أكتوبر 6, 2019

مقطع فيديو عن الغذاء الصحي لأصحاب الرجيم

شاهد مقطع فيديو عن طريقة عمل سلطة الافوكادو المهروسة

طريقة عمل سلطة الافوكادو المهروسة

  • قشري حبتان من الافوكادو واضعيها في محضر الطعام
  • ضعي معها ربع كيلو من الحمص المسلوق
  • اضيفي معلقة زيت زيتون وملح وعصره ليمون
  • اضيفي اوراق كزبره خضراء واضربيها جيدا
  • قدميها كمقبلات مع الدريتوس او التوست المحمص