى) بقوام مخملي رائع ومذاق لا يقاوم، وبدون استخدام أي مشتقات ألبان أو كريمة طبخ تقليدية!
أسهل وصفة لشوربة المشروم الكريمية النباتية
تمت تلبية هذه الوصفة لتكون صحية، مشبعة، ومليئة بالنكهات الغنية بفضل استخدام الفطر الطازج والأعشاب العطرية، مع كشف المكون السحري البديل الذي يمنحها هذا القوام الكريمي الناعم
المكونات المطلوبة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من الزبدة النباتية (اختياري)
بصلة كبيرة واحدة ، مفرومة ناعماً
4 فصوص ثوم مفرومة
500 غرام ( 1 رطل) من الفطر المقطع إلى شرائح (فطر الكستناء، أو فطر كريميني، أو فطر أبيض)
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
نصف ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملعقة صغيرة من ملح البحر (أو حسب الرغبة)
3 ملاعق كبيرة من الدقيق العادي
4 أكواب (960 مل) من مرق الخضار
كوب واحد (240 مل) من كريمة الشوفان غير المحلاة، أو كريمة الصويا، أو حليب جوز الهند كامل الدسم
ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية (اختياري)
ملعقة كبيرة من صلصة الصويا أو التاماري
بقدونس طازج مفروم للتزيين.
تعليمات التحضير
سخني زيت الزيتون والزبدة النباتية في قدر كبير على نار متوسطة.
اطبخي لمدة ١٠-١٢ دقيقة مع التقليب من حين لآخر، حتى يتبخر ماء الفطر ويصبح لونه بنياً داكناً. هذه الخطوة تُعزز نكهة الحساء الغنية.