السيلوليت هو في الأساس رواسب دهنية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى ترهل الجلد ، غالبًا في منطقة الحوض والأطراف السفلية والبطن والسيلوليت هو مصدر قلق كبير للإناث حيث أن هرمون الاستروجين الذي يتم إطلاقه في جسم المرأة ، يخزن الدهون خاصة في الفخذين والذراعين ومناطق الورك وبالتالي ، فإن النساء لديهن أنسجة دهنية أكثر مقارنة بالرجال.
أسباب ظهور السيلوليت
نظام غذائي سيء - تناول فائض من الدهون والكربوهيدرات والملح.
عدم التوازن الهرموني ( يقلل من تكوين الكولاجين ، وهو البروتين الذي يحافظ على مرونة الجلد )
ضعف التصريف اللمفاوي ( عملية إزالة السوائل من الجسم )
ضعف الدورة الدموية
الإجهاد ( يقلل الدورة الدموية ويزيل السموم من الجسم ، وتتراكم هذه السموم في الأنسجة الدهنية وتتسبب في تكوين السيلوليت )
عدم ممارسة الرياضة البدنية
الجفاف ( الماء ضروري جدًا لإزالة السموم من الجسم وتحسين حالة الجلد)
طريقة عمل كريم مضاد للسيلوليت ولشد الجلد
المكونات
2 ملاعق كبيرة من بندق الساحرة
10 قطرات من زيت الليمون العطري
30 قطرة من زيت الجريب فروت العطري
نصف كوب زيت جوز الهند - درجة حرارة الغرفة
1 ملعقة كبيرة زيت فيتامين هـ
2 ملاعق كبيرة من شمع العسل
تعليمات التحضير
في وعاء صغير ، اخلطي بندق الساحرة والزيوت الأساسية حتى تمتزج جيدًا.
أضف زيت جوز الهند وزيت فيتامين هـ وشمع العسل إلى غلاية مزدوجة على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى تذوب تمامًا وامتزج جيدًا.
يُسكب مزيج زيت جوز الهند وشمع العسل في وعاء زجاجي صغير. أضيفي مزيج بندق الساحرة والزيوت العطرية إلى البرطمان الزجاجي ، ثم قلبي المزيج معًا.
بمجرد أن يبرد ، أغلق البرطمان وقم بتخزين كريم السيلوليت DIY في مكان بارد وجاف.
طريقة عمل كريم لمكافحة السيلوليت
المكونات
3/4 أو 1 كوب زبدة الشيا
1/2 كوب زيت جوز الهند
1/2 كوب من زيت اللوز / زيت الجوجوبا
1 ملعقة كبيرة زيت بذور العنب
15 قطرة زيت عطري( استخدم 5 قطرات من الجريب فروت وإكليل الجبل والعرعر والسرو معًا)
10 قطرات من زيت اللبان العطري
5 قطرات من زيت بذور الجزر
10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
10 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري
تعليمات التحضير
تذوب الشيا بشكل أفضل في غلاية مزدوجة أو في وعاء زجاجي / فولاذي عن طريق وضعها فوق قدر من الماء المغلي.
بمجرد أن يبرد الخليط ، أضف باقي المكونات إليه.
ملاحظة- يجب أن يكون زيت جوز الهند في درجة حرارة الغرفة ، وليس قاسيًا جدًا أو ذائبًا.
في حمام مائي مزدوج، امزج زبدة المانجو وزيت اللوز وزيت جوز الهند. سخّن المزيج على نار هادئة حتى يذوب تمامًا.
بمجرد ذوبانه، ارفعه عن النار. صب الخليط في وعاء زجاجي لتسريع عملية التبريد.
ضع الوعاء في المجمد لمدة 30 دقيقة تقريبًا. يجب أن يكون متماسكًا قليلاً ولكن ليس صلبًا تمامًا.
استخدم الخلاط اليدوي لخفق الخليط حتى يصبح رقيقًا وخفيف القوام.
إذا رغبت في ذلك، أضف بضع قطرات من الزيت العطري للحصول على رائحة لطيفة. اخلط جيداً.
انقل زبدة الجسم المخفوقة إلى مرطبان نظيف. أغلقه بإحكام واحفظه في مكان بارد.
يرطب هذا الكريم بشرتكِ ويمنحها رائحة استوائية خفيفة، بفضل زبدة المانجو وزيت اللوز. يُعرف كلا المكونين بخصائصهما المُرطبة، مما يجعله مثالياً للبشرة الجافة.
زبدة الجسم المنعشة بنكهة النعناع وزبدة المانجو
المكونات المطلوبة
نصف كوب من زبدة المانجو
ربع كوب من زيت الجوجوبا
ربع كوب من زيت اللوز الحلو
10-15 قطرة من زيت النعناع العطري
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الأروروت (اختياري، للحصول على لمسة نهائية غير دهنية)
تعليمات التحضير
في حمام مائي مزدوج، قم بإذابة زبدة المانجو والزيوت معًا حتى تمتزج تمامًا.
ارفع الخليط عن النار واتركه يبرد لمدة 10 دقائق تقريبًا.
قلّب زيت النعناع العطري ومسحوق الأروروت إذا كنت تستخدمه.
