فيتامين د ضروري لنظام المناعة الصحي والعافية بشكل عام وأفضل مصدر لفيتامين د هو الشمس فهل تعلم أن 40٪ من البالغين يعانون من نقص فيتامين د؟ ولكن أضرار أشعة الشمس لا تميزبين لون البشرة فإذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر دون حماية ، فإن بشرتك لديها فرصة أكبر لتطوير علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة والترهل - وحتى بعض سرطانات الجلد واليك طريقة تحضير صن بلوك في المنزل
مكونات الصن بلوك
1/2 كوب من زيت الأفوكادو (يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز أو الزيتون).
1/4 كوب زبدة كاكاو
1/4 كوب شمع عسل
1/4 كوب زيت جوز الهند
1/4 كوب من أكسيد الزنك
15 قطرة من الزيت العطري (اختياري)
جرة ميسون واسعة الفوهة للتخزين
طريقة تحضير الصن بلوك في المنزل
أضف زيت الأفوكادو وزبدة الكاكاو وشمع العسل وزيت جوز الهند إلى غلاية مزدوجة. إذا لم يكن لديك غلاية مزدوجة ، يمكنك صنع وعاء زجاجي فوق قدر من الماء المغلي.
بمجرد ذوبان جميع المكونات ، ارفعها عن النار. دع الخليط يبرد ، وخفقه بشكل دوري.
أضف أكسيد الزنك والزيوت الأساسية. اخفقي جميع المكونات معًا.
فيديو لماذا لا يلتئم تشقق شفاهك أبداً؟ السر الذي لا يخبرك به أحد!
هل تعاني من جفاف وتشقق الشفاه المستمر؟ في هذا الفيديو، نكشف لك السر وراء عدم التئام تشقق الشفاه رغم استخدام المرطبات، ونقدم لك طرق علاج تشقق الشفاه طبياً ومنزلياً بخطوات مجربة وفعالة.
أكبر غلطة بتعملها بتزود جفاف الشفايف!
لماذا لا يلتئم تشقق شفاهك أبداً؟ السر الذي لا يخبرك به أحد!
كثير من الناس يرتكبون أخطاء يومية تؤدي إلى جفاف الشفايف الشديد دون وعي، مثل لعق الشفاه المستمر أو استخدام مرطبات تحتوي على مواد تزيد من التهيج. سنتعرف معاً على الأسباب الحقيقية (مثل نقص الفيتامينات أو العوامل الجوية) وكيفية إعادة الحيوية والنعومة لشفاهك في وقت قصير.
الجفاف وهو أحد أكثر الأسباب شيوعاً عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الماء:
تفقد الشفاه رطوبتها
تصبح جافة
تظهر الشقوق
غالباً ما تكون الشفاه من بين أولى المناطق التي تظهر عليها هذه الأعراض.
الطقس (بارد، عاصف، مشمس)
للبيئة تأثير كبير.
البرد يجففه
الرياح مزعجة.
الشمس حارقة
كل هذا يضر بالحاجز الطبيعي للشفاه.
العادة التي تزيد الأمور سوءًا لعق الشفاه لكن هذا له تأثير معاكس:
يتبخر اللعاب بسرعة
فهو يزيل ما تبقى من رطوبة قليلة.
يزيد ذلك من جفاف الأشياء
منتجات غير مناسبة ليست كل أنواع المراهم مفيدة بعضها يحتوي على:
تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور القوية.
الحماية من الشمس
نعم، تحتاج الشفاه أيضاً إلى الحماية قد تتسبب الشمس في تلفها أكثر مما يبدو.
توقف عن لعقها
الأمر صعب، ولكنه بالغ الأهمية هذا التغيير البسيط يمكن أن يحسن الوضع بشكل كبير.
تقشير لطيف
إزالة الجلد الميت تساعد الشفاه على التجدد.
لكن يجب أن يكون ذلك لطيفاً، دون إيذاء.
العلاجات الطبيعية بعض الخيارات المفيدة:
عسل
زيت جوز الهند
الصبار
فهي تساعد على التغذية والإصلاح.
الخاتمة : تشقق الشفاه مشكلة شائعة، ولكن لا ينبغي أن يكون دائمًا عندما تظهر هذه الأعراض بشكل متكرر، فهذا دليل على أن هناك شيئاً ما يحتاج إلى اهتمام والخبر السار هو أنه من الممكن إصلاحها والحفاظ عليها سليمة من خلال تغييرات بسيطة وعناية مناسبة