بالفيديو شاهد طريقة عمل كوكيز صحي ولذيذ بشكل كرات
هل انت تعشق الكوكيز بشكله وطعمه المميز يمكنك عمل كوكيز علي شكل كرات مغموسه بالشكولاتة بطريقة صحية تصلح لاصحاب الرجيم فهي لا تحتوى علي الدقيق ولا البيض
طريقة عمل كرات الكوكيز بالشكولاته بطريقة لذيذة وصحية
المقادير
- 2 كوب من الحمص المسلوق
- مكيال من مسحوق البروتين
- مكيال سكر جوز الهند
- ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- رشه ملح
- 2ملعقة زبدة اللوز
- كوب شكولاته شيبس او رقائق الشكولاته
- 2ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- شكولاته ذائبة
طريقة التحضير
- نضع الحمص في محضر الطعام ونطحنه جيدا
- نضيف الي بالتدريج مع الخلط
- مسحوق البروتين
- سكر جوز الهند
- زبدة اللوز
- فانيليا
- رشه ملح
- نضيف اليهم رقائق الشكولاته ونخلطهم معا
- نصنع كورات من الخليط
- نرصص الكور علي ورق زبدة علي صاج
- ندخل الصينية بالثلاجة لمدة 10 دقائق
- نذوب الشكولاته في الميكرويف او في حمام ماء ساخن
- نضيف زيت جوز الهند مع التقليب
- نغمس الكرات في الشكولاته
- نضعها بالثلاجة حتي تتماسك


