فيديو ماذا يحدث لجسمك عندما تعطس؟
عندما تشعر برغبة في العطس، لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله لإيقافه - خاصةً إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حساسية موسمية. ولا يمكنك التحكم في مدى ارتفاع صوت عطسك، مهما حاولت. هذا يعني أن عطسك قد يكون صوتًا مدويًا لمن يقترب منك بما يكفي ليسمعك. ووفقًا للخبراء، فإن ارتفاع صوت عطسة الشخص يعتمد على سعة رئتيه وحجمهما ومدة حبس أنفاسه ، الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله مع العطس، وخاصةً بسبب نزلة البرد أو الإنفلونزا
أكثر الأسئلة شيوعًا حول العطس
لماذا نعطس؟ كل ما تحتاج معرفته عن العطس وكيفية حدوثه ؟
هل تساءلت يومًا ما هو العطس تحديدًا؟ العطس هو اندفاع مفاجئ للهواء من الرئتين عبر الأنف والفم.
- يحدث هذا نتيجة التهاب العصب الثلاثي التوائم في الأنف.
- يرتبط هذا العصب بمركز العطس في جذع الدماغ، ويرسل إشارات تحفز الشخص على العطس.
- يحدث عادةً عندما يُهيج الغبار أو حبوب اللقاح الأغشية المخاطية للأنف والحلق كرد فعل طبيعي، يعطس الجسم للتخلص من مسببات التهيج .
- تبدأ عملية العطس عادةً عندما يفرز جهازك المناعي مواد كيميائية مثل الهيستامين أو الليكوترينات بسبب وجود مسببات الحساسية أو لمحاربة العدوى من مسببات الأمراض الغريبة مثل فيروسات البرد والإنفلونزا الشائعة
- ترتبط هذه المواد الكيميائية بمستقبلات على العصب الثلاثي التوائم وتسبب أعراض "الحساسية" المتمثلة في العطس.
ما هو سبب العطس؟
قد يكون العطس عرضًا مبكرًا لنزلة البرد أو الحساسية. ينشر العطس فيروسات مثل نزلة البرد أو الإنفلونزا عن طريق تكوين قطرات رذاذ تحتوي على الفيروسات المسببة للعدوى، والتي قد يستنشقها الأشخاص الأصحاء ، يحدث العطس عندما يتم تهيج الأغشية المخاطية في أنفك أو حلقك.
هناك عدة عوامل قد تُسبب تهيج الأغشية المخاطية في الأنف والحلق. وتشمل هذه العوامل :
- الحساسية لحبوب اللقاح (حمى القش)، والعفن، وقشرة الرأس، والغبار
- فيروس مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا
- المحفزات مثل الغبار، وتلوث الهواء، وجفاف الهواء، والأطعمة الحارة، والمساحيق
- العطسة الواحدة يمكن أن تنتج ما يصل إلى 40 ألف قطرة.
ما هي أفضل طريقة للعطس؟
- كن مستعدًا - احمل معك مناديلًا ومعقمًا.
- قم بتغطية فمك وأنفك بمناديل عند السعال أو العطس، ثم تخلص منها فورًا بعد ذلك وتأكد من غسل يديك.
- إذا لم يكن لديك منديل جاهز، قم بالعطس أو السعال في ثنية مرفقك أو كمك.
- تأكد من تحويل رأسك بعيدًا عن الأشخاص عندما تسعل أو تعطس.
- نظف يديك بشكل متكرر بالماء والصابون، أو باستخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول، لمدة 20 ثانية على الأقل.
- لا تعطس في يدك. إذا عطست في يدك، نظّفها فورًا.
ماذا يحدث لجسمك عندما تعطس؟
- تبدأ العطسة عندما يحفز الغبار أو المواد الكيميائية أو لمسة خفيفة النهايات العصبية للعصب الثلاثي التوائم.
- يعطس ما بين 17 و35% من الناس عند تعرضهم للضوء الساطع. تُعرف هذه الحالة باسم "الاندفاع الشمسي البصري المسيطر" أو "ACHOO".
- تنتقل الإشارات إلى "مركز العطس" في النخاع الجانبي للدماغ. وعندما تصل إلى حدٍّ حرج، يُحفّز ذلك رد فعل العطس.
- يُجبر هذا المنعكس على أخذ نفس عميق مفاجئ. عند هذه النقطة، يصبح رد الفعل المتسلسل لا يمكن إيقافه، ويصبح العطس أمرًا لا مفر منه.
- ينغلق الحنجرة في مؤخرة الحلق مع انقباض الحجاب الحاجز لزيادة الضغط. وتنغلق عيناك أيضًا.
- يُطلق الضغط، فيخرج الهواء والمخاط والغبار والجراثيم عبر الفم والأنف بسرعة تصل إلى ١٦٠ كم/ساعة. يستمر هذا الطرد ١٥٠ ميلي ثانية فقط.
هل يتوقف قلبك عندما تعطس؟
صحيح أم خطأ: هل يتوقف قلبك عند العطس؟ خرافة! قد يبدو أن قلبك يتوقف أثناء العطس، لكن هذا ليس صحيحًا. عند الشهيق قبل العطس، يزداد الضغط في صدرك. ثم، عند الزفير أثناء العطس، ينخفض الضغط.
قد يؤثر هذا التغير في الضغط على إيقاع ضربات القلب مؤقتًا لفترة وجيزة. ومع ذلك، فهو لا يوقف القلب عن النبض. يعتقد الكثيرون أن القلب ينبض بمعدل ثابت، لكن هذا غير صحيح أيضًا. لذا، فبينما قد يبدو الأمر وكأن قلبك يخفق عند العطس، يجب أن يتوقف لمدة ثلاث ثوانٍ على الأقل قبل أن تُعتبر العطسة "توقف القلب" - وهو أمر لا تستطيع العطسة إحداثه.
ماذا يحدث عند حبس العطسة؟
إذا شعرتَ بوخزٍ يُشبه العطس، فلا تُحاول كتمه أو منعه. العطاس قوي. إذا تجنبتَه، يزداد الضغط في صدرك، وكذلك في ممراتك الأنفية. قد يُسبب هذا الضغط المُتراكم في الصدر تلفًا في الأوعية الدموية في عينيك أو أنفك أو طبلة أذنك إذا كبتته وأُعيد توجيهه إلى أجزاء أخرى من الجسم.
ماذا يحدث إذا عطست وعيناك مفتوحتان؟
هناك العديد من الخرافات المتعلقة بالعطاس. من المعتقدات الشائعة أنه إذا عطست وعيناك مفتوحتان، ستخرج مقلتا عينيك من رأسك. لكن هذا ببساطة غير صحيح. فمعظم الناس يغلقون أعينهم تلقائيًا عند العطاس كرد فعل.
إذا أبقيت عينيك مفتوحتين، فستبقى مقلتا عينيك ثابتتين في رأسك. لعينيك عضلات تُثبّتهما في مكانهما (بمعنى آخر، لا تُثبّت الجفون في رأسك). مع أن ضغط الدم خلف عينيك يرتفع قليلاً عند العطس، إلا أن ذلك لا يكفي لإبعاد مقلتي عينيك عن رأسك. لذا، بينما يجب عليك دائمًا تغطية أنفك وفمك عند العطس لمنع الآخرين من المرض، لا داعي للقلق بشأن إبقاء عينيك مغلقتين.
