بالفيديو شاهد 10 عادات خاطئة تضر بجمالك يوميا
تريد علاج بشرتك بشكل صحيح حتى تبدو رائعة لكن بعض الروتين اليومي الذي قد لا تفكر فيه يمكن أن يزيد الضرر بمرور الوقت حافظ على بشرتك على المسار الصحيح واعرف العادات التي يجب تغييرها ومن هذه العادات
1- عدم تنظيف البشرة بطريقة صحيحة
يعد تنظيف بشرتك جزءًا غير قابل للتفاوض من أي روتين للعناية بالبشرة ، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يضر أكثر مما ينفع ويمكن أن يؤدي غسل بشرتك أكثر من مرتين يوميًا إلى تجريدها من زيوتها الطبيعية وجعلها أكثر عرضة للملوثات الشيء نفسه ينطبق على الإفراط في التقشير تذكر أنك تريد بشرة ناعمة ومشرقة وليست ملتهبة ومتهيجة.
2- تخطي إستخدام واقي الشمس
أضرار أشعة الشمس لا تميزبين لون البشرة فإذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر دون حماية ، فإن بشرتك لديها فرصة أكبر لتطوير علامات الشيخوخة والتجاعيد والخطوط الدقيقة والترهل - وحتى بعض سرطانات الجلد. لماذا المخاطرة؟ افرك المناطق المعرضة للشمس بمعامل حماية SPF 30 كل يوم
3- إهمال العناية برقبتك
رقبتك وصدرك الرقيقان هما من بين مناطق الجلد الأولى التي تظهر عليها علامات الشيخوخة وهي من المناطق التي يميل الكثيرمنا إلى نسيانها بينما نمر في روتين العناية بالبشرة. من الترطيب ، وتطبيق عامل الحماية من الشمس (SPF) والتطهير ، تأكد من تمديدهاإلى رقبتك وأعلى صدرك أيضًا.
4- الذهاب للفراش بالمكياج
تتعرض بشرتنا لمستحضرات التجميل والأوساخ والتلوث والزيوت وغيرها طوال اليوم والتي تتراكم على السطح. إذا أهملت مسح الأوساخ قبل النوم ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تهيج ، وانسداد المسام ، وظهور البثور والجلد الباهت.
5- عدم مسح الهاتف
الهواتف المحمولة هي أرض خصبة للبكتيريا ويمكن أن تؤدي إلى ظهور بثور على جانب وجهك وحول ذقنك وفكك قم بفرك هاتفك سريعًا بمسحة مضادة للبكتيريا بشكل منتظم.
6- نسيان غسل فرش المكياج
مثل الهواتف المحمولة ، يمكن أن تتجمع فرش الماكياج أيضًا وتمسك بالبكتيريا المسببة لحب الشباب إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح ولو مرة واحدة في الأسبوع ، استخدم صابونًا خفيفًا أو منظف فرشاة لتخليص فرشك من الأوساخ والجراثيم لتقليل مخاطر التلوث ، ضع في اعتبارك تخصيص فرش معينة لمنتجات معينة بدلاً من استخدام فرشاة واحدة لروتينك بأكمله.
7- السهر وعدم أخذ قسط من الراحة
خلال النوم العميق تخضع بشرتنا لإصلاح ذاتي طبيعي. إذا كنت تجرد هذا الوقت باستمرار ، فقد تترك ببشرة متعبة وباهتة ، وأكياس ودوائر أكثر وضوحًا تحت العين ، بالإضافة إلى علامات أكثر وضوحًا لشيخوخة الجلد.
أما عن باقي العادات الخاطئة التي قد تدمر بشرتك شاهد مقطع الفيديو أعلاه
