فيديو ما هي أسرع طريقة لتخفيف الصداع؟
قل وداعًا للصداع المزعج باستخدام أسطوانة الزيوت العطرية المفيدة هذه التي تعمل على تهدئة التوتر بشكل طبيعي.
كيف يمكنني التخلص من الصداع في خمس دقائق بدون أدوية؟
ما هي أسرع طريقة لتخفيف الصداع؟
لا داعي للقلق ، فهذه الأسطوانة المكونة من ثلاثة مكونات ستمنحك شعورًا بالهدوء والاسترخاء والتخلص من الصداع في وقت قصير. والأفضل من ذلك كله، يمكنكِ وضعها في حقيبتكِ أو مكتبكِ لتشعري بتسكين فوري في أسرع وقت!
- المكونات
- 1½ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
- 4 قطرات من زيت اللافندر العطري
- 3 قطرات من زيت النعناع العطري
- زجاجة دوارة سعة 10 مل
- طريقة التحضير :
- املأ زجاجة الأسطوانة حتى 3/4 منها بزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا، ثم أضف 4 قطرات من زيت اللافندر و3 قطرات من زيت النعناع.
- ثبّت الأسطوانة ورجّها برفق لتمتزج. يُحفظ في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس.
- طريقة الاستخدام :
- دلك كمية قليلة من الزيت على الرقبة أو الصدغين أو الجبهة بحركات دائرية.
- دلك الزيت على البشرة حتى يمتص. احتفظ به في متناول يدك واستخدمه عند أول بادرة صداع.
رول أون لتخفيف الصداع النصفي
صُمم هذا المزيج الطبيعي من الزيوت العطرية لتخفيف صداع التوتر والصداع النصفي والغثيان. يتميز هذا المزيج بخصائص مُنعشة ومُثبّتة تُساعد على تخفيف التوتر والضيق، مع دعم الهدوء واستعادة التوازن
- المكونات
- 6 قطرات من زيت النعناع العطري
- 3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
- قطرتين من زيت اللافندر العطري
- 2 قطرة من زيت المردقوش العطري
- 2 قطرة من زيت اللبان العطري
- املأ الـ 10 مل المتبقية بزيت جوز الهند المجزأ
- في زجاجة نظيفة سعة 10 مل، بعد إزالة الغطاء الدوار، ضع: زيت النعناع، وإكليل الجبل، والخزامى، والمردقوش، واللبان. املأ الجزء المتبقي من الزجاجة (حتى تصل إلى عنق الزجاجة وليس أعلاها) بزيت جوز الهند المجزأ.
- يمكنك استخدام قطارة وقمع صغير مع الزيوت العطرية و/أو زيت جوز الهند المجزأ (استخدمت قطارة لجزء زيت جوز الهند المجزأ).
- ضعي إصبعك النظيف على فتحة الزجاجة، ثم قومي بقلب الخليط ذهابًا وإيابًا لخلط الزيوت، ثم إعادته إلى الوضع المستقيم.
- أعد إدخال الكرة الدوارة في أعلى الزجاجة، مع التأكد من ثباتها في مكانها دون إتلافها. ثبت الغطاء.
- كيفية استخدام هذا الزيت العطري
- يتيح لكِ استخدام الأسطوانة الدوارة توزيع مزيج الزيوت العطرية بسهولة على صدغيكِ وجبهتكِ (مع تجنب العينين)، ومعصميكِ/نقاط النبض، وراحتي يديكِ، ومؤخرة رقبتكِ (أسفل خط الشعر مباشرةً).
- كما أنها سهلة الحمل، لذا يمكنكِ وضعها في حقيبتكِ/محفظتكِ وترك واحدة على مكتبكِ في العمل.
