بالفيديو شاهد طريقة تحضير كريمة نباتية من الشوفان بأربع مكونات فقط
كريمة الشوفان هي كريمة نباتية من 4 مكونات فقط (بما في ذلك الماء والملح) ويمكن استخدامه كمبيض للقهوة واستخدامه كبديل لمنتجات الألبان في الصلصات والحساء والحلويات وهو مفيد وصحي خاصه لانه خالي من الغلوتين و نباتية ، خالية من السكر
المكونات
- 1/3 كوب من الشوفان الملف
- ¾ كوب ماء مفلتر
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- رشه ملح
خطوات التحضير
- أضف جميع المكونات إلى الخلاط عالي السرعة واخلط لمدة عشرين ثانية.
- قم بتصفية الخليط من خلال منخل شبكي ناعم أو كيس حليب الجوز. ومع ذلك ، احرص على عدم الضغط على الخليط أو الضغط عليه ، لأن ذلك يمكن أن يحفز اللزوجة
- بمجرد تصفيته ، يصبح جاهزًا للاستخدام على الفور أو نقله إلى مرطبان وتخزينه في الثلاجة.
تعليقان