فبراير 24, 2023

أول عيد اضحى بدون أمي

فيديو يعبر عن الاشتياق لفقدان الأم بعنوان أول عيد اضحى بدون أمي

حب الأم لا حدود له منذ اللحظة التي دخلت فيها حياتها ، فهي تقدم لك باستمرار رعايتها وعاطفتها وحبها وبسبب هذه الرابطة الخاصة والمشاعر التي لا حدود لها التي تجعلها محور حياتك تجعل تخيل عالمك دونها شئ لا يطاق ونعلم جميعا انه لا خسارة أشد من فقدان الأم فبعدها تصبح الحياة بلا ألوان لا فرحة كاملة لا أمان لا حنان تشعر كأنك وحيدا بدون غطاء في جو بارد وكأنها سحبت معها كل الحب والحنان والدفء ولا أظن ان أحد يمكنه ان يحل مكانها ففقدانها يترك ندبة بالقلب لا تشفي

أول عيد اضحى بدون أمي

كيفية التعامل مع صدمة وفاة الأم ؟

في حين أن فقدان الأم يختلف عن الخسائر الأخرى في بعض النواحي الرئيسية ،فان هناك الكثير يصاب بحالات نفسية تتراوح ما بين المتوسطة والشديدة مثل

  • صعوبة المضي قدما في الحياة
  • خدر عاطفي
  • أفكار أن الحياة لا معنى لها
  • شعور واضح بالكفر بشأن الموت
  • نوبات الهوس
  • الرهاب
  • الاكتئاب

ولكي يتجاوز المرء هذه الفجيعة لابد له من التقرب الي الله لكي يلهمه الصبر لانه ذلك هو الحل الوحيد لتجاوز هذه الازمة النفسية وهناك حلول فرعية مثل

  • أو لا تدع نفسك تشعر بأي شيء
  • تحدث عن مشاعرك مثل هذا أول عيد اضحى بدون أمي اشعر بالألم رجاء ادعوا لها ولي بالصبر
  • لا تقضي الوقت بمفردك بل اقضِ الوقت مع الآخرين
  • تحدث إليها (بأي طريقة يعني ذلك بالنسبة لك ولمعتقداتك - قد يشمل ذلك أيضًا كتابة رسائل إليها)
  • لا تعذب نفسك بمحفزات تعرف أنها ستسبب لك الألم مثل
    • البحث في مقتنياتها وملابسها وغيره
    • التمرير عبر Facebook أو Instagram لرؤية ذكرياتكم
    • مشاهدة جميع صور العائلات السعيدة
    • الذهاب إلى الأماكن التي تجمعكم معا
  • تعامل مع نفسك بالتعاطف مع الذات والقبول. إذا قررت قضاء الوقت بمفردك
  • تدرب على الرعاية الذاتية بدلًا من تناول الوجبات السريعة ومشاهدة الأفلام الحزينة.
  • افعل شيئًا لتكريم والدتك مثل الدعاء لها أو تقديم مساهمة خيرية باسمها