تمتاز المقرمشات Puppy chow، في وصفتنا أنها صحية وشهية وبديل رائع عن المقرمشات التي تشتريها من المتجر ، إذا كنت تحب الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والوجبات الخفيفة المقرمشة، فسوف تحب هذه الوصفة
طريقة عمل سناكس مقرمشات صحي
مقرمشات صحية
المكونات
1 قالب زبدة
1 كيس من رقائق الشوكولاتة
1/4 ج من زبدة الفول السوداني
1 علبة من حبوب رايس تشيكس
3/4 كيس من السكر البودرة
تعليمات التحضير
أضيفي الزبدة ورقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني إلى مقلاة على نار متوسطة حتى تذوب وتصبح ناعمة. حرك باستمرار حتى لا تحترق رقائق الشوكولاتة في الأسفل.
فيديو توقف عن شراء المقرمشات! اصنع سناك الحمص الصحي في 10 دقائق
الحمص المقرمش
هل تبحث عن سناك صحي، مشبع، وقرمشته لا تقاوم؟ حوّل الحمص المعلب العادي إلى وجبة خفيفة مقرمشة لا تُقاوم مع هذه الحمص المحمص المقرمش الذي لا يُقاوم على الإطلاق ، والآن توقف عن شراء المقرمشات! اصنع سناك الحمص الصحي في 10 دقائق
سر الحمص المحمص المقرمش في البيت
سر الحمص المحمص المقرمش في البيت
هو السوبر فود المتنكر في زيّ مقرمشات؛ يغذي عضلاتك بأليافه ويحمي قلبك بمعادنه، محولاً لحظات السناك إلى استثمار في صحتك كما انه منجم بروتين نباتي يمنحك شبعاً ذكياً وقرمشةً لا تُقاوم، ليكون رفيقك المثالي الذي يُرضي شغفك بالمسليات دون أن يخذل رشاقتك
المكونات المطلوبة لوصفة الحمص المحمص
علبتان من الحمص، وزن كل منهما 15 أونصة، مصفاة ومغسولة.
الفلفل الحار: استخدم مسحوق الشيبوتلي لإضافة نكهة مدخنة حارة
الخلاصة : تقدم هذه الجواهر الذهبية المتبلة بشكل مثالي كل القرمشة المرضية التي تتوق إليها من رقائق البطاطس، ولكن مع بروتين وألياف لا تصدق للحفاظ على نشاطك وشعورك بالشبع.
