فيديو كيف أزيل التسوس من الأسنان في المنزل؟
هل سبق لك أن سمعت شخصًا يذكر علاج تسوس الأسنان بشكل طبيعي؟ هذا صحيح؛ يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان تمامًا مثل الأمراض الأخرى، في هذه المقالة، سنستكشف العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان، وهي في الأساس علاج أسنان منزلي قبل الخوض في التفاصيل، دعنا نفهم ما هي تسوس الأسنان وكيف تتكون.
ما هو الشيء الذي يقتل التسوس في الأسنان؟
ما هو تسوس الأسنان؟
- المينا هو السطح الخارجي للسن، وتجويف الأسنان هو عبارة عن تحلل كيميائي موضعي لسطح السن يؤدي إلى ظهور ثقوب صغيرة على سطح السن.
- تشمل عوامل الخطر لتسوس الأسنان عدم كفاية تكوين اللعاب وتدفقه، وسوء نظافة الفم، وعدد كبير من البكتيريا المسببة للتسوس في الفم
- تعتبر تجويف الأسنان عملية ديناميكية تتشكل من خلال تفاعل معقد بين البكتيريا التي تنتج الأحماض والكربوهيدرات القابلة للتخمير.
- كما تشارك الأسنان واللعاب في هذه التفاعلات. ويمكن أن يحدث المرض في تيجان وجذور الأسنان. حيث تنتج البكتيريا حمضًا من السكر يشكل طبقة لزجة تسمى البلاك على الأسنان.
- يؤدي تكوين اللويحة إلى إزالة المعادن من مينا الأسنان مما يسبب تسوس الأسنان
- ويمكن أن يسبب تسوس الأسنان العدواني الذي يؤثر على الأسنان اللبنية للأطفال ويمكن عكسه في مراحله الأولية ويمكن إيقافه حتى في المراحل المتقدمة
- إن أساس الوقاية الأولية هو تعديل عوامل الخطر التقليدية لإزالة التسوسات
كيف أزيل التسوس من الأسنان في المنزل؟
تغيير عادات نمط الحياة
إن تغيير عادات نمط حياتك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الوقاية من تسوس الأسنان. وإليك الطريقة:
- حافظ على نظافة الفم الجيدة: اغسل أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام، واستخدم غسول الفم للحفاظ على فمك نظيفًا وخاليًا من البكتيريا الضارة.
- الحد من الأطعمة والمشروبات السكرية: إن تقليل تناول السكر يمكن أن يمنع تسوس الأسنان من خلال تجويع البكتيريا الضارة.
- شرب الماء بعد تناول الطعام: إن شطف فمك بالماء يمكن أن يزيل جزيئات الطعام ويحييد الأحماض.
- مضغ العلكة الخالية من السكر: هذا يعزز إنتاج اللعاب، مما يساعد على تنظيف أسنانك وتقليل التسوس.
- إعطاء الأولوية لفحوصات الأسنان: يمكن للزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان اكتشاف العلامات المبكرة لتسوس الأسنان وضمان العلاج المناسب.
استخدم مساحيق الكالسيوم والمغنيسيوم
- يعد استخدام مساحيق الكالسيوم والمغنيسيوم علاجًا منزليًا فعالًا لتسوس الأسنان.
- هذه المعادن ضرورية للحفاظ على أسنان قوية ومينا صحية من خلال دمج مساحيق الكالسيوم والمغنيسيوم في روتين العناية بالفم
- يمكنك دعم عملية إعادة التمعدن، مما يساعد في إصلاح الأضرار الطفيفة ومنع تكوين تجاويف جديدة.
- يمكن أن يؤدي الجمع بين هذه الممارسة والعلاجات المنزلية الأخرى لتسوس الأسنان إلى تحسين صحة أسنانك بشكل كبير.
- يمكنك استخدام أقراص الكالسيوم والمغنيسيوم، وطحنها حتى تتحول إلى مسحوق ناعم، واستخدامها في تنظيف أسنانك. حاول استخدامها كل يوم.
الماء المالح
- إن شطف الفم بالماء المالح هو علاج منزلي بسيط وفعال لتسوس الأسنان. يعمل الماء المالح كمطهر طبيعي، ويساعد في قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب في فمك.
- من خلال دمج غسولات الماء المالح في روتين العناية اليومية بالفم، يمكنك مكافحة البكتيريا الضارة وتقليل خطر تسوس الأسنان.
- هذا، إلى جانب العلاجات المنزلية الأخرى لتسوس الأسنان، يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الأسنان.
- خذ الماء (دافئًا) في كوب أو كأس واخلط الملح فيه. يمكنك المضمضة أو الغرغرة بهذا الماء المالح. اشطف التجاويف جيدًا.
- افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا
قشور البيض
- يعد استخدام قشور البيض علاجًا منزليًا غير تقليدي ولكنه مفيد محتمل لتسوس الأسنان.
- قشور البيض غنية بالكالسيوم والمعادن الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقوية مينا الأسنان.
- من خلال طحن قشور البيض إلى مسحوق ناعم واستخدامها كمعجون أسنان أو إضافتها إلى طعامك، يمكنك تعزيز إعادة التمعدن ومكافحة تسوس الأسنان.
- يمكن أن يؤدي تضمين قشور البيض في ترسانة العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان إلى دعم صحة الأسنان بشكل عام ومنع تكوين المزيد من التسوس.
- وفقًا للدراسات ، أضف زيت جوز الهند وصودا الخبز إليه. امزجهما معًا حتى يصبحا عجينة واحفظهما في وعاء محكم الغلق. اغسل أسنانك به كل يوم.
مرق العظام
- إن إضافة مرق العظام إلى نظامك الغذائي يعد علاجًا منزليًا مغذيًا لتسوس الأسنان فهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، ويساعد في تقوية أسنانك وتعزيز إعادة تمعدنها.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على الكولاجين وغيره من العناصر الغذائية التي تدعم صحة اللثة والأنسجة الضامة.
- من خلال تناول مرق العظام بانتظام، يمكنك تحسين صحة أسنانك واستكمال العلاجات المنزلية الأخرى لتسوس الأسنان، ومنع تسوس الأسنان بشكل فعال.
النيم
- النيم هو وسيلة فعالة وصحية ومنتجة لتنظيف أسنانك يحتوي هذا النبات على زيت قوي. يستخدمه الناس منذ فترة طويلة كعلاج منزلي للعديد من التهابات الفم، بما في ذلك تسوس الأسنان.
- كما أنه مفيد أيضًا في الوقاية من التهاب ونزيف اللثة.
- تصبح الأسنان واللثة قوية عند مضغ غصن النيم، حيث يحتوي النيم على مواد طبيعية تمنع إنتاج البكتيريا ونشاطها داخل الفم مما يمنع تسوس الأسنان
- كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تمنع تكون البلاك.
- امضغ غصن النيم لبعض الوقت، ثم اغسل فمك بالماء يمكنك أيضًا استخدام زيت النيم ضعه على السن المصابة افعل ذلك كل يوم للحفاظ على نظافة فمك.
الليمون
- الليمون هو مصدر طبيعي لفيتامين سي ويمكن استخدامه كأحد العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان.
- فيتامين سي ضروري للحفاظ على صحة اللثة ومنع التهاب اللثة، والذي يمكن أن يساهم في تسوس الأسنان.
- ومع ذلك، من المهم توخي الحذر عند استخدام الليمون للعناية بالأسنان، حيث يمكن لحمض الستريك أن يتسبب في تآكل مينا الأسنان عند استخدامه بشكل مفرط.
- لاستخدام الليمون بأمان كعلاج منزلي لتسوس الأسنان، فكر في استهلاكه باعتدال وشطف فمك بالماء بعد ذلك لتحييد الحموضة.
- امضغ شريحة ليمون لمدة دقائق، ثم اغسل فمك بالماء بعد ذلك، وكلما شعرت بألم في أسنانك يمكنك استخدام هذه الطريقة.
زيت القرنفل أو زيت الأوكالبتوس
- زيت القرنفل هو علاج منزلي ممتاز لتقليل الألم الناتج عن تسوس الأسنان.
- يحتوي القرنفل على زيت يسمى "الأوجينول" له تأثير مسكن للألم. يحتوي هذا الزيت أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات تعمل على قمع نمو البكتيريا والفطريات والفيروسات
- . دلكي منطقة تجويف الأسنان عن طريق أخذ كمية صغيرة من زيت القرنفل على إصبعك.
- استخدمي قطعة قطن مغموسة في زيت القرنفل إذا لم تتمكني من الوصول إلى منطقة السن المصابة بإصبعك.
- ضعيه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- يمنع زيت الأوكالبتوس نمو البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان وتجويفها.
- أضف زيت الأوكالبتوس إلى معجون الأسنان المعتاد الخاص بك واغسل أسنانك به كل يوم حتى يتم التئام التجويف.
الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر هو إضافة رائعة لقائمتك من العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان.
- فهو غني بمضادات الأكسدة وخصائص طبيعية مضادة للالتهابات، ويساعد الشاي الأخضر في مكافحة البكتيريا الفموية والحد من تكوين البلاك.
- علاوة على ذلك، فهو يساعد في الحفاظ على صحة الفم بشكل عام وتنقية النفس.
- من خلال شرب الشاي الأخضر بانتظام، يمكنك دعم صحة أسنانك بشكل فعال واستكمال العلاجات المنزلية الأخرى لتسوس الأسنان في منع تسوس الأسنان.
زيت الزبدة وزيت كبد سمك القد
- إن إضافة زيت الزبدة وزيت كبد سمك القد إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون علاجًا منزليًا مفيدًا لتسوس الأسنان.
- فكلا الزيتين غنيان بالفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الدهون A وD وK، والتي تعد ضرورية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
- تساعد هذه الفيتامينات في امتصاص الكالسيوم والمعادن الأخرى، وتعزيز إعادة التمعدن وتقوية مينا الأسنان.
- من خلال تناول زيت الزبدة وزيت كبد سمك القد بانتظام، يمكنك دعم صحة الأسنان بشكل عام واستكمال العلاجات المنزلية الأخرى لتسوس الأسنان، ومنع تسوس الأسنان بشكل فعال.
عصير الصبار
- يحتوي الصبار على مركبات تسمى الأنثراكينون، والتي تتحكم في عدد البكتيريا في الفم التي تسبب تسوس الأسنان.
- كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات تقلل من التورم والألم. كما يحتوي على مكونات تساعد على التئام الجروح وتعزز التعافي بشكل أسرع.
- بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة، اغسل فمك بعصير الصبار لمدة دقيقة أو دقيقتين لإزالة الطعم غير المرغوب فيه لعصير الصبار، اغسل فمك ببعض الماء النظيف أو غسول الفم.
- افعل ذلك بانتظام. يمكنك أيضًا استخدام جل الصبار كمعجون أسنان.
زيت جوز الهند وزيت الأوريجانو
- نطلق على هذه الطريقة اسم "السحب بالزيت" وهي مفيدة في الحد من العدوى عن طريق تقليل عدد البكتيريا في الفم وتسكين الألم أيضًا.
- يؤدي استخدام الزيت إلى إخراج البكتيريا، واحتجازها في الزيت كما تعمل هذه الطريقة على تقليل تورم اللثة.
- لا يؤدي سحب الزيت إلى علاج تسوس الأسنان الموجود بالفعل، ولكنه فعال في منع المزيد من التسوس.
- تصبح فعالية سحب الزيت مضاعفة عند غسل الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان إلى جانب ذلك.
- اشطف فمك لبضع دقائق بزيت نباتي، ثم ابصقه. افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند لهذا الغرض.
- كما يحتوي الأوريجانو على بعض المكونات التي لها خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تقليل العدد الإجمالي للبكتيريا الضارة.
- اغسل أسنانك بزيت الأوريجانو كل يوم لإبطاء معدل نمو التسوس وتجنب المزيد من تسوس الأسنان.
جوزة الطيب والكركم والنعناع
- يمكن أن يكون استخدام جوزة الطيب والكركم والنعناع كجزء من روتين العناية بالأسنان علاجًا منزليًا فعالًا لتسوس الأسنان.
- تتمتع جوزة الطيب بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة البكتيريا الفموية، بينما يُعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل البلاك والتهاب اللثة.
- من ناحية أخرى، ينعش النعناع أنفاسك ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في الحفاظ على نظافة الفم بشكل عام.
من خلال دمج هذه المكونات الطبيعية في رعاية أسنانك، يمكنك دعم صحة أسنانك وتعزيز فعالية العلاجات المنزلية الأخرى لتسوس الأسنان في منع تسوس الأسنان.
