يعد تقشير البشرة إحدى الخطوات المهمة في روتين العناية بالبشرة حيث يساعد الجلد على التخلص من الخلايا الميتة وبالتالي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد
ما هو تقشيرالبشرة؟
التقشير هو إزالة يدوية لخلايا الجلد الميتة من الجسم باستخدام مقشر للوجه و يمنح التقشير المنتظم بشرة ناعمة ومشرقة ويساعد أيضًا في منع حب الشباب
فوائد تقشير البشرة
يزيل الرؤوس السوداء والبيضاء.
يزيل انسداد المسام من بقايا المكياج والتلوث والأوساخ.
ستبدأ البقع الداكنة في التلاشي بعد التقشير المنتظم.
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، يعد التقشير طريقة رائعة للتحكم في الزيت وبالتالي فهو يحارب حب الشباب.
يساعد في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة.
يساعد التقشير المنتظم في توحيد لون البشرة.
يجعل الجلد مشدودًا وثابتًا وسلسًا.
يجدد التقشير الجلد مما يجعله يشعر بالشباب والانتعاش.
أنواع تقشير البشرة
التقشير الكيميائي
يتضمن هذا النوع من التقشير استخدام الإنزيمات والمنتجات الحامضية التي لها تأثير تقشير لأنها تذوب الروابط البروتينية الموجودة بين خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح بإزالة خلايا الجلد الميتة.
عند استخدام الإنزيمات والمنتجات الحمضية لتنعيم وإزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة عن الحاجة ، قد يشعر المرء بوخز طفيف
التقشير الميكانيكي
يتضمن التقشير الميكانيكي استخدام آلة أو جهاز لتقشير الجلد.
تشمل المقشرات الميكانيكية المعروفة تقشير الجلد الدقيق وعلاجات الليزر.
التقشير المنزلي أو التقشير الجسدي
يتضمن التقشير الفيزيائي للجلد استخدام مقشر حبيبي ، عند وضعه على الجلد ، يعمل على ترطيب أو تآكل سطح الجلد وبالتالي يزيل تراكم خلايا الجلد الميتة.
طريقة تقشير الوجه في المنزل
تعرف على بشرتك - سواء كانت حساسة أو جافة أو دهنية أو مختلطة
اعثر على أفضل مقشر يناسب ظروف بشرتك.
ضعي القليل من المقشر على أصابعك (أو الفرشاة) وضعيه برفق على وجهك.
افركي وجهك بلطف بحركة دائرية على الخدين والذقن والجبهة والأنف والرقبة استمر لمدة دقيقتين.
استرخِ وجدد نشاط عقلك وجسدك وروحك مع حمام ملح الهيمالايا مع هذه الوصفات سهلة الصنع للاستحمام بالملح الوردي ، يمكنك الاسترخاء مع علاج مريح وعلاج عطري يشبه المنتجع الصحي في راحة حمامك الخاص.
ملح الحمام بالورد
ما هو ملح الهيمالايا الوردي ؟
ملح الهيمالايا الوردي هو ملح صخري ينحدر من مقاطعة البنجاب في باكستان على عكس الاسم، فإن ملح الهيمالايا لا يأتي مباشرة من سفوح جبال الهيمالايا.
في الواقع، يتم استخراج الملح يدويًا على بعد 186 ميلًا من جبال الهيمالايا، وبشكل أساسي من منجم ملح كيورا في باكستان، وهو منجم عامل ووجهة سياحية
أملاح الهيمالايا لها مجموعة متنوعة من الاستخدامات والأغراض
بصرف النظر عن استخدامها كأملاح استحمام ، فهي مكون شائع في كل من مقشرات الملح التي يتم شراؤها من المتجر وفي المنزل لخصائصها في التنظيف وإزالة السموم وتقشير البشرة.
تحتوي الأملاح الوردية أيضًا على عدد من المعادن النزرة مثل
الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والكلوريد والبوتاسيوم . وأكاسيد المغنيسيوم والحديد، على وجه الخصوص، هي التي تعطي الأملاح الوردية لونها الوردي أو المحمر المذهل.
وهذا أيضًا ما يميز ملح الهيمالايا عن أملاح الاستحمام الأخرى مثل ملح إبسوم ، الذي يحتوي على كبريتات المغنيسيوم فقط
وملح البحر الميت ، الذي يتكون بشكل أساسي من كلوريد المغنيسيوم وكلوريد البوتاسيوم.
فوائد حمام ملح الهيمالايا
التخفيف من آلام العضلات والتوتر
تحتوي الأملاح الوردية على معادن مثل المغنيسيوم التي يمكن امتصاصها أثناء الاستحمام
ولهذا السبب يمكن استخدام حمام ملح الهيمالايا الدافئ لتخفيف آلام العضلات أو التعب، وتخفيف التوتر، أو تخفيف تشنجات الدورة الشهرية .
يعمل كل من المغنيسيوم والحرارة كمرخيات طبيعية للعضلات والتي من المحتمل أن تكون أكثر فعالية عند دمجها.
مكافحة حب الشباب وتنظيف البشرة بعمق
مثل جميع الأملاح، أملاح الهيمالايا مضادة للبكتيريا ومطهرة بدرجة عالية.
تشتهر حمامات الملح بقدرتها على المساعدة في تنظيف المسام بعمق، وتجفيف البثور، وسحب البكتيريا والشوائب من الجلد . وهذا بدوره يمكن أن يساعد في مكافحة حب الشباب والرائحة.
يمكن أن يساعد الاستحمام بالملح الوردي على تقليل حب الشباب في الجسم عن طريق المساعدة في تقليل الزيوت والبكتيريا المسببة لحب الشباب .
وبما أن الملح هو أيضًا منظف طبيعي ومزيل للروائح الكريهة، فقد تجد حمام (أو مقشر ) ملح الهيمالايا مفيدًا لمكافحة رائحة الجسم بعد التمرين الطويل.
تهدئة البشرة الجافة والمصابة بالحكة
غالبًا ما تُستخدم حمامات الملح أيضًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية والطفح الجلدي
ويمكن أن تساعد معادن الملح الوردي الموجودة بشكل طبيعي في تهدئة الالتهابات والجلد الجاف والحكة .
للملح تأثيرات علاجية
وقد يساعد الاستحمام بملح الهيمالايا الغني بالمعادن على تهدئة التهيج أو الاحمرار
أو التورم الناتج عن لدغات الحشرات أو الأكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية الطفيفة.
تعزيز الاسترخاء
حمام ملح الهيمالايا يمكن أن يكون وسيلة رائعة لتدليل نفسك في نهاية يوم طويل أو مرهق.
قد يساعدك أيضًا حمام ملح الهيمالايا الوردي الدافئ على النوم بشكل أسرع خاصة إذا قمت أيضًا بإضافة مزيج من الزيوت العطرية المهدئة مع زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام.
تقليل أو تخفيف الصداع أو الصداع النصفي
قد يساعد دفء حمام الملح الوردي أيضًا على تقليل آلام الصداع ، بما في ذلك صداع التوتر والصداع النصفي
تعزيز الدورة الدموية للبشرة المتوهجة
يعمل الحمام الدافئ بأملاح الاستحمام في جبال الهيمالايا على تحسين تدفق الدم وتعزيز الدورة الدموية مما يساعد على ترك بشرتك تبدو أكثر صحة وإشراقًا ونضارة.
إزالة الانتفاخ وإزالة السموم
إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو احتباس الماء، فإن نقع ملح الهيمالايا الوردي قد يساعد في تخفيف بعض الانزعاج والانتفاخ.
طريقة عمل أملاح الاستحمام بالورد
المكونات
1 كوب ملح الهيمالايا الوردي
1 كوب أملاح إبسوم
10 قطرات من زيت الورد العطري
1/2 كوب من مسحوق الورد، سواء تم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع
اصنعه بنفسك عن طريق مزج بتلات الورد المجففة في الخلاط أو معالج الطعام حتى يتم طحنه
1/2 كوب من بتلات الورد المجفف
ليصنع:
أضف ملح الهيمالايا الوردي وملح إبسوم إلى وعاء متوسط الحجم، بالإضافة إلى زيت الورد العطري تخلط جيدا للجمع.
تعليقان