فيديو كيفية التعامل مع ظفر القدم الناشب
يمكن أن تكون أظافر القدم الغارزة في اللحم تجربة مؤلمة وغير مريحة تحدث هذه الحالة عندما ينمو الظفر داخل الجلد، مسببًا احمرارًا وتورمًا وألمًا. استُخدمت الزيوت العطرية لقرون لتخفيف الألم والانزعاج المرتبطين بأمراض مختلفة، بما في ذلك أظافر القدم الغارزة في اللحم.
كيف أعالج الظفر الناشب في البيت؟
كيفية التعامل مع ظفر القدم الناشب
مزيج مضاد للالتهابات من شجرة الشاي واللافندر
يُعدّ زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر من أشهر الزيوت العطرية المستخدمة لخصائصهما المضادة للالتهابات عند مزجهما، يُشكّلان مزيجًا قويًا يُساعد في تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن أظافر القدم الناشبة.
- المكونات
- 10 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 10 قطرات من زيت اللافندر
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت الناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو)
- في وعاء صغير، قومي بخلط زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر ، أضف الزيت الناقل واخلط جيدًا.
- ضعي بضع قطرات من الخليط على المنطقة المصابة ودلكيه بلطف على الجلد ، كرر ذلك 2-3 مرات يوميًا حسب الحاجة.
- يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، والتي يمكن أن تساعد في منع العدوى وتعزيز الشفاء.
- من ناحية أخرى، يُعرف زيت اللافندر بتأثيره المهدئ والملطف ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهاب.
مزيج من الأوكالبتوس والنعناع لتخفيف الألم
من المعروف أن زيتي الأوكالبتوس والنعناع العطريين يُخففان ألم أظافر القدم الغارزة في اللحم يساعد مزيج هذين الزيتين على تهدئة الالتهاب وتخفيف الألم. إليكِ وصفة لمزيج من الأوكالبتوس والنعناع لتخفيف الألم الناتج عن أظافر القدم الغارزة في اللحم.
- المكونات
- 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري
- 10 قطرات من زيت النعناع العطري
- ملعقتان كبيرتان من الزيت الناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو )
- قومي بخلط زيت الأوكالبتوس وزيت النعناع العطري معًا في وعاء صغير أضف الزيت الناقل إلى الوعاء واخلط جيدًا.
- ضعي الخليط مباشرة على المنطقة المصابة ، قم بتدليك الزيت بلطف على الجلد حول الظفر الناشب كرري هذه العملية 2-3 مرات يوميًا أو حسب الحاجة.
- بالإضافة إلى مزيج الأوكالبتوس والنعناع لتخفيف الألم، هناك العديد من وصفات الزيوت العطرية الأخرى التي يمكن استخدامها لتخفيف ألم الظفر الناشب.
زيت الزعتر والقرنفل لمكافحة العدوى
يُعرف كلٌّ من زيتي الزعتر والقرنفل العطريين بخصائصهما المضادة للبكتيريا والفطريات وعند مزجهما، يُنتج زيتًا قويًا يُساعد في مكافحة العدوى ومنع حدوثها من الأساس.
- قائمة المكونات
- 10 قطرات من زيت الزعتر العطري
- 10 قطرات من زيت القرنفل العطري
- ملعقة كبيرة من الزيت الناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو)
- في زجاجة زجاجية صغيرة، أضيفي 10 قطرات من زيت الزعتر العطري و10 قطرات من زيت القرنفل العطري.
- أضف ملعقة كبيرة من الزيت الناقل إلى الزجاجة ،أغلق الزجاجة بإحكام ورجها جيدًا لخلط الزيوت معًا.
- قم بتخزين الزيت في مكان بارد ومظلم حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
- لاستخدام زيت الزعتر والقرنفل المضاد للالتهابات، ضعي كمية صغيرة على المنطقة المصابة ودلكيها برفق.
- احرصي على تخفيف الزيوت العطرية بزيت ناقل قبل وضعها على الجلد، فقد تُسبب تهيجًا إذا استُخدمت دون تخفيف.
محلول تعزيز الدورة الدموية من الروزماري وإبرة الراعي
يُعرف زيت إكليل الجبل بقدرته على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم كما يُعرف زيت إبرة الراعي بتأثيره الإيجابي على الدورة الدموية. عند مزج هذين الزيتين، يُشكّلان حلاً فعالاً لتخفيف ألم أظافر القدم الغارزة في اللحم.
- لإعداد هذا الحل، سوف تحتاج إلى المكونات التالية:
- ملعقتان كبيرتان من الزيت الناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو)
- 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
- 5 قطرات من زيت إبرة الراعي العطري
- اخلط جميع المكونات معًا في وعاء صغير أو زجاجة. ضع كمية صغيرة من المحلول على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
- يُساعد هذا المحلول على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب، مما يُخفف الألم الناتج عن أظافر القدم الناشبة. تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام هذا المحلول كبديل للعلاج الطبي.
مرهم الشفاء بزيت الأوريجانو وجوز الهند
من أكثر الطرق فعالية لعلاج ألم الظفر الناشب استخدام مرهم علاجي مصنوع من الأوريجانو وزيت جوز الهند. الأوريجانو مضاد حيوي طبيعي قوي، بينما زيت جوز الهند مرطب ممتاز يساعد على تهدئة البشرة.
- لتحضير هذا المرهم الشافي، ستحتاج إلى المكونات التالية:
- 1/4 كوب من زيت جوز الهند
- 10 قطرات من زيت الأوريجانو العطري
- قومي بتذويب زيت جوز الهند في حمام مائي على نار هادئة.
- بمجرد ذوبان زيت جوز الهند، قم بإزالته من على النار وأضف إليه زيت الأوريجانو العطري.
- قومي بخلط الزيتين معًا حتى يمتزجا جيدًا.
- صب الخليط في وعاء صغير واتركه حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- بعد أن يبرد المرهم، ضعيه على الظفر المصاب مرتين يوميًا.
- باستخدام هذا المرهم العلاجي بانتظام، يمكنكِ المساعدة في تخفيف الالتهاب والألم المصاحب لأظافر القدم الغارزة في اللحم. مع ذلك، إذا ساءت حالتكِ أو لم تتحسن بعد بضعة أيام، فمن المهم استشارة الطبيب.
سيروم تجديد البشرة بالليمون واللبان
لمن يعانون من ألم الظفر الناشب، يُمكن لمصل مُجدِّد أن يُساعد في تهدئة المنطقة المُصابة وتعزيز الشفاء. ومن هذه الأمصال، سيروم الليمون واللبان المُجدِّد، الذي يجمع بين الخصائص العلاجية لزيوت الليمون واللبان العطرية.
- في زجاجة قطارة نظيفة، أضيفي 10 قطرات من زيت الليمون العطري و10 قطرات من زيت اللبان العطري.
- أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت الناقل إلى زجاجة القطارة.
- أغلق زجاجة القطارة ورجها جيدًا لخلط جميع المكونات.
- ضعي بضع قطرات من المصل على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
- يُعرف زيت الليمون العطري بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل التورم والوقاية من العدوى. أما زيت اللبان العطري، فيشتهر بخصائصه التجديدية، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء.
- من خلال الجمع بين هذين الزيتين العطريين مع زيت ناقل، يمكن أن يساعد مصل الليمون واللبان المتجدد في تهدئة وعلاج آلام أظافر القدم النامية تحت الجلد.
تطبيق البابونج وزيت الزيتون المهدئ
من أكثر الطرق فعالية لتخفيف ألم الظفر الناشب وضع مزيج من البابونج وزيت الزيتون مباشرةً على المنطقة المصابة. يُعرف البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التورم والألم. أما زيت الزيتون، فهو غني بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة الأخرى التي يمكن أن تساعد في تهدئة وترطيب البشرة.
- لتحضير الخليط، امزجي بضع قطرات من زيت البابونج العطري مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء صغير. حرّكي الخليط جيدًا حتى يمتزج تمامًا.
- بعد ذلك، استخدم كرة قطنية أو قطعة قطن لوضع الخليط مباشرةً على المنطقة المصابة. تأكد من تغطية المنطقة بأكملها بالخليط، ودلكه برفق على الجلد.
- للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يخف ألم الظفر الناشب.
- هذا التطبيق البسيط والفعال يُساعد على تقليل الالتهاب، وتهدئة البشرة، وتخفيف الانزعاج المصاحب للظفر الناشب.
- بالإضافة إلى هذا التطبيق، هناك العديد من وصفات الزيوت العطرية الأخرى التي تساعد في تخفيف ألم الظفر الناشب.
- بدمج قوة المكونات الطبيعية مع الفوائد العلاجية للزيوت العطرية، يمكنك التخلص من هذا المرض الشائع في القدمين واستعادة عافيتك في وقت قصير.
تركيبة مر وزيت الخروع العلاجية
من أفضل وصفات الزيوت العطرية لتخفيف ألم الظفر الناشب هي تركيبة المر وزيت الخروع العلاجية. هذه التركيبة مزيج قوي من زيتين عطريين يعملان معًا لتخفيف الألم والالتهاب وتعزيز الشفاء.
- قائمة المكونات
- 5 قطرات من زيت المر العطري
- ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع
- لتحضير تركيبة المر وزيت الخروع المُرمّمة، امزجي 5 قطرات من زيت المر العطري مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع في وعاء صغير. اخلطي الزيوت جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
- بعد خلط الزيوت، ضعي التركيبة مباشرةً على ظفر القدم المصاب. دلكي التركيبة برفق على الظفر والجلد المحيط به، مع الحرص على تغطية المنطقة بأكملها.
- للحصول على أفضل النتائج، استخدم تركيبة المر وزيت الخروع المُرمّمة مرتين يوميًا، مرة صباحًا ومرة مساءً.
- مع الاستخدام المنتظم، تُساعد هذه التركيبة على تخفيف الألم والالتهاب، مع تعزيز التئام الأظافر ونموها بشكل صحي.
قطرة تنظيف البشرة بزيت العرعر والأفوكادو
يُعرف زيت العرعر العطري بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. يساعد على تخفيف الالتهاب والألم الناتج عن أظافر القدم الغارزة في اللحم. زيت الأفوكادو غني بفيتامين هـ، الذي يُعزز صحة البشرة. يُنتج مزج هذين الزيتين قطرة تنظيف فعالة تُساعد على تهدئة أظافر القدم الغارزة في اللحم وعلاجها.
- في زجاجة صغيرة، قومي بخلط 10 قطرات من زيت العرعر العطري مع ملعقتين كبيرتين من زيت الأفوكادو.
- رجي الزجاجة جيدًا لخلط الزيوت ضعي قطرة صغيرة من الخليط على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن.
- قم بتدليك المنطقة بلطف لبضع دقائق ثم اتركي الخليط على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية مرتين يوميًا حتى يتم شفاء الظفر الناشب.
مزيج وقائي من زيت اليارو والأرغان
- لتحضير مزيج الحماية من زيت اليارو والأرغان، اتبع الخطوات البسيطة التالية:
- أضف 5 قطرات من زيت اليارو العطري إلى زجاجة زجاجية صغيرة.
- أضف 5 قطرات من زيت الأرغان إلى نفس الزجاجة.
- أغلق الزجاجة ورجها جيدًا لخلط الزيوت.
- كيفية الاستخدام
- لاستخدام هذا المزيج، اتبع الخطوات التالية:
- اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون وجفف قدميك جيدا.
- ضعي بضع قطرات من مزيج الحماية من زيت اليارو والأرغان على المنطقة المصابة.
- دلكي المزيج بلطف على البشرة.
- كرري هذه العملية مرتين يوميًا حتى يختفي الألم والالتهاب.
- من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام الزيوت العطرية كبديل للعلاج الطبي. إذا كان ظفرك الغارز في اللحم شديدًا أو مصابًا بعدوى، فمن الأفضل طلب الرعاية الطبية.
تركيبة مضادة للفطريات من زيت الباتشولي وزيت القرطم
- قومي بخلط 5 قطرات من زيت الباتشولي العطري مع ملعقتين كبيرتين من زيت القرطم في وعاء صغير.
- قومي بتقليب الخليط جيدًا حتى تمتزج الزيوت تمامًا.
- ضعي الخليط على الظفر المصاب والمنطقة المحيطة به.
- دلكي الزيت على بشرتك لبضع دقائق.
- كرري هذه العملية مرتين يوميًا حتى يخف ألم الظفر الناشب.
- زيت الباتشولي وزيت القرطم لطيفان على البشرة، مما يجعل هذه التركيبة المضادة للفطريات آمنة للاستخدام من قِبل معظم الناس. مع ذلك، في حال الشعور بأي تهيج أو انزعاج في الجلد، توقف عن الاستخدام فورًا.
