إليكم مقطع فيديو علاج الإمساك بطريقة طبيعية بدون استخدام الملينات
علاج الامساك طبيعيا باستخدام التين المجفف
إن التين المجفف يعد أفضل ملين طبيعي للأمعاء، وذلك لقدرته على تنشيط حركتها وتسيير وظائف الجهاز الهضمي، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، التي بدورها تساعد على تليين الأمعاء ومنع احتباس البراز وتصلّبه داخلها.
تنقع 120 غراما من التين المجفف في كوب من عصير البرتقال وتضاف إليه ملعقة عسل ويترك منقوعا ليلة كاملة ثم يطحن في الخلاط الكهربائي، وتقسم الكمية إلى ثلاث حصص متساوية، تؤخذ حصة في الصباح قبل الأكل وحصة في وسط اليوم بعد الغذاء وحصة في الليل عند النوم.
تعليق واحد