مارس 29, 2021

وصفة لتحضير مقبلات الخيار بطريقة صحية

بالفيديو شاهد طريقة تحضير لقيمات الخيار الملفوفة بالجبن

شرائح الخيار مع جبن بنكهة الثوم وجبة خفيفة سريعة وسهلة منخفضة الكربوهيدرات يمكنك تحضيرها في 10 دقائق كما إنها مقبلات رائعة ومنعشة سيحبها الجميع ، بما في ذلك أصدقاؤك الذين لا يحتويون على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والوصفة منخفضة الكربوهيدرات وصديقة للكيتو ونباتية وخالية من الغلوتين

طريقة تحضير لقيمات الخيار بالجبنة

المكونات

  • 2حبة خيار
  • جبن كريمي او الجبن المفضل لديك
  • ½ ملعقة صغيرة ريحان مجفف
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • البقدونس الطازج للتزيين

طريقة التحضير

  • قشر جوانب الخيار وقطّعها إلى قطع بسمك 3 سم.
  • قشر فصوص الثوم وافرمها ناعما قلبها في الجبن وأضف الريحان المجفف امزجها جيدا
  • املأ كيس حلويات او كيس نظيف واقطع طرفه بالجبن
  • ثم جفف الخيار وضع الجبن فوق شرائح الخيار.
  • يقطع البقدونس الطازج ويرش فوق الجبن.