فيديو سر التخلص من جفاف الجلد والإكزيما
هل تعاني من حكة الإكزيما المستمرة وجفاف الجلد المحرج؟ في هذا الفيديو، نستعرض أفضل علاج منزلي للإكزيما بمكونات طبيعية وآمنة تماماً، تساعدك على ترطيب البشرة وتهدئة التهيجات فوراً وبخطوات بسيطة
وصفة طبيعية لتهدئة حكة الإكزيما فوراً
سر التخلص من جفاف الجلد والإكزيما
زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند رائع في امتصاصه من قبل البشرة وملء الفراغات بين الخلايا التي فُتحت وتسببت في فقدان الرطوبة. إنه دهون، بالطبع، والدهون والزيوت هي ما تحتاجينه لمنع جفاف بشرتكِ وتهيّجها.
- اغسل يديك بالماء وجففهما برفق. دلك زيت جوز الهند على المناطق المصابة واتركه حتى يجف كرر العملية على مدار اليوم حسب الحاجة.
استخدم زيت الجوجوبا
- زيت الجوجوبا. هو ليس زيتًا بالمعنى الحرفي، بل شمع سائل.
- يتغلغل في البشرة بعمق، وتركيبه الجزيئي هو الأقرب من بين جميع الزيوت إلى الزهم الطبيعي للبشرة.
- يتكون من أحماض دهنية طويلة السلسلة وكحولات دهنية، وهو غني جدًا ومرطب.
- لا تدع كلمة "كحول" تُخيفك، فالكحولات الدهنية ليست ضارة بالبشرة على الإطلاق، على عكس الأنواع الاصطناعية المُجففة مثل الميثانول وكحول الأيزوبروبيل وكحول البنزيل.
- طريقة الاستخدام:
- اغسل يديك بالماء وجففهما برفق. ضع زيت الجوجوبا على المنطقة المصابة، ودلكه بلطف حتى تمتصه البشرة جزئيًا على الأقل.
- إنه زيت غني جدًا، لذا لا تحتاج إلى كمية كبيرة منه. استخدمه ثلاث مرات يوميًا حسب الحاجة.
زبدة الجسم المهدئة
- لا شيء يضاهي زبدة الجسم الجيدة عند الحاجة. تجمع هذه الزبدة بين 4 مكونات علاجية رائعة تُشكّل زبدة علاجية مذهلة: زيت الجوجوبا، وزبدة الشيا، وزيت جوز الهند، وشمع العسل.
- زبدة الشيا تنبع العديد من فوائدها العلاجية من الأحماض الدهنية وقدرتها المذهلة على إصلاح البشرة المتضررة وشفائها وتنعيمها.
- كما أنها تُساعد على تقليل الالتهاب، وهو أمر بالغ الأهمية في حالة الأكزيما.
- يُستخدم شمع العسل بشكل أساسي لتكثيف هذه الزبدة، ولكنه يُساعد أيضًا على حماية البشرة وتنعيمها.
- يُعد زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند إضافة رائعة لجميع الأسباب المذكورة في الوصفتين السابقتين!
- طريقة تحضيرها في المنزل هتحتاج للمكونات الآتية :
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا
- ملعقتان كبيرتان من شمع العسل
- 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا
- زيت اللافندر العطري (اختياري)
- علب محكمة الإغلاق أو برطمانات زجاجية
- طريقة التحضير:
- في حمام مائي، ذوّبي شمع العسل وزيت الجوجوبا تمامًا. بمجرد ذوبانهما، أضيفي زيت جوز الهند وقلّبي حتى يذوب تمامًا. خفّفي الحرارة قليلًا وأضيفي زبدة الشيا مع التقليب أثناء ذوبانها.
- تُضاف زبدة الشيا أخيرًا لأنها حساسة للحرارة، وقد تصبح خشنة الملمس مع مرور الوقت إذا تعرضت للحرارة لفترة طويلة.
- صبّي المزيج في برطمانات زجاجية محكمة الإغلاق، وإذا رغبتِ، أضيفي قطرة أو قطرتين من زيت اللافندر العطري وقلّبي قليلًا.
- غطّي البرطمانات واتركيها لتبرد. ضعي كمية وفيرة على المناطق المصابة حسب الحاجة.
الجلسرين
- الجلسرين، أو الجلسرول، هو المكون الأساسي للدهون (الزيوت والدهون) وعادةً ما يكون منتجًا ثانويًا في صناعة الصابون.
- ما يميز الجلسرين النباتي عن الجلسرين العادي هو أن الجلسرين النباتي نباتي المصدر، إذ يُستخلص من الزيوت والدهون الموجودة في مصادر مثل زيت جوز الهند أو زيت النخيل.
- أما الجلسرين العادي فيُستخلص من الدهون الحيوانية، وهو ليس بجودة صالحة للأكل، على عكس الجلسرين النباتي.
- يتميز الجلسرين النباتي الصالح للأكل بنقائه العالي، حيث تبلغ نقاوته 99.7%، بينما تشكل المياه النسبة المتبقية البالغة 0.3%.
- وهو في الواقع مادة ممتازة للاستخدام، ويمكن أن يساعد في استعادة رطوبة الجلد الجاف والمتهيج والملتهب. فهو مرطب، أي أنه يجذب الماء إليه ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- في الواقع، يتميز الجلسرين النقي بفعاليته العالية، فإذا تركت زجاجة منه مفتوحة، ستتحول في النهاية إلى 20% ماء.
- عند استخدامه لعلاج الإكزيما، يساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتشققة، ويسحب الماء من الطبقات العميقة للأدمة يذوب بسهولة في الماء، مما يجعله مثالياً لرشه كمرطب.
- استخدمي مزيجًا متساويًا من الجلسرين والماء. صبّيه في زجاجة رذاذ، ورجّيها جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- رشي المزيج على البشرة حسب الحاجة. يمكنكِ تجربة نسب مختلفة، مثل 1:2 أو حتى 1:3، ولكن يُنصح عمومًا بالبدء بنسب أقل حتى تتأكدي من كيفية تفاعل بشرتكِ
حمام الشوفان
- حمام الشوفان البسيط (نادرًا ما يضر أحدًا)، وهو يرطب البشرة ويلطفها بشكل ملحوظ.
- تحتوي مكونات الشوفان الكيميائية على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف الانزعاج الناتج عن الالتهاب المصاحب للإكزيما. كما أنه فعال للغاية في تقليل الحكة.
- ضعي كوب من دقيق الشوفان في قطعة من الشاش أو الموسلين، واربطيها بإحكام على شكل حزمة صغيرة. اربطي قطعة قماش طويلة إضافية حول الجزء العلوي.
- املئي حوض الاستحمام جزئيًا، ثم استخدمي الجزء الزائد لتعليق الكيس أسفل الصنبور مباشرةً.
- شغّلي الماء حتى يمتلئ الحوض ويصبح لونه أبيض حليبيًا وناعمًا.
- انقعي جسمكِ لمدة 10-15 دقيقة قبل الخروج، وجففيه برفق بمنشفة ناعمة، ثم ضعي مرطبكِ المعتاد.
- يمكنكِ ترك الكيس يطفو في الماء بعد ملء الحوض، ويمكنكِ عصره من حين لآخر لاستخراج المزيد من المكونات المفيدة.
شاي البابونج
- يُعدّ البابونج رائعًا في تهدئة البشرة. فهو يُخفف الالتهاب، ويُهدئ الحكة، ويُعالج البثور التي قد تكون ناتجة عن كثرة الحك
- . وتعود فوائده، في معظمها، إلى كحول طبيعي يُعرف باسم ألفا-بيسابولول، أو ليفومينول.
- وقد ثبت أن البيسابولول يُخفف التهيج، ويُقلل الالتهاب، وله تأثيرات مضادة للميكروبات، مما يُساعد على صدّ أي جراثيم قد تُهاجم بشرتكِ في حالتها الضعيفة.
- ولا توجد طريقة أفضل للاستفادة من هذه الفوائد من الاستحمام بحمام البابونج.
- وهو يُشبه إلى حد كبير حمام الشوفان المذكور سابقًا، ولكن باستخدام البابونج بدلًا من الشوفان وإذا رغبتِ، يُمكنكِ تجربة الجمع بينهما في وقتٍ ما.
- طريقة التحضير:
- ضعي البابونج في قطعة قماش قطنية أو شاش واربطيها.
- يمكنكِ إضافة المزيد لاحقًا إذا كنتِ ترغبين في حمام أكثر تركيزًا، لكنني أجد أن 4 ملاعق كبيرة بداية جيدة.
- املئي حوض الاستحمام جزئيًا ثم اربطي الكيس بالصنبور بحيث ينساب ماء الحمام فوقه مباشرةً.
- بمجرد امتلاء الحوض، يمكنكِ وضع الكيس مباشرةً فيه والضغط عليه من حين لآخر للحصول على فوائد علاجية إضافية
- انقعي جسمكِ لمدة 10-15 دقيقة تقريبًا ثم جففيه برفق بمنشفة نظيفة. استخدمي مرطبكِ المعتاد بعد ذلك إذا لزم الأمر.
العسل
- يؤدي العسل جميع الوظائف الأساسية اللازمة لتخفيف أعراض الإكزيما. فهو مضاد للميكروبات، ومضاد للالتهابات، ويساعد على تسريع عملية التئام الجلد المتشقق، كما أنه مرطب (يجذب الماء إليه).
- أما عيبه فهو أنه قد يصبح لزجًا، لذا يُفضل استخدامه على مناطق صغيرة، بدلًا من دهنه على كامل الساقين والذراعين.
- طريقة الاستخدام:
- اغسل يديك وجففهما برفق. ضع طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المصابة.
- يمكنك تغطيتها بضمادة لمنع انتقال العسل إلى أي شيء، لكنني شخصياً أفضل تركها تتنفس.
- اتركه لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد، وجففه برفق، وأعد وضع طبقة رقيقة أخرى من العسل ٣ مرات خلال اليوم.
نشا الذرة والزيت
- نشا الذرة، مجرد نشا الذرة والماء، يمكن أن يكون معجونًا مهدئًا بحد ذاته. ولكن عند تحضيره بالماء فقط، قد يسحب نشا الذرة الرطوبة التي تحتاجها بشرتك في حالة الأكزيما.
- لتحقيق التوازن والحصول على ترطيب إضافي، امزجه بزيت الزيتون أو زيت بذور العنب.
- طريقة التحضير:
- اخلطي نشا الذرة مع كمية كافية من الزيت لتكوين عجينة قابلة للدهن.
- يجب ألا تكون العجينة سميكة جدًا بحيث يصعب فردها، ولا سائلة جدًا بحيث تصبح مائية.
- ضعيها على المناطق المصابة حسب الحاجة، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. جففيها برفق بمنشفة نظيفة، ثم ضعي مرطبك المعتاد حسب الحاجة.
الطين الأخضر الفرنسي
- يُعد الطين الأخضر الفرنسي، الغني بالمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم ومعادن أخرى، معجونًا مثاليًا لوقف الألم والحكة فورًا، وتخفيف الحرارة والالتهاب.
- يستمد الطين لونه الأخضر من تحلل المواد النباتية - تأكد من أنه أخضر بالفعل، وإلا فهو ليس الطين الأصلي!
- يمكنك تحضير المعجون بالماء أو بماء الهاماميليس. يُضيف ماء بندق الساحرة لمسة إضافية لتخفيف الحكة والمساعدة في علاج الإكزيما التي قد تُسبب قشورًا أو بثورًا.
- امزج كمية كافية من الماء أو خلاصة بندق الساحرة مع الطين لتكوين عجينة كريمية ، ضعها مباشرة على المنطقة المصابة واتركها حتى تجف.
- بعد أن تجف، اشطفها بالماء البارد وجففها برفق بقطعة قماش ناعمة ونظيفة.
- إذا تبقى لديك أي كمية، فاحفظها في مرطبان زجاجي محكم الإغلاق. إذا جفت، أضف إليها بعض الماء أو خلاصة بندق الساحرة لإعادة ترطيبها.
