يونيو 21, 2022

طريقة استخدام الزيوت العطرية لعلاج الصداع

فيديو عن طريقة استخدام الزيوت العطرية لعلاج الصداع

يمكن أن يتسبب الإجهاد في حدوث آلام الصداع والصداع النصفي أو تفاقمها ، مما يجعل الاسترخاء جزءًا مهمًا من أي علاج للصداع النصفي أو الصداع و أحد الخيارات التي يمكنك تجربتها هو العلاج بالروائح ، والذي يستخدم الزيوت الأساسية من النباتات للشفاء

طريقة استخدام الزيوت العطرية لعلاج الصداع

طريقة استخدام الزيوت العطرية لعلاج الصداع

كمادات الزيوت العطرية لعلاج الصداع

  • المكونات
    • 3 قطرات من زيت النعناع
    • 3 قطرات من زيت اللافندر
    • 3 قطرات من زيت البابونج
    • 2 كوب ماء دافئ أو بارد
  • تعليمات التحضير
    • امزج المكونات معًا في وعاء زجاجي
    • اغمس في قطعة قماش نظيفة واتركها للخارج
    • ضعيه على الجبهة أثناء الاستلقاء وكرر حسب الحاجة
  • ملاحظة: قم دائمًا بعمل رقعة اختبار لاختبار حساسية الجلد عند العمل بالزيوت الأساسية أو الزيوت التي لا تعرفها.

مرهم النعناع والصنوبر للصداع

  • المكونات
    • 2 ملاعق كبيرة أوراق نعناع مجففة ، مفتتة
    • 2 ملاعق كبيرة من إبر الصنوبر المجفف، المفروم
    • نصف كوب عباد الشمس أو زيت زيتون
    • 1 ملعقة كبيرة زيت تامانو
    • ½ أوقية. شمع العسل
    • نصف ملاعق صغيرة من زيت النعناع العطري
  • تعليمات التحضير
    • قم بنقع أوراق النعناع وإبر الصنوبر في زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون.
    • بمجرد نقعه بشكل كافٍ ، قم بتصفية الزيت.
    • يمكنك تخزين هذا الزيت المنقوع لمدة تصل إلى 9-12 شهرًا قبل عمل المرهم.
    • اخلط نصف كوب من الزيت المنقوع مع تامانو وشمع العسل في برطمان تعليب أو أي وعاء آخر مقاوم للحرارة.
    • ضع الوعاء في قدر صغير يحتوي على 1-2 1/2 لتر من الماء ، ثم ضع المقلاة على موقد متوسط-منخفض حتى يذوب شمع العسل.
    • يُرفع عن النار ويُضاف إليه زيت النعناع. صب الخليط الساخن بعناية في علب أو برطمانات.
    • تتراوح مدة صلاحية المرهم من 6 إلى 9 أشهر ، إذا تم تخزينه في مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

استخدام ناشر الروائح لعلاج الصداع

  • طريقة رائعة لنشر الزيوت العطرية
    • ضع بضع قطرات في حوض الماء الخاص بالناشر مع قطرات من الزيت العطري وهي كل ما تحتاجه لتعطير الغرفة.
  • من أمثلة الزيوت العطرية
    • زيت الأوكالبتوس
    • زيت اللافندر
    • زيت النعناع
    • زيت الورد

اصنع كرة دوارة للصداع

  • قم بإضافة قطرة واحدة الي ثلاث قطرات من الزيوت الأساسية إلى كرة أسطوانية سعة 10 مل
  • واملأها بزيت ناقل (مثل الجوجوبا أو اللوز الحلو)
  • يرج جيدا ويخزن في مكان بارد ومظلم.
  • يوضع المزيج علي الجبهة وخلف الاذن

موضوعات ذات صلة