فيديو عن وصفات طبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً
لا يوجد أسوأ من التواجد حول شخص يعاني من رائحة الفم الكريهة ولكي نكون منصفين ، من الصعب جدًا أن تشعر برائحة أنفاسك لذلك لابد من استخدام الوصفات التالية للتخلص من رائحة الفم الغير مرغوبة
نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة
- تفريش أسنانك بعد كل وجبة
- تنظيف أسنانك بالخيط مرتين على الأقل يوميًا
- زيارة طبيب أسنانك كل ستة أشهر لإجراء فحص وتنظيف روتيني
- تنظيف أي من أجهزة طب الأسنان جيدًا مرة واحدة على الأقل يوميًا (مثبت ، تقويم ، طقم أسنان ، إلخ.)
- إذا استمرت رائحة الفم الكريهة في الظهور ، استشر طبيب أسنانك للحصول على تشخيص طبي. في بعض الحالات ، قد تنجم رائحة الفم الكريهة عن عدوى ، أو مرض ، أو أدوية ، أو أمراض اللثة ، إلخ.
وصفات طبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً
الماء الدافئ والملح
- الغرغرة بالماء المالح طريقة طبيعية لوقف رائحة الفم الكريهة.
- اصنع مزيجًا من 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح لكل 8 أونصات من الماء الدافئ.
- تمضمض بقطعة من الخليط حول فمك لمدة 30 ثانية ، ثم ابصقها.
- كرر حسب الحاجة.
القرنفل
- يساعد القرنفل على إنعاش أنفاسك على الفور ومحاربة البكتيريا التي تسبب التسوس.
- ببساطة قم بمضغ بضع فصوص عدة مرات في اليوم.
- لا تستخدم زيت القرنفل أو مسحوق القرنفل لأنه قد يسبب حروقًا.
خل التفاح
- أضف كمية وفيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وقم بتبديله حول فمك.
- تغرغر لمدة 30 ثانية ثم ابصقها.
غسول الفم الطبيعي
- يمكنك صنع غسول الفم الخالي من الكحول في المنزل
- اخلط كلا من
- 1 كوب ماء دافئ
- 1/2 ملعقة كبيرة قرفة
- عصير ليمونتين
- 1 و 1/2 ملعقة صغيرة عسل
- 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- اخلطي جميع المكونات جيدًا واسكبيها في وعاء.
- سيبقى غسول الفم جيدًا لمدة تصل إلى أسبوعين.
زيت شجرة الشاي
- ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على معجون الأسنان واغسل أسنانك.
- أو ضع علي الفرشاة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي (هذا لا يحل محل معجون الأسنان بالفرشاة)
- امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في الماء الدافئ واشطف فمك به.
مضغ العلكة
- تساعد العلكة على تحفيز إنتاج اللعاب ، مما يساعد على تنظيف فمك من البكتيريا النتنة وبقايا الطعام.
- نصيحة امضغ علكة خالية من السكر
تعليق واحد