فيديو طريقة عمل سموثي القهوة النباتي في المنزل

سموثي القهوة النباتي ناعم وكريمي ويستغرق تحضيره 5 دقائق مثالي عندما تريد الإفطار والقهوة في آن واحد.

طريقة عمل سموثي القهوة النباتي في المنزل

المكونات المطلوبة

• 14 أونصة من حليب جوز الهند الخفيف (400 مل)
• 3 حبات موز متوسطة الحجم مجمدة (300 جرام) مقشرة مسبقًا ومقسمة إلى أرباع ومجمدة لمدة 12 ساعة على الأقل
• 2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني
• 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الإسبريسو الفوري
• 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب

تعليمات التحضير

• أضف حليب جوز الهند، والموز المجمد، وزبدة اللوز، ومسحوق الإسبريسو الفوري، وشراب القيقب إلى إبريق الخلاط الخاص بك وامزجه حتى يصبح ناعمًا.
• تصب في كأسين وتقدم.
• ملحوظات
  • يمكنك استخدام حليب جوز الهند كامل الدسم إذا كنت تريد أن تكون هذه الوصفة أكثر ثراءً، أو يمكنك التبديل إلى حليب آخر خالي من الألبان.
  • يمكنك استبدال أي مسحوق قهوة سريعة التحضير بمسحوق الإسبريسو الفوري استخدم كمية أقل من القهوة إذا كنت تفضل نكهة أكثر اعتدالًا.
  • اصنع لمسة موكا أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو لنكهة الشوكولاتة.
  • أعطها دفعة من البروتين امزج مغرفة من مسحوق البروتين المفضل لديك.
  • أضف دفعة من أوميغا 3 من خلال ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو بذور القنب.
  • التسلل في الخضار سيكون القرنبيط المجمد أو الكوسة رائعًا هنا لن تتمكن من التذوق أيضًا
  • يمكنك اضافة الحليب العادي لنسخة غير نباتية