أكتوبر 28, 2020

سمك السلمون المخبوز بالثوم والزبدة

بالفيديو شاهد طريقة تحضير سمك السلمون بالثوم والزبدة

يمكنك اعداد وصفة اليوم بالفرن ولن تحتاج الي مقلاة وقلي فهي وصفة صحية وشهية للذين يتبعون نظام غذائي صحي

المقادير

  • شرائح رقيقة من الليمون
  • فيليه سلمون كبير (حوالي 3 أرطال)
  • الملح
  • فلفل أسود مطحون طازج
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • عسل  
  • ملعقة من الثوم المفروم
  • ملعقة زعتر مفروم
  • توابل
  • بقدونس مفروم طازج

طريقة التحضير

  1. يسخن الفرن إلى 350 درجة و ضعي صينية خبز كبيرة ذات حواف بورق الفويل
  2. توضع شرائح الليمون في وسط الرقائق في طبقة متساوية.
  3. يُتبّل جانبي السلمون بالملح والفلفل ويوضع فوق شرائح الليمون.
  4. في وعاء صغير اخفقي الزبدة والعسل والثوم والزعتر والأوريغانو معًا.
  5.  يُسكب فوق السلمون ثم يُلف ورق القصدير حول السلمون. 
  6. اخبز حتى ينضج السلمون حوالي 25 دقيقة.
  7.  قم بتبديل الفرن إلى الشواء واتركه على النار لمدة دقيقتين أو حتى يتماسك خليط الزبدة.
  8. يُزين بالبقدونس قبل التقديم.