يعد فرك وجهك بالثلج أمرًا منعشًا وله العديد من الفوائد تعرف عليها من خلال مقالنا السابق مساج الوجه بمكعبات الثلج فإذا كنت تبحث عن مكعب ثلج لتبيض بشرتك وإزالة تصبغات الشمس والبقع الداكنة فجرب مكعبات ثلج من الكركم ، فيمكن أن يساعد في تعزيز الدورة الدموية وتقليل البثور والبقع الداكنة ، ويجعلها مشعة.
فوائد مكعبات ثلج الكركم
يحسن الدورة الدموية
يساعد في تقليل إنتاج الزيت على بشرتك لذلك فهو مفيد للبشرة الدهنية
تعمل بشكل جيد في علاج النتوءات والتورم الناجم عن البثور أو حب الشباب.
يساعد فرك مكعب ثلج الكركم على وجهك على تقليص المسام
يساعد في التحكم بالتجاعيد والخطوط الدقيقة
يساعد في في تقليل التورم وأكياس أسفل العين
كيفية تحضير مكعبات الكركم للبشرة
طريقة تحضير مكعبات الكركم وحليب جوز الهند
هتحتاج الي
ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
ملعقة صغيرة من مولتاني ميتي (طين فولر الترابي)
1 كوب (150 مل) ماء الورد
1 ملعقة صغيرة حليب جوز الهند
زيت الليمون العطري - بضع قطرات (اختياري)
يُمزج مسحوق الكركم مع الطين ، ويُضاف إلى كوب من ماء الورد ، ويُضاف إليه حليب جوز الهند ويُحرّك.
أضف بضع قطرات من زيت الليمون واخلط.
الآن صب خليط الكركم في صينية مكعبات الثلج وقم بتجميدها.
نصيحة جانبية: يمكنك أيضًا إضافة قليل من مسحوق قشر البرتقال لعلاج التصبغ.
طريقة تحضير مكعبات الكركم والصبار
هتجتاج الي
1/2 خيار
3/4 كوب عصير الصبار
1/4 كوب ماء
1/2 ملعقة صغيرة كركم
ضعي المكونات في الخلاط وامزجيها حتى تصبح ناعمة.
يُسكب مزيج الكركم في قالب ثلج ويجمد.
بمجرد التجميد ، قم بلف كل مكعبات الثلج في منشفة ودلكها على بشرتك حتى تذوب
طريقة استخدام مكعبات ثلج الكركم على الوجه
اغسلي وجهك بمنظف (نظفي وجهك مرتين إذا كنتِ تضعين أي مكياج).
الآن ، فقط قم بفرك مكعب ثلج من الكركم وابدأ في فركه برفق على وجهك.
لا تكن قاسيًا جدًا أثناء فرك وجهك بمكعب ثلج ، فقط استخدم ضغطًا خفيفًا.
بعد التدليك بالثلج ، اتركه دون إزعاج لمدة 10-20 دقيقة واتركه يجف في الهواء قبل غسل وجهك بالماء العادي.
ضع مرطبك المعتاد أو استخدم جل الصبار البسيط لترطيب بشرتك.
استرخِ وجدد نشاط عقلك وجسدك وروحك مع حمام ملح الهيمالايا مع هذه الوصفات سهلة الصنع للاستحمام بالملح الوردي ، يمكنك الاسترخاء مع علاج مريح وعلاج عطري يشبه المنتجع الصحي في راحة حمامك الخاص.
ما هو ملح الهيمالايا الوردي ؟
ملح الهيمالايا الوردي هو ملح صخري ينحدر من مقاطعة البنجاب في باكستان على عكس الاسم، فإن ملح الهيمالايا لا يأتي مباشرة من سفوح جبال الهيمالايا.
في الواقع، يتم استخراج الملح يدويًا على بعد 186 ميلًا من جبال الهيمالايا، وبشكل أساسي من منجم ملح كيورا في باكستان، وهو منجم عامل ووجهة سياحية
أملاح الهيمالايا لها مجموعة متنوعة من الاستخدامات والأغراض
بصرف النظر عن استخدامها كأملاح استحمام ، فهي مكون شائع في كل من مقشرات الملح التي يتم شراؤها من المتجر وفي المنزل لخصائصها في التنظيف وإزالة السموم وتقشير البشرة.
تحتوي الأملاح الوردية أيضًا على عدد من المعادن النزرة مثل
الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والكلوريد والبوتاسيوم . وأكاسيد المغنيسيوم والحديد، على وجه الخصوص، هي التي تعطي الأملاح الوردية لونها الوردي أو المحمر المذهل.
وهذا أيضًا ما يميز ملح الهيمالايا عن أملاح الاستحمام الأخرى مثل ملح إبسوم ، الذي يحتوي على كبريتات المغنيسيوم فقط
وملح البحر الميت ، الذي يتكون بشكل أساسي من كلوريد المغنيسيوم وكلوريد البوتاسيوم.
فوائد حمام ملح الهيمالايا
التخفيف من آلام العضلات والتوتر
تحتوي الأملاح الوردية على معادن مثل المغنيسيوم التي يمكن امتصاصها أثناء الاستحمام
ولهذا السبب يمكن استخدام حمام ملح الهيمالايا الدافئ لتخفيف آلام العضلات أو التعب، وتخفيف التوتر، أو تخفيف تشنجات الدورة الشهرية .
يعمل كل من المغنيسيوم والحرارة كمرخيات طبيعية للعضلات والتي من المحتمل أن تكون أكثر فعالية عند دمجها.
مكافحة حب الشباب وتنظيف البشرة بعمق
مثل جميع الأملاح، أملاح الهيمالايا مضادة للبكتيريا ومطهرة بدرجة عالية.
تشتهر حمامات الملح بقدرتها على المساعدة في تنظيف المسام بعمق، وتجفيف البثور، وسحب البكتيريا والشوائب من الجلد . وهذا بدوره يمكن أن يساعد في مكافحة حب الشباب والرائحة.
يمكن أن يساعد الاستحمام بالملح الوردي على تقليل حب الشباب في الجسم عن طريق المساعدة في تقليل الزيوت والبكتيريا المسببة لحب الشباب .
وبما أن الملح هو أيضًا منظف طبيعي ومزيل للروائح الكريهة، فقد تجد حمام (أو مقشر ) ملح الهيمالايا مفيدًا لمكافحة رائحة الجسم بعد التمرين الطويل.
تهدئة البشرة الجافة والمصابة بالحكة
غالبًا ما تُستخدم حمامات الملح أيضًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية والطفح الجلدي
ويمكن أن تساعد معادن الملح الوردي الموجودة بشكل طبيعي في تهدئة الالتهابات والجلد الجاف والحكة .
للملح تأثيرات علاجية
وقد يساعد الاستحمام بملح الهيمالايا الغني بالمعادن على تهدئة التهيج أو الاحمرار
أو التورم الناتج عن لدغات الحشرات أو الأكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية الطفيفة.
تعزيز الاسترخاء
حمام ملح الهيمالايا يمكن أن يكون وسيلة رائعة لتدليل نفسك في نهاية يوم طويل أو مرهق.
قد يساعدك أيضًا حمام ملح الهيمالايا الوردي الدافئ على النوم بشكل أسرع خاصة إذا قمت أيضًا بإضافة مزيج من الزيوت العطرية المهدئة مع زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام.
تقليل أو تخفيف الصداع أو الصداع النصفي
قد يساعد دفء حمام الملح الوردي أيضًا على تقليل آلام الصداع ، بما في ذلك صداع التوتر والصداع النصفي
تعزيز الدورة الدموية للبشرة المتوهجة
يعمل الحمام الدافئ بأملاح الاستحمام في جبال الهيمالايا على تحسين تدفق الدم وتعزيز الدورة الدموية مما يساعد على ترك بشرتك تبدو أكثر صحة وإشراقًا ونضارة.
إزالة الانتفاخ وإزالة السموم
إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو احتباس الماء، فإن نقع ملح الهيمالايا الوردي قد يساعد في تخفيف بعض الانزعاج والانتفاخ.
طريقة عمل أملاح الاستحمام بالورد
المكونات
1 كوب ملح الهيمالايا الوردي
1 كوب أملاح إبسوم
10 قطرات من زيت الورد العطري
1/2 كوب من مسحوق الورد، سواء تم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع
اصنعه بنفسك عن طريق مزج بتلات الورد المجففة في الخلاط أو معالج الطعام حتى يتم طحنه
1/2 كوب من بتلات الورد المجفف
ليصنع:
أضف ملح الهيمالايا الوردي وملح إبسوم إلى وعاء متوسط الحجم، بالإضافة إلى زيت الورد العطري تخلط جيدا للجمع.
تعليق واحد