فبراير 21, 2021

طريقة عمل كيتو بان كيك

بالفيديو شاهد طريقة عمل بان كيك منخفض الكربوهيدرات

تعد فطائر الكيتو خيارًا صحيًا رائعًا مقارنة بالفطائر العادية لانها منخفضة الكربوهيدرات ، و أيضًا خالية من الغلوتين

المكونات

  • 2 بيض كبير
  • 1 ملعقة كبيرة ماء
  • 2 أونصة جبنة كريمية ، مكعبات
  • 2/3 كوب دقيق لوز
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 2 ملاعق صغيرة من الفانيليا
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1/2 ملعقة صغيرة سويت ليف - محلي ستيفيا (أو ملعقتان كبيرتان من السكر العادي)
  • زبدة وشراب (شراب خالي من السكر لخيار منخفض الكربوهيدرات)

طريقة التحضير

  • أضف جميع المكونات إلى الخلاط.
  • ابدأ بالبيض والماء والجبن الكريمي حتى لا يعلق أي شيء في القاع.
  • امزج حتى تصبح ناعمة و اترك الخليط لمدة دقيقتين.
  • سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة لكل قطعة بان كيك اسكب 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الخليط في المقلاة.
  • بمجرد أن تبدأ في رؤية فقاعات صغيرة تتشكل اقلبها واستمر في الطهي حتى تتحول الفطيرة إلى اللون البني من كل جانب
  • استمر حتى تنتهي من استخدام كل خليط البان كيك.
  • قدمي الفطائر المغطاة بالزبدة والشراب