فيديو كيف تعالج حب الشباب في البيت؟ أفضل وصفات طبيعية للتخلص من البثور وآثارها
هل تعاني من حب الشباب أو البثور المزعجة التي تظهر في أوقات غير مناسبة؟ سنكشف لكِ عن أقوى الحلول المنزلية والطبيعية لعلاج حب الشباب بمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك ، سنتعرف معاً على روتين العناية بالبشرة الدهنية، وكيفية استخدام الأعشاب والزيوت الطبيعية لتهدئة الالتهابات وإزالة آثار البثور دون الحاجة لمواد كيميائية قاسية. هذه الوصفات مجربة وفعالة لتنظيف المسام بعمق والحصول على بشرة صافية ومشرقة.
علاج حب الشباب
كيف تعالج حب الشباب في البيت؟ أفضل وصفات طبيعية للتخلص من البثور وآثارها
خل التفاح
- يُعدّ خل التفاح علاجاً فعالاً لحب الشباب. لماذا؟ لأنه يقضي على البكتيريا التي قد تكون السبب الرئيسي للمشكلة. كما أنه يُصبح قلوياً، ويُوازن درجة حموضة البشرة، مما يُصعّب على البكتيريا التكاثر.
- إضافةً إلى ذلك، فهو قابض للمسام، مثل عصير الليمون، ويساعد على تجفيف الزيوت الزائدة.
- مع ذلك، تجنبي الإفراط في استخدامه حتى لا تجف بشرتكِ كثيراً. فقد يدفع ذلك الغدد الدهنية إلى إفراز المزيد من الزيوت للتعويض، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
- اغسلي وجهك بالماء وجففيه برفق. باستخدام مزيج من جزء واحد من الخل إلى ثلاثة أجزاء من الماء، اغمسي قطعة قطن في الخل وضعيها مباشرة على البثور.
- اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل، أو طوال الليل. كرري وضعه عدة مرات في اليوم، مع غسل الوجه جيداً بعد كل مرة. احرصي على استخدام مرطب بعد ذلك أيضاً إذا شعرتِ بجفاف بشرتك.
اصنع قناع من القرفة والعسل
- العسل لزج، والقرفة حارة، ويبدو أنهما من الأشياء التي يُفضّل تجنّب ملامستها للبشرة. لكن، على عكس المتوقع، يُشكّل العسل والقرفة مزيجًا فعّالًا للغاية لعلاج حب الشباب.
- فالقرفة تتمتّع بخصائص مضادة للميكروبات، ما يُساعد على منع تكاثر البكتيريا. وإذا ما تكاثرت، فإن العسل يُعدّ مضادًا حيويًا طبيعيًا، جاهزًا للقضاء على هذه الجراثيم.
- اشطفي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة حتى يمتزجا جيداً ويتكون لديكِ عجينة.
- ضعي القناع على وجهكِ (أو على المناطق المصابة) واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. اشطفيه جيداً وجففيه برفق. هذا المزيج لزج، لذا تأكدي من وجود مناديل ورقية في متناول يدكِ.
قناع اللبن والعسل (أو اللبن الرائب)
رغم كثرة الحديث عن تسبب منتجات الألبان في ظهور حب الشباب، إلا أن استخدام الحليب موضعيًا قد يُحسّن من حالة البشرة ويُوحّد لونها يُعزى سبب الاعتقاد بأن الحليب يُسبب حب الشباب إلى احتوائه على هرمونات إضافية، ولكن ما لم يتم تناوله، فإن تأثيره محدود. فهو في الغالب يُهدئ البشرة المُتهيجة ويُخفف الاحمرار. كانت كليوباترا تُفضل حمامات الحليب، فهي ملكة جمالها. يُمكنكِ أيضًا استخدام الزبادي، فأحماضه مُضادة للبكتيريا ودهونه تُرطب البشرة، مما يجعله مُغذيًا لها.
- اتركي الزبادي أو الحليب حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة (أو قريبة منها) حتى لا تشعري ببرودة مفاجئة عند وضعه على بشرتك.
- اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب أو الزبادي جيداً مع ملعقة كبيرة من العسل.
- يمكنكِ وضع الخليط بقطعة قطن، أو يمكنكِ أيضاً وضعه بالتربيت. اتركي كل طبقة تجف قبل إضافة طبقة جديدة، حتى يصبح القناع بالسمك المطلوب.
- اتركيه لمدة 10-15 دقيقة. اغسلي القناع واستخدمي قطعة قماش ناعمة لفرك البشرة بلطف بحركات دائرية لإزالة الجلد الميت. بعد الانتهاء، رطبي بشرتك كالمعتاد.
بياض البيض
- بياض البيض طريقة سهلة واقتصادية للمساعدة في تقليل حب الشباب وتخفيف آثار البثور.
- والسبب وراء فوائد بياض البيض للبشرة هو غناه بالبروتينات والفيتامينات التي تُحارب حب الشباب وتُساعد على تجديد خلايا الجلد.
- كما أنه يمتص الزيوت الزائدة، أي الزهم الزائد (كما توقعتِ)، مما يُقلل من بيئة نمو البكتيريا. رائع! فقط احرصي على استخدام مرطب جيد بعد ذلك، لأنه قد يُسبب جفافًا طفيفًا للبشرة
- اشطفي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. افصلي بياض البيض عن صفاره.
- يمكنكِ استخدام الكمية التي ترغبين بها، ولكن عادةً ما تكفي 2 إلى 3 بياض بيض.
- اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا، واتركيه لبضع دقائق
- غطي وجهكِ بالخليط (يسهل وضعه بأطراف الأصابع) مع التركيز على المناطق التي تعاني من مشاكل.
- عادةً ما تكفي 3 إلى 4 طبقات، ولكن تأكدي من الانتظار حتى تجف الطبقة الأولى قبل وضع المزيد.
- اتركي القناع ليجف لمدة 20 دقيقة تقريبًا قبل شطفه تمامًا بالماء الدافئ وتجفيفه برفق بقطعة قماش ناعمة. ضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ.
البابايا للبشرة المعرضة لحب الشباب
- يُعدّ البابايا مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات التجميل المتوفرة في الأسواق اليوم، ولكن لا داعي لبذل جهد كبير للاستفادة من فوائده.
- يُعتبر البابايا النيء علاجًا طبيعيًا لحب الشباب، فهو يُزيل خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة من سطح البشرة، تاركًا إياها ناعمة وملساء.
- الدهون مصطلح عام يشمل جميع أنواع الدهون، ومنها الزيوت. يحتوي البابايا أيضًا على إنزيم يُسمى البابين، الذي يُخفف الالتهاب ويُساعد على منع تكوّن الصديد.
- طريقة الاستخدام:
- اشطفي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. اهرسي لبّ البابايا جيداً حتى يصبح قوامه ناعماً ليسهل وضعه على بشرتكِ.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ. إذا كانت بشرتكِ تميل إلى الجفاف بعد التنظيف، استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتكِ بعد ذلك.
معجون قشر البرتقال
- قد يتحسن حب الشباب الناتج عن البكتيريا والزيوت الزائدة/خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام باستخدام قناع للوجه مصنوع من قشر البرتقال، وذلك بفضل فيتامين سي وحمض الستريك وخصائصه القابضة.
- يُعد فيتامين سي مفيدًا بشكل خاص لأنه يعزز نمو خلايا صحية جديدة، مما يحافظ على صحة بشرتك بشكل عام.
- اغسلي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. اطحني قشور البرتقال (يمكنكِ استخدام الخلاط أو الهاون والمدقة، أيًا كانت الطريقة المناسبة) وأضيفي إليها القليل من الماء لتكوين عجينة.
- أضيفي الماء تدريجيًا، لأن الإكثار منه سيجعل العجينة سائلة جدًا. بمجرد الحصول على القوام المطلوب، ضعيها على وجهكِ أو المناطق التي تعاني من مشاكل.
- انتظري لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة. من الأفضل أن تكون العجينة متماسكة، ولكن لا بأس إن لم تكن كذلك. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء، وجففيه برفق، ثم ضعي مرطبًا مناسبًا.
زيت شجرة الشاي
- زيت شجرة الشاي ليس كالزيت الذي تفرزه بشرتكِ بشكل طبيعي، بل هو أشبه بمذيب يزيل الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة، ويفتح المسام.
- كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتمنع ظهور المزيد منه.
- ملاحظة: زيت شجرة الشاي آمن للاستخدام الموضعي، ولكن لا يجب تناوله مطلقاً. كما يجب تخفيفه دائماً قبل الاستخدام.
- اغسلي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. خففي زيت شجرة الشاي بمزج جزء واحد من الزيت مع تسعة أجزاء من الماء. اغمسي قطعة قطن في المزيج، ثم ضعيه على المناطق التي تعاني من مشاكل.
- إذا رغبتِ في تخفيفه أكثر، يمكنكِ البدء تدريجيًا (ببطء شديد!) بزيادة التركيز، مع الحرص على استخدام كل مزيج جديد لمدة أسبوع على الأقل قبل استخدامه.
- تذكري، لا تستخدميه أبدًا بدون تخفيف. يمكنكِ وضع مرطب خفيف بعد ذلك إذا رغبتِ.
ماسك الفراولة والعسل
- يُعدّ العسل والفراولة علاجًا منزليًا فعالًا لحب الشباب، وهو مزيجٌ لذيذٌ يجمع بين مكونين شائعين في مقشرات ومنظفات الوجه باهظة الثمن، والتي غالبًا ما تكون قاسية.
- قد يبدو استخدام الفراولة غريبًا، لكن ضع في اعتبارك أنها غنية بحمض الساليسيليك.
- يُحفّز حمض الساليسيليك، وهو مكون أساسي في العديد من علاجات حب الشباب التجارية، البشرة على التخلص من خلاياها بسهولة أكبر، مما يفتح المسام المسدودة ويقضي على البكتيريا.
- كما أنه يُصغّر المسام قليلًا، مما يمنع انسدادها في المستقبل، ويُحفّز نمو خلايا جديدة.
- يُساعد العسل أيضًا في مكافحة البكتيريا التي قد تكون سببًا في ظهور حب الشباب، كما أنه مضاد للالتهابات.
- طريقة الاستخدام:
- اغسلي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. اشطفي ثلاث حبات فراولة واهرسيها جيداً، مع الحرص على عدم هرسها أكثر من اللازم حتى لا تصبح سائلة.
- أضيفي الفراولة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل، واخلطيهما جيداً. ضعي المزيج على وجهكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفيه جيداً بالماء الدافئ، وجففيه برفق، ورطبي بشرتكِ إذا كانت تميل إلى الجفاف. استخدميه مرتين أسبوعياً لمدة شهر على الأقل.
قشرة الموز
- الموز غنيٌّ بالفوائد، حتى الجزء الذي لا نأكله. يحتوي قشره على مادة اللوتين، وهي مضاد أكسدة قوي للغاية يُخفف التورم والالتهاب، ويُحفز نمو الخلايا السليمة.
- لذا، فإن فرك قشر الموز على الوجه قد يُخفف الاحمرار، ووضوح حب الشباب، ويُقلل من الشعور بعدم الراحة المصاحب له. وهذا (ربما) استخدامٌ أفضل من استخدامه لإعاقة صديقك.
- طريقة الاستخدام:
- قشّري الموزة وتناوليها - فليس من الجيد إهدارها، وهي مفيدة لكِ. خذي القشرة، وافركيها بحركات دائرية على كامل وجهكِ.
- عندما تشعرين أنكِ غطيتِ وجهكِ بالكامل، اتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل شطفها.
الصبار لعلاج حب الشباب
- يمكن استخدام جل الصبار مع منتجات أخرى لمكافحة حب الشباب، ولكنه فعالٌ بمفرده أيضاً.
- إذا كنت ستستخدمه بمفرده، فمن الأفضل أن يكون لديك نبتة صبار صغيرة في المنزل، وإلا فقد يكون الجل الجيد المتوفر في المتاجر فعالاً أيضاً - فقط ابحث عن الأنواع التي تحتوي على أقل كمية من الإضافات.
- لا يقتصر دور الصبار على تهدئة البشرة فحسب، بل يعمل أيضاً كمضاد للالتهابات، مما يقلل الاحمرار والتورم. كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا.
- اغسلي وجهك بالماء وجففيه برفق. باستخدام أطراف أصابعك أو قطعة قطن، ضعي جل الصبار مباشرة على المناطق التي تعاني من مشاكل.
بيكربونات الصوديوم وعلاج حب الشباب
- بيكربونات الصوديوم، يا لها من مادة رائعة! تظهر فجأة وتُثبت فائدتها بطرق لا تُحصى.
- في علاج حب الشباب، تُعدّ هذه المادة المذهلة (المعروفة أيضًا باسم صودا الخبز) مفيدة بفضل خصائصها المطهرة الخفيفة
- وقدرتها الفائقة على مكافحة الفطريات والبكتيريا، وتجفيف الزيوت الزائدة، كل ذلك مع تقشير البشرة بلطف عبر تقنية الميكروديرمابريجن، مما يجعلها ناعمة وجميلة.
- هناك طريقتان لتحضير قناع للوجه، أو مقشر بسيط.
- لتحضير قناع الوجه، امزجي كميات متساوية من صودا الخبز والماء لتكوين عجينة سميكة.
- دلكي العجينة على الوجه بحركات دائرية بطيئة لمدة دقيقتين. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ، وجففيه بلطف، ثم رطبيه.
- لتحضير مقشر، اخلطي نصف كوب من صودا الخبز مع ثمن كوب من الماء. ضعي العجينة على وجهكِ ودلكيها جيداً. بعد 5-6 دقائق، اشطفي وجهكِ جيداً بالماء الدافئ، وجففيه بلطف، ثم رطبيه.
علاج حب الشباب بعصير الليمون
- يُمكن لعصير الليمون أن يُساعد في التخلص من البثور لعدة أسباب. فهو غني بفيتامين سي، المُفيد لجميع أنواع البشرة، كما أنه يحتوي على حمض الستريك، مما يُساعد على تقشير البشرة.
- والأهم من ذلك، أنه قابض للمسام. تعمل المواد القابضة على انقباض أنسجة الجسم، وبالتالي تُجفف البثور.
- كما أنه مُبيض طبيعي للبشرة، مما يُساعد على تقليل الاحمرار. إذا وضعتِ كمية صغيرة منه عن طريق الخطأ، فقد تظهر بقعة بيضاء صغيرة، ولكن لا داعي للقلق، ستختفي من تلقاء نفسها.
- اشطفي عصير الليمون جيدًا قبل التعرض لأشعة الشمس، لأنه قد يزيد من حساسية بشرتكِ لها.
- طريقة الاستخدام:
- اشطفي وجهك برفق بالماء وجففيه بالتربيت. بللي أصابعك أو قطعة قطن أو عود تنظيف الأذن بعصير الليمون وضعيه على البثور. إذا شعرتِ بحرقة، جربي مزجه أولاً مع القليل من الزبادي.
الثوم وحب الشباب
- يُعتقد أن الثوم علاج طبيعي فعال لحب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. ديمكنك تناوله أو استخدامه موضعيًا لتخفيف حدة البثور ومنع ظهورها مستقبلًا.
- إذا استطعت استخلاص عصير الثوم، فهذا ممتاز، وإن لم تستطع، فلا بأس بهرسه ووضعه في الماء
- تجنب تمامًا وضع الثوم على بشرتك دون تخفيفه بالماء أولًا.
- طريقة التحضير
- استخرج عصير الثوم واخلطه بملعقة صغيرة من الماء، أو اهرس فصين أو ثلاثة فصوص وانقعها في الماء لمدة عشر دقائق.
- استخدم قطعة قطن لامتصاص العصير أو ماء الثوم، ثم ضعها على المناطق المصابة
- . إذا لم يتوفر لديك قطن أو ما شابه، فقد يكون الخليط سائلاً ويصعب استخدامه. في هذه الحالة، استبدل الماء بجل الصبار
علاج حب الشباب بالشوفان
- يمكن للشوفان أن يمنحكِ الطاقة من الداخل إلى الخارج، ومن الخارج إلى الداخل. إذا قمتِ بنقع/طهي الشوفان واستخدامه كقناع، فإنه يمكن أن يقلل من الالتهاب والاحمرار غير المرغوب فيه المصاحب لظهور البثور.
- أضيفي بعض العسل إلى قناعكِ وستحصلين على وصفة رائعة لعلاج حب الشباب. تذكري أن الشوفان وحده لن يعالج حب الشباب، ويجب استخدامه كجزء من روتين علاجي مناسب لحب الشباب.
- طريقة التحضير:
- حضّري الشوفان كالمعتاد، أو باتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل عندما ينضج الشوفان وهو لا يزال ساخنًا.
- اتركي المزيج يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. تذكري أنه يحتفظ بالحرارة، لذا تأكدي من أن درجة حرارته مناسبة لكِ قبل وضعه على بشرتكِ - فآخر ما تريدينه هو التعرض للحروق!
- اتركيه لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة. بعد أن يجف، اشطفيه بالماء الدافئ وجففي بشرتكِ بلطف.
النعناع علاج سحري لحب الشباب
- يحتوي النعناع على المنثول، الذي يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات ومسكن للألم.
- لن يعالج حب الشباب بشكل نهائي، ولكنه قد يساعد في تخفيف الاحمرار وتسكين بعض الانزعاج الناتج عن التورم المؤلم.
- طريقة الاستخدام:
- اغسلي وجهكِ بالماء وجففيه برفق. اهرسي الأوراق جيداً، يمكنكِ استخدام الخلاط، ولكن الهاون والمدقة مناسبان أيضاً إن كانا متوفرين لديكِ.
- افركي العصير والأوراق المهروسة على وجهكِ واتركيه لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه جيداً بالماء البارد.
قناع البطاطس لعلاج حب الشباب
- البطاطس خضار رائعة بلا شك، لكن من فوائدها التي قد لا تكون معروفة لديك
- تتمثل هذه الفائدة في علاج حب الشباب، فالبطاطس غنية بالبوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلوريد، وهي عناصر تساعد على تقليل البثور المزعجة.
- كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تغذي البشرة وتحفز نمو خلايا جلدية جديدة صحية.
- طريقة الاستخدام:
- اغسلي وجهكِ بالماء وجففيه برفق مع تركه رطباً قليلاً. ابشري حبة بطاطا نيئة واحدة، وافركي اللب والعصير على وجهكِ لبضع دقائق بحركات دائرية.
- اتركيه ليجف لمدة 15-30 دقيقة، ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
