فيديو وداعاً للنمش: أفضل طرق العلاج الطبية والطبيعية لتوحيد لون البشرة

هل تعانين من انتشار النمش وتبحثين عن حلول فعالة ومجربة؟ اليوم ، نكشف لكِ الدليل الشامل حول كيفية التخلص من النمش نهائياً، سواء كنتِ تفضلين العلاجات الطبية مثل الليزر والتقشير، أو تبحثين عن وصفات طبيعية آمنة لتفتيح بقع الوجه في المنزل

أسباب ظهور النمش

• النمش عبارة عن بقع بنية أو بنية فاتحة على الجلد، تتكون من تجمعات خلايا جلدية تحتوي على صبغة الميلانين.
• على عكس الشامات البارزة، فإن النمش مسطح ولا يسبب ألمًا أو ضررًا. وهو في الواقع تراكم للصبغة على الطبقة الخارجية من الجلد، وقد يكون وراثيًا.
• تحتوي البشرة على خلايا تُعرف بالخلايا الصبغية (الخلايا الميلانينية) التي تُنتج صبغة الميلانين.
• يُساعد الميلانين على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. عند التعرض لأشعة الشمس، تنشط هذه الخلايا المُنتجة للصبغة وتُنتج المزيد من الميلانين.
• غالبًا ما يمتلك الأشخاص ذوو النمش بشرة فاتحة، مع العلم أن النمش قد يظهر لدى أي شخص.
• عادةً ما يُنتج أصحاب البشرة الفاتحة كمية أقل من الميلانين مقارنةً بأصحاب البشرة الداكنة؛ ومع ذلك، عند التعرض لأشعة الشمس، تُنتج الخلايا الصبغية لدى هؤلاء الأشخاص كمية أكبر من الميلانين

وداعاً للنمش: أفضل طرق العلاج الطبية والطبيعية لتوحيد لون البشرة

تزداد النمشات وضوحًا في فصل الصيف نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وقد تتلاشى خلال فصل الشتاء. وتزداد النمشات الناتجة عن أضرار أشعة الشمس عمومًا مع التقدم في السن. وللحد من ظهور النمشات، يجب اتخاذ تدابير علاجية، منها:

واقي الشمس

• لن يزيل واقي الشمس النمش الموجود على الجلد، ولكنه يساعد على منع ظهور نمش جديد لذلك، يُنصح باستخدام واقي الشمس على مدار العام، حتى في الأيام الغائمة.
• يوصي الخبراء باتباع الإرشادات التالية لاستخدام واقي الشمس:
  • استخدم واقيًا من الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.
  • ضع واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس بـ 15 دقيقة على الأقل.
  • أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين ومباشرة بعد السباحة أو التعرق المفرط

ذو صلة : كيفية دمج الواقي من الشمس في روتين العناية بالبشرة اليومي

العلاج بالليزر

• يستخدم العلاج بالليزر نبضات ضوئية مركزة وعالية الكثافة تستهدف مناطق الجلد المتضررة.
• توجد أنواع مختلفة من الليزر، وقد أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن ليزر Nd:YAG ذو النبضات القصيرة (Q-Switched) بطول موجة 1064 نانومتر فعال في علاج النمش.
• وأظهرت النتائج أن هذا العلاج بالليزر خفف من حدة النمش بنسبة تزيد عن 50% لدى 62% من المشاركين.
• يُعدّ العلاج بالليزر آمناً بشكل عام، مع انخفاض خطر حدوث ندبات. ومع ذلك، قد تحدث آثار جانبية أخرى، مثل:
  • مثير للحكة
  • تورم، احمرار
  • عدوى
  • تغير لون الجلد
• في حال وجود تاريخ إصابة بفيروس الهربس البسيط، قد يصف الطبيب دواءً مضادًا للفيروسات قبل العلاج بالليزر، نظرًا لاحتمالية تحفيز ظهور نوبات الهربس حول الفم.
• إضافةً إلى ذلك، ينبغي تجنب بعض الأدوية أو المنتجات قبل الإجراء، لذا من الضروري إبلاغ الطبيب بأي أدوية أو كريمات موضعية يتم استخدامها.
• قد يستغرق التعافي ما يصل إلى أسبوعين بعد العلاج بالليزر، وعادةً ما تكون هناك حاجة إلى عدة جلسات لتحقيق النتائج المرجوة.

ذو صلة : 10 فوائد لإزالة الشعر بالليزر يجب أن تعرفها

الجراحة البردية

• تستخدم الجراحة البردية درجات حرارة منخفضة للغاية، كالنتروجين السائل، لاستئصال خلايا الجلد غير الطبيعية وتدميرها.
• تُعدّ الجراحة البردية آمنة بشكل عام، ولا تتطلب تخديرًا، وتتميز بفترة نقاهة قصيرة. تشمل الآثار الجانبية المحتملة فقدان التصبغ، والنزيف، وظهور البثور. نادرًا ما تُخلّف هذه الطريقة ندوبًا.

كريمات التبييض الموضعية

• تتوفر كريمات التبييض، التي تُعرف أيضاً باسم عوامل إزالة التصبغ، بدون وصفة طبية وبوصفة طبية.
• تحتوي العديد من كريمات التفتيح الموضعية على الهيدروكينون، وهو عامل يُزعم أنه يثبط إنتاج الميلانين ويفتح المناطق الداكنة من الجلد.
• قد يُسبب الهيدروكينون الموضعي آثاراً جانبية غير مرغوب فيها، مثل:
  • التهاب الجلد
  • جفاف الجلد
  • حارقة، متقرحة
  • تغير لون الجلد

الريتينويد الموضعي

• الريتينويدات الموضعية هي مركبات مشتقة من فيتامين أ، تُستخدم لتحسين البشرة المتضررة من أشعة الشمس وتفتيح النمش.
• قد تحمي الريتينويدات البشرة عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB).
• قد تُساعد هذه الآلية في منع ظهور نمش جديد. تتوفر أنواع مختلفة من كريمات الريتينويد بدون وصفة طبية. ومع ذلك، توجد بعض الآثار الجانبية، مثل جفاف البشرة، والتهيج، وزيادة الحساسية.

التقشير الكيميائي

• يتضمن التقشير الكيميائي استخدام منتجات تحتوي على محاليل كيميائية لإزالة خلايا الجلد الميتة وتسهيل تقشير المناطق المتضررة من الجلد.
• ولإزالة النمش، يُستخدم منتج يحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض ثلاثي كلورو الأسيتيك، حيث يتغلغل في الطبقات الوسطى من الجلد، مما يؤدي إلى إزالة خلايا الجلد الميتة وإفساح المجال لتجديد خلايا الجلد.
• قد تسبب المقشرات الكيميائية ردود فعل غير مرغوب فيها مثل:
  • تهيج
  • قشرة
  • وذمة
• قد يستغرق تقشير الجلد مدة تصل إلى أسبوعين للشفاء التام. لذا، من الضروري الحفاظ على نظافة الجلد يوميًا واستخدام الأدوية الموصوفة.
• إضافةً إلى ذلك، قد يكون من الضروري استخدام الأدوية المضادة للفيروسات لفترة محددة تصل إلى أسبوعين، والحد من التعرض لأشعة الشمس حتى يلتئم الجلد تمامًا.

العلاجات الطبيعية

يستخدم العديد من الأفراد العديد من العلاجات الطبيعية للتخلص من النمش، مما يضمن السلامة وسهولة الاستخدام المنزلي، بما في ذلك:

• عصير الليمون : يتميز عصير الليمون بخصائص تفتيح البشرة يمكن استخدامه عن طريق وضع قطعة قطن مباشرة على البشرة، ثم شطفها.
• العسل : يمكن أن يؤدي الجمع بين العسل والسكر أو الملح لصنع مقشر إلى تسهيل تقشير البشرة وتلاشي بقع التصبغ.
• اللبن الرائب :
  • يُمكن أن يكون وضع اللبن الرائب مباشرةً على البشرة وتركه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ مفيدًا.
  • كما يُمكن تحضير قناع عن طريق مزج اللبن الرائب مع دقيق الشوفان، لاحتواء اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي قد يُساعد في تفتيح النمش.
• القشدة الحامضة : تشبه القشدة الحامضة اللبن الرائب، فهي تحتوي على حمض اللاكتيك، والذي يمكن وضعه مباشرة على الجلد وشطفه بالماء الدافئ بعد بضع دقائق.
• الزبادي : يُنصح بوضع الزبادي مباشرةً على البشرة لعدة دقائق. يحتوي الزبادي أيضاً على حمض اللاكتيك، الذي قد يساعد في تفتيح النمش.
• البصل: يمكن أن يكون فرك البصل على الجلد، ثم شطفه بالماء الدافئ، بمثابة مقشر وقد يكون له تأثيرات تفتيح البشرة.

في الختام : تُعدّ النمش مشكلة جلدية شائعة وغير ضارة، إلا أن الكثيرين يسعون لإزالتها لأسباب تجميلية. تُعتبر طرق العلاج الجراحية، كالعلاج بالليزر والتقشير الكيميائي، فعّالة، لكنها تتطلب فترات نقاهة طويلة وقد تُسبب آثارًا جانبية خطيرة. لذا، من الضروري استشارة طبيب جلدية لتحديد أفضل استراتيجية لإزالة النمش. وبغض النظر عن الطريقة المُختارة، من المهم اتباع روتين عناية آمن بالبشرة بعد الإزالة لمنع ظهور نمش جديد.