أغسطس 11, 2021

طريقة لتنظيف اللسان

بالفيديو شاهد بطريقة بسيطة تعلم كيفية غسل اللسان

يعد صحة الفم جزءًا من حياتنا اليومية ويجب أن تحافظ دائمًا على الأولوية فعند التفكير في العناية بالفم ، من المهم ألا تفكر فقط في أسنانك ، بل في لسانك أيضًا ب. يُعد تجريف اللسان خطوة سهلة لإضافتها إلى روتينك اليومي ، وطريقة رائعة لتحسين صحة الفم تمامًا!

لا يعد تجريف اللسان بديلاً عن تنظيف أسنانك بالخيط ، ولكنه طريقة إضافية لتحسين صحة الفم. يمكن أن يساعد تجريف اللسان في تخفيف رائحة الفم الكريهة وتراكم اللويحات والتهاب اللثة واللسان الأبيض.

كيفية كشط اللسان

  • حدد أداة كشط اللسان
  • قم بإخراج لسانك بقدر ما تستطيع
  • ضع مكشطة اللسان في اتجاه مؤخرة لسانك
  • اضغط برفق واسحب المكشطة للأمام باتجاه طرف لسانك (يجب ألا تؤذي الكاشطة).
  • اشطف المكشطة بالماء بعد المرة الأولى.
  • كرر عملية الكشط حسب الحاجة
  • اشطف الفم بالماء
  • من المهم غسل مكشطة اللسان بالصابون والماء الدافئ لمنع البكتيريا من البقاء.
  • قم بتخزين مكشطة اللسان في مكان جاف لحين الاستخدامات