يونيو 23, 2021

طريقة عمل سلطة غواكامولي المكسيكية

بالفيديو شاهد سلطة الافوكادو المكسيكية (غواكامولي)

سلطة الافوكادو أو الغواكامولي هي سلطة مكسيكية صحية مكونة من الأفوكادو ، البصل ، فلفل حار ، كزبرة

المكونات

  • 2 افوكادو
  • 1 بصلة حمراء
  • 1/4 كوب أو أقل من أوراق الكزبرة حسب الرغبة
  • 2 ليمون حامض
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • اختياري
    • 1 الفلفل الأخضر فلفل حار
    • 1/2 كوب طماطم كرزية (اختياري)
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل

طريقة التحضير

  • قطع البصل والفلفل والكزبرة ناعماً.
  • تُهرس الأفوكادو برفق باستخدام شوكة حتى تصبح كريمية ولكن لا تزال متكتلة قليلاً.
    •  اختياريا ، استخدم هراسة البطاطس.
  • اخلطي الخضار المقطعة مع الأفوكادو واسكبي عليها عصير الليمون والملح.
  • امزج واستمتع!
  • لمزيد من العناصر الغذائية ، اقطع بعض الطماطم وأضفها إلى الجواكامولي.
  •  يرش بعض الفلفل على الوجه. قدميها مع بعض رقائق التورتيلا أو البسكويت.