فيديو طريقة تحضير كريم ليلي لشد البشرة يمكنكِ صنعه بنفسكِ
تدّعي منتجات التجميل الشهيرة باهظة الثمن أنها تُعطي بشرة ناعمة، لكنها لا تُعطي نتائج مرضية. والأهم من ذلك، أنها تحتوي على عطور ومواد كيميائية غير ضرورية قد تُسبب مشاكل صحية من أفضل ما يمكنكِ فعله لبشرتكِ هو استخدام مستحضرات التجميل والكريمات من مصادر طبيعية نقية لتغذية بشرتكِ بمضادات الأكسدة والترطيب يحتوي هذا الكريم المنزلي على كليهما، وهو سهل التحضير للغاية للاستخدام الليلي
كريم ليلي للعناية ببشرتك
ما هو سبب ترهل الجلد؟
يبدأ إنتاج الكولاجين تحت الجلد بالتناقص مع التقدم في السن. ويؤثر انخفاض كمية الكولاجين بشكل مباشر على تماسك الجلد، وسرعان ما يبدأ بالترهل. وإلى جانب التقدم في السن، هناك عوامل أخرى قد تؤثر على تماسك الجلد، منها:
- فقدان الدهون في الوجه.
- يؤثر قلة النوم سلبًا على تماسك البشرة. إذا لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم، فلن تتمكن بشرتكِ من القيام بعملية تجديدها الطبيعية، مما يؤدي إلى ترهلها.
- يؤدي تناول الكحول والتدخين إلى تدمير مرونة بشرتك.
- يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تُسبب شيخوخة الجلد وتلفه، مما يُضعف تماسكه.
- يمكن أن يؤدي الحمل أيضًا إلى ترهل الجلد وفقدان مرونته.
- قد يؤدي فقدان الوزن المفاجئ إلى ترهل الجلد. يُنصح بفقدان الوزن ببطء وثبات.
نظام غذائي لشد بشرة الوجه
تناول الأطعمة الخارقة التالية للمساعدة في عملية شد بشرتك -
- الشاي الأخضر: تساعد البوليفينول ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر في مكافحة الجذور الحرة، وبالتالي إضفاء ليونة على البشرة.
- زيت الزيتون: يُنظّم عملية الأيض ويُؤخر الشيخوخة بفضل دهونه المفيدة للقلب. كما يُعزّز وظيفة الغدة الدرقية، مما يُساعد على شدّ البشرة.
- الخضروات ذات الألوان الزاهية: تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة والكاروتينات، وهي كلها عوامل تساعد على مكافحة شيخوخة الجلد.
- الخيار: يحافظ على ترطيب بشرتك ويغذيها لأنه يحتوي على فيتامينات ب، ك، والبوتاسيوم، والنحاس.
- الحمضيات: تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين بفضل المستويات العالية من فيتامين سي.
طريقة تحضير كريم ليلي لشد البشرة يمكنكِ صنعه بنفسكِ
- المكونات
- 1/3 كوب زبدة الشيا
- 3ملاعق جل الصبار
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الكاميليا اليابانية
- تعليمات
- ذوّبي زبدة الشيا في حمام مائي. ارفعيها عن النار واتركيها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة أو حتى يصبح لونها معتمًا.
- اخفقي جل الصبار وزيت الكاميليا اليابانية حتى يمتزج جيدًا عندما يصبح المزيج كريميًا، اسكبيه في مرطبان صغير بغطاء.
مرطب يومي لشد البشرة
- المكونات:
- 1/3 كوب زبدة الشيا النقية
- 4 ملاعق صغيرة من جل الصبار الطازج
- 2 ملعقة صغيرة من زيت ثمر الورد
- ذوّبي زبدة الشيا في حمام مائي. اتركيها جانبًا لتبرد.
- يمكنك الحصول على جل الصبار الطازج عن طريق فتح ورقة ثم استخراج الجل الشفاف الموجود بداخلها بلطف باستخدام ملعقة.
- أضيفي زيت الصبار وزيت الورد إلى زبدة الشيا واخفقي حتى تمتزج جيدًا.
- صبّي الخليط في وعاء زجاجي. انتظري حتى تجف زبدة الشيا قبل استخدامها كمرطب يومي.
أقنعة طبيعية لشد البشرة
إليك بعض أقنعة الوجه الطبيعية المجربة والمختبرة لشد البشرة والتي يمكنك تجربتها من راحة منزلك -
قناع البابايا للوجه
- تحتوي البابايا على إنزيم خاص يُسمى البابين، يساعد الجسم على إزالة شوائب البشرة وتقليل التصبغات
- يعمل البابين، عند استخدامه مع أحماض ألفا هيدروكسي، كمقشر فعال، ويزيل خلايا الجلد الميتة والتالفة، مما يُتيح الحصول على بشرة متألقة ونضرة وناعمة.
- كما أن البابايا غنية بمضادات الأكسدة، مثل الليكوبين، الذي يُؤخر شيخوخة البشرة بشكل ملحوظ.
- مكونات القناع
- كوب من البابايا الخام المفرومة
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من الليمون
- اهرسي البابايا المفرومة وأضيفي إليها عصير الليمون والعسل.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة ، ضعي العجينة على بشرتكِ ودلكيها.
- اتركي القناع لمدة 30 دقيقة حتى يجف تمامًا. اغسليه بالماء الفاتر.
قناع العسل وعصير الليمون وبياض البيض للوجه
- يقدم هذا القناع فوائد عديدة للبشرة، ويُستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
- من المعروف أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يُحفّز إنتاج الجذور الحرة، مما يزيد من إنتاج الميلانين، مما يُسمّر البشرة.
- عصير الليمون غني بفيتامين سي، الذي يُحارب الجذور الحرة ويُحيّدها. يُبطئ ظهور علامات الشيخوخة، بما في ذلك ترهل الجلد.
- يساعد الألبومين الموجود في بياض البيض على شد مسام الجلد. يُزيل العسل رطوبة البشرة ويُكوّن بيئة مضادة للبكتيريا تحميكِ من حب الشباب .
- المكونات
- ملعقة كبيرة من العسل
- بياض بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- اكسر بيضة واستخرج بياضها في وعاء. اخفق بياض البيضة جيدًا حتى يصبح ناعمًا ثم أضف العسل وعصير الليمون واخلط جيدًا حتى تتكون عجينة.
- ضع هذا القناع على وجهك ودلكه لمدة دقيقة أو دقيقتين اتركه لمدة 40 دقيقة تقريبًا قبل غسله بالماء البارد.
قناع شد البشرة بالصبار
- عندما يتعلق الأمر بأفضل المكونات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة، يحتل الصبار مكانة بارزة في هذه القائمة.
- فهو بمثابة درع يحمي بشرتك من مختلف الحالات، بما في ذلك ترهل الجلد. فهو لا يحتوي فقط على فيتاميني أ و ج، بل غني أيضًا بمضادات الأكسدة ومحتوى الماء.
- فهو يهدئ البشرة ويحافظ على ترطيبها. كما يتميز الصبار بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في علاج الجروح والاحمرار والحروق والتهيج.
- المكونات
- ملعقة كبيرة من جل الصبار
- بياض بيضة واحدة
- اخفقي بياض البيض في وعاء حتى يصبح ناعمًا. أضيفي جل الصبار إلى بياض البيض واخلطيهما جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
- ضعي العجينة على رقبتك ووجهك. اتركي القناع يجف لمدة 40 دقيقة على الأقل.
- اغسليه بالماء وجففي وجهك بمنشفة نظيفة. ضعي هذا القناع مرة كل يومين للحصول على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند
- يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، المعروف بقدرته على منع شيخوخة البشرة المبكرة
- كما أنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ، اللذين يُعززان شفاء البشرة ويحافظان على نضارتها أما فيتامين أ الموجود فيه، فيعزز إنتاج الكولاجين ويمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- مكونات
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة من العسل
- أضيفي زيت جوز الهند والعسل إلى كوب واخلطيهما جيدًا حتى تحصلي على عجينة.
- دلكي وجهك ورقبتك بالعجينة واتركيها تجف لمدة 40-50 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
- للحصول على أفضل النتائج، كرري استخدام قناع الوجه مرة واحدة أسبوعيًا.
قناع الشوفان للوجه
- يحتوي دقيق الشوفان على مادة الأفينانثراميد، وهي مادة مضادة للالتهابات يساعد على تهدئة البشرة من التهيج والجفاف.
- كما يُقلل دقيق الشوفان من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء عن طريق تقشير خلايا الجلد الميتة، مما يُمهد الطريق لبشرة نقية.
- مكونات
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
- ملعقة كبيرة من بياض البيض
- اطحني ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان جيدًا. أضيفيها إلى وعاء مع بياض بيضة اخفقيها جيدًا حتى تتكون عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة كقناع على رقبتك ووجهك بالتساوي ، اتركيها تجف لمدة 30 دقيقة اغسلي القناع بالماء البارد وجففي وجهك بالتربيت.
قناع الوجه للبشرة مولتاني ميتي
- هذا مكون تقليدي يُستخدم لشد البشرة. وقد استُخدم منذ زمن طويل. يُزيل هذا القناع الزيوت الزائدة، ويزيل الشوائب، ويُنظف البشرة، ويُغذيها.
- يُستخدم على نطاق واسع لعلاج البشرة الدهنية، والاسمرار، وحب الشباب، والتصبغات، والرؤوس السوداء.
- يُمكن مزجه مع مكونات أخرى مثل البيض واللبن الرائب لتكوين قناع للوجه يُستخدم لشد البشرة.
- المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق ملتاني ميتي
- بيضة واحدة
- ملعقة صغيرة من اللبن الرائب
- ضعي المكونات الثلاثة في وعاء واخلطيها جيدًا حتى تتكون عجينة.
- ضعي العجينة بالتساوي على وجهك ورقبتك. دلكيها برفق.
- اتركيها على بشرتك لمدة 40 دقيقة على الأقل. اغسليها بالماء الفاتر.
قناع الوجه من فاكهة الموز
- الموز غني بفيتامينات متنوعة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب6، والبوتاسيوم، وفيتامين ج.
- تساعد هذه الفيتامينات في علاج مشاكل البشرة المختلفة.
- كما تحتوي هذه الفاكهة على مضادات أكسدة تُساعد على مكافحة الجذور الحرة وحماية البشرة من أضرار البيئة.
- يُضفي قناع الموز على بشرتكِ إشراقة وإشراقة، ويُفتح لونها، كما يُرطبها ويجعلها أكثر نضارة.
- المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبادي
- موزة صغيرة واحدة
- اهرسي الموز في وعاء وأضيفي إليه الزبادي ، اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة ناعمة.
- ضعي العجينة على وجهك ورقبتك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
- انزعي القناع برفق واشطفيه بالماء البارد.
