فيديو كيفية تحويل القهوة إلى قوة طعام خارقة لذيذة

عندما أشعر بعدم التوازن. يمكنك تعديله بسهولة ليناسب كل ما تحتاجه في اليوم، أو إضافة معززات إضافية للمزاج، أو إبقاء الأمر بسيطًا مع الأطعمة الفائقة والقهوة فقط. إذا كنت تبحث عن دفعة عالية الحيوية والارتقاء دون حدوث اصطدام، فهذا هو الحل!

كيفية تحويل القهوة إلى قوة طعام خارقة لذيذة

قهوة البروتين

• المكونات
  • 1 كوب قهوة عالية الجودة (أنا أحب القهوة الباردة أو المخمرة)
  • 1 كوب من حليب الكاجو ( الوصفة هنا )
  • 1 مغرفة كولاجين أو بروتين من اختيارك
• تعليمات التحضير :
  • أضف جميع المكونات في الخلاط وامزجها!
  • تصب في القدح واستمتع به!

وصفة القهوة الباردة

إذا كنت تتطلع إلى تبديل ذلك، فهذه الوصفة الباردة تستخدم زبدة جوز الهند السحرية للمساعدة في إبطاء امتصاص الكافيين حتى لا تجعلك تشعر بالقلق أو التوتر مثل القهوة وحدها.

• اجمع هذا:
  • 1 كوب من مشروب القهوة البارد حسب الاختيار
  • ربع كوب من كريمة جوز الهند أو حليب جوز الهند المعلب كامل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة من مزيج الكاكاو السحري للطعام الفائق ، وعسل نحل الكاكاو ، و1 ملعقة كبيرة من زبدة جوز الهند السحرية للكاكاو
  • 1 مغرفة من الكولاجين المفضل
• تعليمات التحضير
  • أضف جميع المكونات في الخلاط وامزجها!
  • اسكبه في كوب التقديم

لاتيه التمر بالكاكاو والقرفة العلاجية

• اجمع هذا:
  • 1 كوب حليب اللوز غير المحلى
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز أو الجوز (استخدمنا زبدة البقان)
  • 1 تمر مدجول كبير (منزوع النواة ومفروم خشنًا)
  • 1 ملعقة كبيرة من خليط الكاكاو
  • ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة أو 1 ملعقة صغيرة مزيج Fall Vibes Superfood
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقية
  • ½ فنجان قهوة
• افعل هذا:
  • قم بتحضير مزيج القهوة المفضل لديك واتركه جانبًا. في قدر، ضعي جميع المكونات (ما عدا القهوة) حتى تغلي على نار خفيفة.
  • يرفع عن النار ويوضع في خلاط عالي السرعة. حتى مزيج سلس ودسم.
  • اختبار الذوق وضبط النكهات حسب الحاجة اسكب ما بين ¼ - ½ كوب من القهوة في كوبك المفضل ثم أضف إليه مزيج الحليب. يتمتع!

قهوة لاتيه بالفطر والكاكاو السحري

• اجمع هذا:
  • 1 كوب من الحليب النباتي المفضل لديك
  • 1 ملعقة صغيرة من خليط الكاكاو
  • 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة جوز الهند
  • قهوة بالفطر (أو 1-2 كوب قهوة مخمرة)
  • 1 مغرفة كولاجين
• افعل هذا:
  • اجمع بين كل شيء في الخلاط ثم تسخينه على الموقد.
  • يقدم علي الفور في كوب التقديم

الكاكاو والقرفة دولسي لاتيه

• اجمع هذا:
  • 1 كوب قهوة باردة
  • 1 كوب حليب الجوز
  • 1 ملعقة كبيرة كاكاو
  • 2 ملعقة صغيرة عسل نحل
  • 1 ملعقة صغيرة من زبدة جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقية
• تعليمات التحضير
  • امزجي جميع المكونات في خلاط عالي السرعة لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة ثم اسكبيها فوق الثلج
  • للحصول على نوع مختلف من الفرابتشينو، امزج الخليط مع كوب من الثلج المضاف إليه
  • ضعي فوقه رقائق جوز الهند أو القرفة أو ما تشتهيه نفسك !!