يوليو 13, 2021

13 عصير كيتو لذيذ لمساعدتك على إنقاص الوزن بسرعة

بالفيديو شاهد 13 من المشروبات المسموحة في الكيتو دايت

صنع العصائر بشكل أساسي من مزيج من فواكه مختلفة ، وأحيانًا بعض البذور والمساحيق. الاحتمالات عندما يتعلق الأمر بالعصائر كثيرة جدًا حيث يتمتع كل منها بفوائده الخاصة.

في نظام كيتو الغذائي ، هناك العديد من الطرق لتحضير العصائر اللذيذة والعديد من الطرق التي يمكنك من خلالها دمجها في حياتك اليومية. يمكن أن تكون وجبة خفيفة بسيطة ، أو حتى بديل للوجبات. هناك العديد من الطرق للاستمتاع بعصائر الكيتوو إليك بعض الأسباب التي تجعل العصائر رائعة

  • هم أسرع وأسهل شيء للتحضير
  • العصائر غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسمك وصحتك
  • منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام وبالتالي فهي تدعم فقدان الوزن
  • العصائر جيدة لزيادة الطاقة

ومن خلال متابعتك لمقطع الفيديو ستشاهد 13 سموثي مسموحة في الكيتو دايت

  • سموثي العنبية
    • العنب البري ولذيذ وغني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C و B9 ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة يجمع عصير الكيتو عنبية هذا بين الفوائد الغذائية للتوت الأزرق واللبن و المكونات الرائعة الأخرى.
  • سموثي التوت
    • فهو يجمع بين جودة الفراولة والتوت والعليق في كوب واحد
  • سموثي الفراولة والأفوكادو
    • الأفوكادو من الفاكهة المفضلة لنظام الكيتو بسبب فوائدها الغذائية الواسعة والفراولة رائعة أيضًا وهي لذيذة ومغذية جدًا.
    • يستخدم عصير الكيتو البسيط واللذيذ هذا 4 مكونات فقط ليصبح طعمًا رائعًا ودسمًا وصحيًا وبالطبع لذيذًا. ويمكن أن تكون على ما يرام كبديل للوجبات أو حتى وجبة خفيفة بسيطة.
  • سموثي التوت الأزرق والموز
    • سموثي يجمع بين فوائد التوت والموز والحليب
  • السموثي الأخضر
    • لا تزال العصائر الخضراء مثالية لوجبة فطور سريعة ومغذية ولذيذة
    • تحتوي وصفة عصير الكيتو هذه على جميع المكونات الجيدة والصحية
  • سموثي الأفوكادو وبذور الشيا والكاكاو