فيديو عن كيف أحصل على بشرة ناعمة كالحرير
كيف أحصل على بشرة ناعمة كالحرير ؟ من منا لا يحب البشرة الناعمة واللينة والمتوهجة ولكن بسبب عوامل خارجية مثل الإجهاد ، وعدم كفاية النوم ، وعدم وجود نظام غذائي متوازن ، وأشعة الشمس القاسية ، والتلوث ، والتدخين المفرط ، وما إلى ذلك ، يصبح الجلد باهتًا. وللحصول على بشرة صحية ، يجب إجراء بعض التحسينات على نمط الحياة وإضافة العلاجات الطبيعية إلى روتين العناية ببشرتك.
نصائح حول كيفية الحصول على بشرة ناعمة في المنزل
- الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية للحفاظ على بشرة أكثر نعومة وصحة.
- حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة
- استخدم واقيًا جيدًا من الشمس وارتدِ ملابس واقية أثناء الخروج.
- تناول أطعمة مغذية .
- أدخل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي.
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضار الخضراء والفواكه البرتقالية والصفراء والأسماك الدهنية تحمي بشرتك.
- ممارسة الرياضة بانتظام .
- تساعد التمارين الهوائية في تحسين ملمس البشرة وإضفاء توهج صحي ونعومة لبشرتك.
- الإقلاع عن التدخين والكحول
- يدمر التبغ جلدك ويسبب الكحول الجفاف.
- حافظ على رطوبتك جيدًا.
- إنه المفتاح للحصول على بشرة ناعمة ناعمة.
- يساعد شرب الكثير من الماء على تحسين نسيج بشرتك وتقليل خشونتها.
5 وصفات منزلية سهلة للحصول علي بشرة ناعمة
مرطب زبدة الشيا لـ بشرة ناعمة كالاطفال
- تذوب 4 ملاعق صغيرة زبدة الشيا بمساعدة غلاية مزدوجة ، في الموقد أو في الميكروويف.
- أضيفي 2ملعقة زيت اللوز واخلطي جميع المكونات بسلاسة.
- عندما يبرد الخليط ، صب الخليط في وعاء.
- في الثلاجة ، ضعي الحاوية واتركيها تبرد لمدة ساعة.
- بمجرد أن يتصلب ، يمكنك وضع هذا الخليط على بشرتك الخشنة لجعلها ناعمة.
- يمكنك الاحتفاظ بهذا الخليط لمدة شهر.
- افعل ذلك يوميًا للتخلص من الجلد الخشن بشكل طبيعي.
ماسك الزبادى والعسل
- اخلطي 4ملاعق صغيرة من الزبادي و2ماعقة صغيرة من العسل معًا واصنعي عجينة ناعمة.
- ضعيه على بشرتك ودلكي لمدة 2-3 دقائق.
- اتركيه ، ثم اغسليه بالماء البارد لمدة 5 دقائق.
- افعل ذلك ثلاثة أيام في الأسبوع للحفاظ على بشرة صحية ورطبة.
مقشر القهوة وجل الصبار
- هتحتاج الي
- 2 ملعقة صغيرة قهوة
- 2 ملعقة صغيرة ماء الورد
- 4 ملاعق صغيرة من جل الصبار
- امزج جل الصبار والقهوة وماء الورد معًا واصنع عجينة ناعمة جدًا.
- ضعيه على بشرتك ، ودلكي به لمدة 2-3 دقائق بحركة دائرية ، واتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق.
- قم بإزالته بعد 10 دقائق.
سكراب دقيق الأرز
- المكونات المطلوبة
- 2 ملعقة صغيرة طحين أرز
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة لبن
- اخلطي دقيق الأرز والعسل والحليب معًا لعمل عجينة ناعمة.
- ضعيه على بشرتك وافركيه لمدة 2-3 دقائق بحركة دائرية واتركيه على بشرتك لمدة 5 دقائق.
- اغسليه بعد 5 دقائق
- كرري ذلك مرتين في الأسبوع
ماسك النعناع وعصير الخيار
- اطحني 10 أوراق النعناع
- امزجيه مع 4 ملاعق عصير الخيار معًا حتى تتكون عجينة ناعمة.
- ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق.
ماسك الشوفان والتفاح
- اصنعي قناعًا للوجه عن طريق طهي نصف كوب من دقيق الشوفان واتركه يبرد.
- أضف بيضة وملعقة كبيرة من عصير الليمون ونصف تفاحة مهروسة إلى الشوفان.
- ثم ضع العجينة على وجهك واتركها لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفيها بالماء الدافئ وستحصلين على بشرة ناعمة لطفلك.
تعليق واحد