أكتوبر 4, 2021

طريقة تحضيرشوربة الفلفل الاحمر الكريمي

بالفيديو شاهد طريقة عمل حساء الفلفل الأحمر المحمص منخفض الكربوهيدرات

حساء الفلفل الأحمر المحمص منخفض الكربوهيدرات - شوربة سهلة التحضير ، كريمية ، صحية ومغذيةوغنيو بالبيتا كاروتين وفيتامين سي،و يستغرق صنعها 30 دقيقة.

ما هي المكونات التي أحتاجها لصنع حساء الفلفل الأحمر المحمص؟

  • 6 حبات فلفل أحمر محمص
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 بصلة متوسطة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر
  • 3 ملاعق كبيرة معجون طماطم
  • 3 أكواب دجاج - مرق خضروات أو مرق لحم
  • 1/2 كوب كريمة ثقيلة

كيف تصنع حساء الفلفل الأحمر المحمص؟

  • حمص الفلفل الأحمر في الفرن على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم على حرارة 425 فهرنهايت لمدة 25-30 دقيقة. انقلي المزيج إلى وعاء كبير وغطيه بغلاف بلاستيكي. دع الفلفل يبرد لمدة 15 دقيقة. تخلق تغطية الفلفل الحار بيئة ساخنة ومشبع بالبخار وبهذه الطريقة تتفقد بسهولة.
  • في قدر كبير سخني زيت الزيتون واطبخي البصل والثوم لمدة 2-3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
  • يقطع الفلفل ويضاف إلى القدر. يُضاف معجون الطماطم والملح والفلفل والأوريغانو والمرق.
  • يُغلى المزيج ، ثم يُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
  • تصب في الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة.
  • أضف الكريمة الثقيلة. تخدم.

ماالذي يمكنك ان تضيفه لحساء الفلفل الأحمر المحمص ؟

  • هناك العديد من الخيارات المختلفة لتزيين حساء الفلفل الأحمر الصحي.
  • يمكنك أن تزينه بـ:
    • أعشاب طازجة مثل البقدونس المفروم أو الزعتر
    • رقائق الفلفل الحار
    • الفلفل الأحمر المحمص المفروم
    • المكسرات المحمصة
    • الجبن المفضل لديك
    • رذاذ زيت الزيتون
    • خبز محمص

شاهد أيضا المزيد من وصفات الفلفل المحمص