فيديو تنفس أفضل وعيش أسعد: فوائد مدهشة للنباتات الداخلية على صحتك

هل تعلم أن النباتات الداخلية ليست مجرد ديكور؟ بل فلتر طبيعي ومضاد للقلق: اليوم نلخص أهم الفوائد التي تجعل النباتات المنزلية ضرورية لكل بيت

تنفس أفضل وعيش أسعد: فوائد مدهشة للنباتات الداخلية على صحتك

مزيد من الأكسجين: نوم أفضل، عمل أفضل

الفائدة: النباتات توفر لك المزيد من الأكسجين.

النوم بشكل أفضل :

• يمكن أن يساعدك هذا على النوم بشكل أعمق والعمل بشكل أفضل.
• كلما زادت كمية الأكسجين في غرفة نومك، كان نومك أفضل. يُعد نبات الثعبان ( سانسيفيريا تريفاسياتا ) من أكثر النباتات إنتاجًا للأكسجين.
• يسميها البعض " لسان حماتها " وفي تايلاند يتم ترجمتها إلى "لسان التنين".
• إنها نبتة من فصيلة الزنبق، تنمو بشكل رائع في الإضاءة الخافتة أو الساطعة. يمكنك إرهاقها وضربها بشدة، وستشكرك على ذلك. يمكنك تجفيفها والدوس عليها، وستستمر في النمو. ربما لا تتركها بدون ماء لفترة طويلة، ولكن ما أحاول قوله هو أنها سهلة الزراعة أينما وجدت.
• توفر هذه النباتات الداخلية التسعة الموضحة أدناه كمية جيدة من الأكسجين لمساعدتك على الحصول على نوم أفضل:
  • ياسمين
  • الخزامى
  • حشيشة الهر
  • جاردينيا
  • الصبار
  • جيربا ديزي
  • اللبلاب الإنجليزي
  • زهرة السلام

العمل بشكل أفضل :

إن وجود نباتات منزلية في حد ذاته سوف يساعدك على العمل بشكل أفضل.

• النباتات في المكاتب تزيد من السعادة والإنتاجية حيث لم يقتصر دوره على توفير المزيد من الأكسجين للعمال للتنفس، بل شمل أيضًا تحفيزًا دماغيًا، مما أدى إلى تحسين الإنتاجية والأداء.
• أظهرت الدراسة أن الناس كانوا أقل إنتاجيةً عندما لم يكن لديهم ما يشغل عقولهم.
• ولكن عندما أحضروا نباتات منزلية إلى مكاتبهم البسيطة، ارتفع أداؤهم بشكل ملحوظ كما تحسنت قدرتهم على حفظ الذاكرة، وتحسنت أيضًا مهاراتهم في "الاختبارات الأساسية" الأخرى.
• كان المهم أن يتمكن الجميع من رؤية نبتة من مكتبهم. إذا كنت تعمل في بيئة تُحفزك نفسيًا، فستكون أكثر سعادةً وتعمل بشكل أفضل.

عيش حياة أطول وأكثر صحة

• من أهم فوائد النباتات الداخلية أنها لا توفر الأكسجين فحسب، بل تُحسّن أيضًا جودة الهواء الداخلي.
• فهي تُزيل الجسيمات العالقة في الهواء وتُنقّيه من السموم. حتى أن بعضها يُزيل جراثيم العفن الزائدة من الهواء.
• محطات تنقية الهواء تُشبه محطات الأكسجين. فهي تُنقّي الهواء من جزيئات الدخان (ممتازة إذا كنت تعيش بالقرب من طريق سريع)، وتمتص المواد الضارة من الهواء مثل أول أكسيد الكربون والفورمالديهايد.
• يُعتبر نبات اللبلاب المنزلي من بين أفضل ثلاثة نباتات داخلية صغيرة. وقد ثبت أن اللبلاب (Hedera Helix) يزيل ما يصل إلى 60% من السموم من الهواء خلال ست ساعات من إدخاله إلى البيئة الداخلية.
• كانت زنابق السلام من أفضل النباتات التي تُنقّي الهواء. وقد برعت زنابق السلام (سبثيفيلوم أو ماونا لوا) في إزالة الفورمالديهايد وثلاثي كلورو الإيثيلين.

النباتات تمنع المجال الكهرومغناطيسي - حافظ على سلامتك في عالم الجيل الخامس اليوم

• هذه هي أهم فائدة للنباتات الداخلية في هذه القائمة.
• يمكنك الحصول على غرفة نوم مليئة بالأكسجين بدون نباتات، ولكن مع تعرضك للمجالات الكهرومغناطيسية، لن تنام جيدًا.
• لذا، فبينما توفر لك النباتات الأكسجين، فإن لها فائدة أكبر تتمثل في قدرتها على حجب المجالات الكهرومغناطيسية.
• كلما كان النبات أكبر، كان الحجب أفضل. نباتات الفيلوديندرون مثالية لحجب المجالات الكهرومغناطيسية. نباتات الثعبان مثالية أيضًا.
• تفتح شبكات الواي فاي والمجالات الكهرومغناطيسية حاجز الدم في الدماغ (BBB) ​​لديك وتفتح احتمالية خطيرة لتسلل المعادن الثقيلة.

فوائد النباتات الداخلية كمضادات اكتئاب طبيعية

• نباتات للاكتئاب؟ نعم. النباتات الداخلية العصرية مناسبة لنا نحن البشر المعاصرين، لأننا نقضي معظم حياتنا في الداخل.
• سواء كنا نفضل ذلك أم لا، فهذا أمرٌ غير وارد، لأن هذا ما نصحنا به المجتمع.
• لدينا وظائف تُجبرنا على البقاء في الداخل، تحت إضاءة LED، بدءًا من الصباح وطوال اليوم.
• هذا يعني قلة ضوء الشمس الطبيعي، وخاصةً في ساعات الصباح الأولى، وقلة الوقت في الخارج. وهذا له آثار سلبية على عقولنا ووظائفنا الفسيولوجية.
• بسبب هذا التحول الكبير من قضاء معظم حياتنا في الهواء الطلق إلى قضاء أكثر من 85% من حياتنا اليومية داخل المنزل،
• بالإضافة إلى شعورنا الزائف بالحاجة إلى مواكبة الآخرين، أصبحنا نعاني من ضغوط أكبر بشكل عام.
• تشير نتائجنا إلى أن التفاعل النشط مع النباتات الداخلية يُخفف الضغط النفسي والجسدي مقارنةً بالعمل الذهني.
• ويتحقق ذلك من خلال تثبيط نشاط الجهاز العصبي الودي وضغط الدم الانبساطي، وتعزيز الشعور بالراحة والهدوء والسكينة.

فوائد النباتات الداخلية في التصميم الداخلي

• نعم. يمكنك جعل أي منزل أو مكتب أو مرآب يبدو رائعًا للغاية بالاستخدام الصحيح للنباتات الداخلية هذه الفائدة الأخيرة للنباتات الداخلية ليست بالضرورة صحية، ولكن يمكنك القول إنها كذلك أيضًا.
• إذا كنت تشعر بالراحة تجاه بيئتك، فأنت أقل توترًا. كلما قلّ توترك، كلما عشت حياة أطول.
• هذا هو منطق الإنسان البدائي في هذا الشأن. التوتر ضارٌّ تمامًا بنظري، تمامًا مثل تأثير المجال الكهرومغناطيسي أو ماكدونالدز، لذا سأعتبر هذه الفائدة الأخيرة للنباتات المنزلية فائدة صحية أكيدة أيضًا.
• أضع ببساطة نبتة هنا وهناك، وهذا يُضفي لمسة جمالية فورية. لكن في الحقيقة، تُضفي النباتات لمسة طبيعية على ديكور المنزل.
• عندما يتعلق الأمر بالنباتات المنزلية، فمن المرجح أن تُعجبك، مهما كان ما تفعله بالنباتات في المنزل أو العمل.

الخلاصة: لماذا تحتاج إلى المزيد من النباتات في منزلك وعملك

• نوم أفضل. عمل أفضل. (أكسجين)
• صحة أفضل بشكل عام (ينقي الهواء – يزيل الشوائب)
• كتل EMF
• أشعر بتحسن عقليًا
• ترقية التصميم الداخلي