بالفيديو شاهد بطريقة بسيطة تعلم كيفية غسل اللسان
يعد صحة الفم جزءًا من حياتنا اليومية ويجب أن تحافظ دائمًا على الأولوية فعند التفكير في العناية بالفم ، من المهم ألا تفكر فقط في أسنانك ، بل في لسانك أيضًا ب. يُعد تجريف اللسان خطوة سهلة لإضافتها إلى روتينك اليومي ، وطريقة رائعة لتحسين صحة الفم تمامًا!
لا يعد تجريف اللسان بديلاً عن تنظيف أسنانك بالخيط ، ولكنه طريقة إضافية لتحسين صحة الفم. يمكن أن يساعد تجريف اللسان في تخفيف رائحة الفم الكريهة وتراكم اللويحات والتهاب اللثة واللسان الأبيض.
كيفية كشط اللسان
- حدد أداة كشط اللسان
- قم بإخراج لسانك بقدر ما تستطيع
- ضع مكشطة اللسان في اتجاه مؤخرة لسانك
- اضغط برفق واسحب المكشطة للأمام باتجاه طرف لسانك (يجب ألا تؤذي الكاشطة).
- اشطف المكشطة بالماء بعد المرة الأولى.
- كرر عملية الكشط حسب الحاجة
- اشطف الفم بالماء
- من المهم غسل مكشطة اللسان بالصابون والماء الدافئ لمنع البكتيريا من البقاء.
- قم بتخزين مكشطة اللسان في مكان جاف لحين الاستخدامات
تعليقان