أكتوبر 18, 2020

طريقة عمل الكاتشاب بالمنزل

بالفيديو شاهد طريقة عمل الكاتشاب بالبيت بخطوات بسيطة

يحب الأطفال والكبار الكاتشاب ويستخدموه دائما في الأكلات السريعة مثل البرجر او الشاورما او البطاطس المقلية ولان الكاتشاب الذي يباع بالمحلات يحتوى علي الكثير من المواد الحافظة فاليوم هنقدم لكم طريقة عمل الكاتشاب بالبيت بخطوات بسيطة ومقادير متوفرة بمطبخك

  • هتحتاجي لتوفر كلا من
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ممتاز
    • 1 بصلة متوسطة
    • 2 فص ثوم مفروم
    • قطعة واحدة من الزنجبيل مقشرة ومفرومة
    • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
    • 1/4 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة
    • ملاعق كبيرة معجون طماطم
    •  3 أكواب من الطماطم الطازجة
    • 2 إلى 5 ملاعق كبيرة من السكر البني
    • 1/4 كوب من خل التفاح
    • ملح وفلفل أسود مطحون طازج
  • سخن الزيت على نار متوسطة ثم يُضاف البصل ويُطهى حتى يلين ويصبح حلوًا وبنيًا خفيفًا حوالي 8 دقائق.
  • ثم يُضاف الثوم والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر والبهارات ثم يُطهى مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين.
  • أضيفي معجون الطماطم واطهيه مع التحريك المستمر حتى يتحول من الأحمر إلى البرتقالي المحترق لمدة دقيقتين.
  • أضيفي عصير الطماطم وملعقتين كبيرتين من السكر البني وخل التفاح وقليل من الملح وبضع حبيبات من الفلفل الأسود قم بتقليب ثم تذوق للتحقق ومعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إضافة المزيد من السكر (عادة ما ينتهي بنا المطاف بإضافة ما مجموعه 3 إلى 4 ملاعق كبيرة).
  • يغلى المزيج على نار هادئة خففي الحرارة قليلاً ويُطهى على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح سميكًا ولامعًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا
  • يُمزج المزيج حتى يصبح ناعمًا ويُترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة
  • نصب الكاتشاب في زجاجة ونغطيها ويحفظ بالثلاجة وتصل صلاحيته لمدة شهر

معلومات غذائية 2 ملعقة طعام من الكاتشاب

  • سعرات حرارية 23
  • بروتين 0 جم
  • كربوهيدرات 4 جم
  • ألياف غذائية 1 جم
  • إجمالي السكريات 3 جم
  • إجمالي الدهون 1 جم
  • دهون مشبعة 0 جم
  • كوليسترول 0 مجم