فيديو دعاء لاختبار القدرات
اذا كنت علي أبواب الامتحانات فامنح نفسك أفضل فرصة مع هذه النصائح العشرة الأولى للدراسة ، وحاول ألا تدع التوتر يؤثر عليك
النصائح العشرة قبل الاختبار
- امنح نفسك الوقت الكافي للدراسة
- لا تترك الأمر حتى اللحظة الأخيرة في حين يبدو أن بعض الطلاب ينجحون في استكمال المعلومات في اللحظة الأخيرة
- إلا أنه من المقبول على نطاق واسع (بالنسبة لمعظمنا) أن هذه ليست الطريقة الأفضل للاختبار.
- للمساعدة في تنظيم إدارة وقتك ، قم بإعداد جدول زمني لدراستك.
- قم بتدوين عدد الاختبارات التي لديك والأيام التي يتعين عليك أداءها فيها ثم قم بتنظيم دراستك وفقًا لذلك.
- قد ترغب في منح بعض الاختبارات وقتًا أطول للدراسة من غيرها لذا ابحث عن التوازن الذي تشعر بالارتياح تجاهه.
- تنظيم مساحة الدراسة الخاصة بك
- تأكد من أن لديك مساحة كافية لنشر كتبك المدرسية وملاحظاتك.
- هل حصلت على ما يكفي من الضوء؟ هل كرسيك مريح؟ هل ألعاب الكمبيوتر الخاصة بك بعيدة عن الأنظار؟
- حاول التخلص من جميع عوامل التشتيت، وتأكد من أنك تشعر بالراحة والقدرة على التركيز قدر الإمكان.
- بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يعني هذا الصمت التام تقريبًا، وبالنسبة للآخرين، تساعد الموسيقى الخلفية .
- يحتاج البعض منا إلى كل شيء مرتبًا ومنظمًا تمامًا من أجل التركيز، بينما يزدهر الآخرون في بيئة أكثر ازدحامًا. فكر في ما يناسبك، وخذ الوقت الكافي لإنجازه بشكل صحيح.
- استخدم المخططات الانسيابية والرسوم البيانية
- يمكن أن تكون المساعدات البصرية مفيدة حقًا عند المراجعة.
- في بداية الموضوع، تحدي نفسك بكتابة كل ما تعرفه بالفعل عن الموضوع - ثم قم بإبراز أين تكمن الفجوات.
- مع اقتراب الامتحان، قم بتكثيف ملاحظات المراجعة الخاصة بك في رسوم بيانية من صفحة واحدة.
- إن تدوين أفكارك بهذا الشكل المختصر يمكن أن يساعدك على تذكر كل ما تحتاج إلى معرفته بسرعة أثناء الاختبار.
- التدريب على الامتحانات القديمة
- إحدى الطرق الأكثر فعالية للتحضير للامتحانات هي التدرب على أخذ الإصدارات السابقة.
- يساعدك هذا على التعود على صيغة الأسئلة، وإذا خصصت وقتًا لنفسك، فقد يكون هذا أيضًا ممارسة جيدة للتأكد من أنك تقضي القدر المناسب من الوقت في كل قسم.
- اشرح إجاباتك للآخرين
- ليس من الضروري أن يكون الآباء والإخوة والأخوات الصغار مزعجين في وقت الامتحان.
- استخدامها لصالحك. اشرح لهم إجابة السؤال.
- سيساعدك ذلك على توضيح الأمر في ذهنك، وكذلك تسليط الضوء على المجالات التي تحتاج إلى المزيد من العمل فيها.
- خذ فترات راحة منتظمة
- على الرغم من أنك قد تعتقد أنه من الأفضل الدراسة لأكبر عدد ممكن من الساعات، إلا أن هذا قد يؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية.
- إذا كنت تتدرب لسباق الماراثون ، فلن تحاول الركض 24 ساعة في اليوم. وبالمثل، أظهرت الدراسات أنه من أجل الاحتفاظ بالمعرفة على المدى الطويل، فإن أخذ فترات راحة منتظمة يساعد حقًا.
- تناول طعام صحي
- قد تشعر أنك تستحق علاجًا، أو أنه ليس لديك الوقت لطهي الطعام، ولكن ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على مستويات الطاقة والتركيز، لذا ابتعد عن الوجبات السريعة.
- حافظ على تغذية جسمك وعقلك جيدًا عن طريق اختيار الأطعمة المغذية التي ثبت أنها تساعد على التركيز والذاكرة، مثل الأسماك والمكسرات والبذور واللبن والتوت.
- وينطبق الشيء نفسه في يوم الامتحان - تناول وجبة جيدة قبل الاختبار، تعتمد على الأطعمة التي ستوفر إطلاقًا بطيئًا للطاقة طوال الوقت. قد يبدو السكر جذابًا، لكن مستويات الطاقة لديك ستنخفض بعد ساعة.
- اشرب الكثير من الماء
- كنصيحة أخيرة، تذكر أن شرب الماء بشكل جيد أمر ضروري لكي يعمل دماغك بأفضل حالاته.
- تأكد من الاستمرار في شرب الكثير من الماء طوال فترة المراجعة، وكذلك في يوم الامتحان.
- استعن بالله وادعو الله بقلب متيقن بالاجابة
دعاء لاختبار القدرات
- اللهم افتح لنا ابواب رحمتك وافتح لنا كنز علمك برحمتك يا أرحم الراحمين منها
- اللهم افتح علينا فتوح العارفين
- اللهم ييسر لي أمر واشرح لي صدري واجعل الصعب سهلا
- اللهم احفظ لي ما حفظته يارب ورده عند الحاجة اليه وذكرني اذا نسيت برحمتك يارب
- اللهم اني اسالك فهم النبين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين اللهم اجعل السنتا عامرة بذكرك وقوبنا بخشيتك
- اللهم إنني أرجو رحمتك ، فلا تكلمي لنفسي ولو طرفة عين ، واصلح لي كل شئوني برحمتك يالله
- اللهم لا صعب الا جعلته سهلا وانك ان شئت تجعل الحزن سهلا
- اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لاَ يَنْفَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لاَ يَخْشَعُ وَمِنْ نَفْسٍ لاَ تَشْبَعُ وَمِنْ دَعْوَةٍ لاَ يُسْتَجَابُ لَهَا
- اللهم اني أسالك باسمك الاعظم الذي اذا دعيت به استجبت ان تستجيب دعائي وتوفقنا لما تحبه وترضي
- اللهم اني اسالك برحمتك التي وسعت كل شئ ان تجعل الامتحان سهل يسير علي وان تذكرني اذا نسيت
- اللهم اغدق بكرمك عليهم بكل نجاح وكل صلاح وكل فلاح واجعلهم من الصابرين في كل ابتلاء و الصامدين لكل عداء، اللهم اجعل امتحانات كل اولاد المسلمين تتوج بالفوز بعد كل عناء .
- اللهم ثبت قلوبأبنائنا على الايمان وبايمانهم أعنهم على النجاح و بنجاحهم أعنهم على نصرة المسلمين .اللهم بيديك كل الأمر فلا تكلهم لغيرك لا مجير لهم من غياهب الدهر سوى نور هدايتك اللهم اهدهم لما تحب و ترضى .
