فيديو ما العلاقة بين العادة السرية وحب الشباب
حب الشباب حالة جلدية شائعة. أسبابه عديدة، منها التغيرات الهرمونية. ولكن هل يُسبب الاستمناء حب الشباب أيضًا؟

هل هنالك علاقة بين العادة السرية وظهور الحبوب في الوجه
ما العلاقة بين العادة السرية وحب الشباب
على الرغم من الأضرار المحتملة للاستمناء، يعتقد البعض أنه قد يؤثر سلبًا على البشرة فهل هناك صلة بين الاستمناء وحب الشباب؟ لا يوجد دليل علمي مباشر يظهر وجود علاقة بين الاستمناء وحب الشباب، والذي يحدث غالبًا بسبب التغيرات الهرمونية.
الهرمونات
- يعتقد البعض أن الاستمناء وحب الشباب مرتبطان بالتغيرات الهرمونية المؤقتة التي قد يسببها
- هذا التقلب الهرموني الطفيف ليس كبيرًا بما يكفي لتحفيز ظهور حب الشباب.
- كما أن الهرمونات الجنسية، مثل التستوستيرون والبروجسترون، يمكن أن تؤثر على البشرة وتؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت،
- يؤثر الاستمناء على إفراز هرمونات مثل الإندورفين والبرولاكتين والدوبامين والأوكسيتوسين
التوتر
- على الرغم من عدم وجود صلة مباشرة بين الاستمناء وحب الشباب، إلا أن الخرافات المحيطة به قد تُسبب ضغوطًا لا داعي لها، مما قد يُفاقم حب الشباب بشكل غير مباشر.
- الشعور بالذنب أو القلق المرتبط بالاستمناء، النابع من الوصمة الاجتماعية، قد يؤدي إلى التوتر، وبالتالي يُفاقم حب الشباب لدى الأشخاص المعرضين للتوتر
ما الذي يسبب حب الشباب؟
إنتاج الدهون الزائدة
- على الرغم من عدم وجود علاقة بين الاستمناء وحب الشباب، إلا أن هناك غددًا دهنية في الجلد تُنتج مادة دهنية تُسمى الزهم للحفاظ على ترطيب البشرة
- "الإفراط في إنتاج الزهم، والذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن تغيرات هرمونية، يُسد المسام ويُهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المُسببة لحب الشباب ".
التغيرات الهرمونية
- ترتفع مستويات الهرمونات، وخاصةً الأندروجينات مثل التستوستيرون، خلال فترة البلوغ، أو الدورة الشهرية، أو الحمل، أو بسبب حالات مثل متلازمة تكيس المبايض
- يمكن لهذه الارتفاعات الهرمونية أن تُحفّز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت وانسداد مسام الجلد".
البكتيريا
- تعيش بكتيريا حب الشباب البروبيونيباكتيريوم (المعروفة الآن باسم "البكتيريا الحلقية") بشكل طبيعي على الجلد.
- عندما تُسد مسام الجلد، يزداد عدد هذه البكتيريا، مما يُسبب الالتهاب والاحمرار والتورم وتكوين الأكياس في أجزاء مختلفة من الجسم
الأدوية
- قد تساعد بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات، أو حبوب منع الحمل ذات التركيبات الهرمونية المحددة، في تقليل الالتهاب في الجسم أو منع الحمل
- هذه الأدوية قد تُسبب أيضًا ظهور حب الشباب أو تفاقمه".
كيفية علاج حب الشباب؟
يتطلب علاج حب الشباب بشكل فعال اتباع نهج شخصي:
- العلاجات الموضعية
- الريتينويدات : مشتقة من فيتامين أ، تساعد على منع انسداد المسام وتعزيز تجدد الخلايا.
- بنزويل بيروكسايد : يحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل الالتهاب، وهو فعال بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الخفيف، كما يقول الخبير.
- حمض الساليسيليك : حمض بيتا هيدروكسي الذي يقشر الجلد ويفتح المسام، وحمض الساليسيليك هو مكون شائع في العديد من المنتجات المتاحة دون وصفة طبية والتي تهدف إلى مكافحة حب الشباب.
- الكريمات المضادة للبكتيريا : تعمل على تقليل البكتيريا والالتهابات، وكثيرا ما يتم وصفها لعلاج حب الشباب الموضعي.
- الأدوية الفموية
- المضادات الحيوية : تستخدم المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل الدوكسيسيكلين والمينوسيكلين لعلاج حب الشباب المتوسط إلى الشديد وتقليل نمو البكتيريا والالتهابات
- العلاجات الهرمونية : يمكن لحبوب منع الحمل أو مضادات الأندروجينات، مثل سبيرونولاكتون، تنظيم الاختلالات الهرمونية لدى النساء، وتقليل إنتاج الزهم.
- إيزوتريتينوين: دواء مشتق من فيتامين أ، يُستخدم لعلاج حب الشباب الكيسي الشديد.
- تعديلات نمط الحياة
- عليكِ تناول أطعمة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك ومضادات الأكسدة لتعزيز صحة بشرتكِ.
- يمكن لممارسات مثل اليوغا والتأمل وممارسة الرياضة بانتظام أن تساعد في خفض مستويات الكورتيزول، مما قد يساعد في الحد من نوبات حب الشباب
