سبتمبر 21, 2022

طريقة عمل كب كيك الشوفان بزبدة اللوز و الخوخ

فيديو عن طريقة عمل كب كيك الشوفان بزبدة اللوز و الخوخ

تحتوي أكواب الشوفان الصحية على الكثير من الألياف والبروتين لوجبة إفطار رائعة أو وجبة خفيفة بعد الظهر وهذه الوصفة خالٍ من منتجات الألبان ، وخالي من الغلوتين ، ومحلى بشكل طبيعي

طريقة عمل كب كيك الشوفان بزبدة اللوز و الخوخ

طريقة عمل كب كيك الشوفان بزبدة اللوز و الخوخ

المكونات

  • نصف كوب زبدة لوز كريمية
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند المذاب والمبرّد (أو الزبدة المذابة أو الزبدة النباتية)
  • 2 بيض في درجة حرارة الغرفة
  • نصف كوب من شراب القيقب النقي
  • 3/4 كوب من حليب اللوز غير المحلى (أو أي حليب من اختيارك خالي من الألبان)
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 2 كوب شوفان ملفوف
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 12 كوب خوخ مقطع إلى مكعبات (من 1 خوخ متوسط ​​الحجم)
  • نصف كوب من العنب البري الطازج
  • لتتصدر:
  • 12 شريحة رقيقة من الخوخ (من 1 خوخ صغير)

تعليمات التحضير

  • سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
  • ضعي صينية مافن 12 كوب ببطانات مافن ورشيها برذاذ طهي غير لاصق لمنع أكواب الشوفان من الالتصاق.
  • في وعاء متوسط ​​، اخلطي زبدة اللوز وزيت جوز الهند والبيض وشراب القيقب وحليب اللوز والفانيليا معًا حتى تمتزج جيدًا.
  • ثم أضف المكونات الجافة: الشوفان ، والبيكنج بودر ، والقرفة والملح و يقلب جيدا للخلط.
  • ضع مكعبات الخوخ والتوت في الخليط.
  • توزيع خليط دقيق الشوفان بالتساوي بين بطانات الكعك. ضع شريحة خوخ فوق كل كعكة مافن.
  • اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة.
  • رشي زبدة الجوز المفضلة لديك قبل التقديم ، إذا رغبت في ذلك. يخدم 12.
  • للتخزين: قم بتخزين أكواب الشوفان في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 4-5 أيام.
  • للتجميد: اتركها تبرد تمامًا بعد الخبز ، ثم ضعها في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس قابل لإعادة الاستخدام مثل هذه وتجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
    • بمجرد أن تصبح جاهزًا لتناول الطعام ، يمكنك وضعها في الميكروويف لمدة 45 ثانية إلى دقيقة واحدة أو حتى تصبح دافئة.

للمزيد من وصفات الشوفان شاهد