يبدأ مرض اللثة عندما تتراكم طبقة البلاك تحت خط اللثة وعلى طوله. البلاك مادة لزجة تشبه الفيلم مليئة بالبكتيريا. يمكن أن يسبب التهابات تؤذي اللثة والعظام وتؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان. يمكن أن يسبب البلاك أيضًا التهاب اللثة ، وهي المرحلة الأولى من أمراض اللثة يتسبب التهاب اللثة في أن تصبح اللثة:ملتهبة وحمراء او منتفخة او عرضه للنزف ويمكن أيضًا ان يتطور الي التهاب دواعم السن وهو شكل متقدم من أمراض اللثة.و يؤثر التهاب دواعم السن على العظام التي تثبت أسنانك في مكانها إذا تُركت دون علاج يمكن أن تدمر اللثة والعظام والأنسجة المتصلة بأسنانك.
هناك علامات تدل علي انك تعاني من مرض إلتهاب اللثة وهي
طعم أو رائحة كريهة بالفم باستمرار
فصل أو فك الأسنان الدائمة
اللثة التي تنزف بسهولة
اللثة المنتفخة أو الحمراء أو الرقيقة
اللثة التي انسحبت من أسنانك
هناك طرق تحميك من مرض التهاب اللثة
استخدام الخيط في تنظيف الاسنان فهو يساعد في ازلة الطعام الذي لم تصل اليه الفرشاه
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون المناسب لك
الإقلاع عن التدخين
استخدم غسول الفم
استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر
قم بزيارة طبيب أسنانك مرة واحدة على الأقل في السنة
التنمر أو البلطجة سلوك عدواني يعاني منه أطفال المدارس والمراهقين واليوم سنتحدث عن نوع من أنواع التنمر ألا وهو التنمر الاجتماعي
مفهوم ظاهرة التنمر الاجتماعي
التنمر الاجتماعي هو نوع من أنواع التنمر. ويحدث ذلك عندما يحاول شخص ما الإضرار بعلاقات الشخص أو سمعته. يمكن أن يحدث التنمر الاجتماعي عبر الإنترنت أو شخصيًا.
التنمر الاجتماعي هو عندما يحاول شخص ما إيذاء علاقات شخص آخر أو سمعته وهذا يضر بالصحة العقلية للشخص المستهدف لأنه يؤثر على شعوره بالانتماء.
ومن أمثلة التنمر الاجتماعي ما يلي:
نشر الشائعات عن شخص ما
ترك شخص ما خارج المجموعات أو الأحداث
إحراج شخص ما في الأماكن العامة
منع الناس من التحدث إلى شخص ما
أشكال التنمر الاجتماعي
يمكن أن يحدث التنمر الاجتماعي عبر الإنترنت أو شخصيًا.نظرًا لأن التنمر الاجتماعي يمكن أن يكون غير مباشر أو مباشر، فقد يكون من الصعب تحديده.
التنمر الاجتماعي غير المباشر
التنمر الاجتماعي غير المباشر يمكن أن يكون:
تجاهل شخص ما
الابتعاد عندما يتحدث شخص ما
عدم دعوة شخص ما للانضمام إلى مجموعة أو نشاط
محاولة التأثير على صداقة شخص ما مع شخص آخر
نشر الشائعات
قد يكون من الصعب تحديد التنمر الاجتماعي غير المباشر قد لا يقوم الشخص المستهدف بالتنمر الاجتماعي بالإبلاغ عن التنمر لأنه لا يملك دليلاً على ما حدث لنفس السبب، قد يشعر المعلمون ومديرو المدارس وأولياء الأمور أنهم غير قادرين على معالجة التنمر الاجتماعي غير المباشر.
التنمر الاجتماعي المباشر
يمكن أن يكون التنمر الاجتماعي مباشرًا أيضًا، مثل:
إخبار شخص ما بأنه غير مرحب به
إخبار الناس بعدم تكوين صداقات مع شخص ما أو عدم تضمينه
إذلال شخص ما
لا يزال من الصعب الإبلاغ عن التنمر الاجتماعي المباشر. غالبًا ما تكون هذه المواقف كلمات شخص ما أو تفسيرًا لموقف ما ضد شخص آخر.
التنمر الإلكتروني
عندما يحدث التنمر الاجتماعي عبر الإنترنت، فإنه يسمى التنمر عبر الإنترنت.
يمكن للمتنمر استخدام هاتفه أو وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الشائعات أو إحراج شخص ما أو محاولة الإضرار بصداقات الشخص المستهدف.
مع أو بدون أدلة، من الصعب الإبلاغ عن التنمر الاجتماعي عبر الإنترنت.
آثار التنمر الاجتماعي
يتزايد التنمر كثيرًا في مجتمعنا هذه الأيام. إنه يؤثر على الطلاب والأشخاص بشكل سيء ويؤثر أيضًا في كثير من الأحيان على صحتهم ، يفقد المرء الثقة عندما يتعرض للتنمر ، يبدأ الشخص بالوحدة ويتوقف عن التحدث مع الآخرين ، يؤثر على دراسته وصحته، يبدأ بعض الأطفال في المعاناة من الاكتئاب ويمكنهم أيضًا الانتحار.
طرق منع التنمر
التنمر ضار للغاية وهناك طرق عديدة لمنعه يجب على الآباء والمعلمين أن يحاولوا دائمًا أن يكونوا ودودين مع الأطفال. هذا يجعلهم مرتاحين ويبدأون في مشاركة مشاعرهم ، يجب عليهم أيضًا التحدث إلى الطفل الذي يتنمر على الآخرين ويعرف السبب، يجب على الآباء تعليم أطفالهم الأخلاق والسلوكيات الحميدة ، يجب أن يخبرهم أنه يجب عليهم احترام الآخرين وأن يصبحوا أصدقاء مع الجميع.
تعليق واحد