فيديو عناصر طبيعية يمكنك إضافتها لمياه الاستحمام لبشرة مثالية
الاستحمام بماء ساخن في نهاية اليوم ليس مُريحًا فحسب، بل يُمكن أن يكون مُفيدًا جدًا للجسم يمكن تحضير وصفات استحمام طبيعية بنفسك أمر سهل وسريع. يُمكننا تحضير حمام مثالي حسب مزاجنا، باستخدام مكونات طبيعية ستجد أن مُعظم تركيبات الاستحمام المُتاحة في المتاجر تحتوي على مواد كيميائية سامة.
الجلد هو أكبر عضو في الجسم، ويجب علينا العناية به. أيًا كان ما تحتويه تركيبة حمامك، فإنه يمتص في بشرتك، فلماذا لا تصنعين منه منتجًا طبيعيًا مفيدًا لكِ ولبشرتكِ.
مكونات رائعة يمكنك إضافتها إلى ماء الاستحمام
عناصر طبيعية يمكنك إضافتها لمياه الاستحمام لبشرة مثالية
ملح إنكليزي
- استعادة المغنيسيوم، والتخلص من السموم، وتنعيم البشرة، وتحسين حالة الجلد، ومضاد للفطريات، وتقليل الالتهاب، وتخفيف آلام العضلات
- وتقليل التوتر، وتحسين الجهاز المناعي، واسترخاء الجهاز العصبي، وتحسين النوم، ومنع تصلب الشرايين، وصحة القلب والدورة الدموية الجيدة.
صودا الخبز
- يزيل السموم، ينعم البشرة، يساعد في علاج التهابات الجلد، يعالج حروق الشمس، يريح المفاصل والعضلات.
- يمنع عدوى الخميرة، مضاد للفطريات، طفح الحفاضات، يخفف حكة جدري الماء، يروض طفح اللبلاب السام، يقلل من رائحة الجسم.
خل التفاح
- مضاد للميكروبات، استعادة توازن درجة الحموضة في الجلد، تخفيف التهابات الجلد، تهدئة تهيج الجلد، منع عدوى الخميرة
- تخفيف البواسير، تخفيف الحكة، تلاشي الندبات، دعم الجهاز الليمفاوي، مضاد للفطريات، إزالة علامات الجلد، تحسين النوم.
الزيوت العطرية
للزيوت العطرية المختلفة فوائد مختلفة. فهي تُساعد على الاسترخاء، والتنشيط، والشفاء لا تنسي تطلع علي فوائد الزيوت العطرية واستخداماتها
حمام الحليب
- يهدئ ويرطب البشرة، ويحسن تماسك الجلد، ويساعد في علاج حالات الجلد مثل الأكزيما والصدفية وجفاف الجلد، ويهدئ حروق الشمس
- ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويقشر الجلد، ويخفف التوتر، ويعزز النوم المريح.
تخلصي من التوتر والإجهاد في 15 دقيقة! (وصفات مهدئة للحمام)
إزالة السموم + الشفاء
- المكونات
- 1-2 حفنات من أملاح إبسوم
- 10 قطرات من زيت اللافندر العطري
- نصف كوب من صودا الخبز
- استحم لمدة ٢٠ دقيقة بماء ساخن أو دافئ مرة أسبوعيًا.
- هذا المزيج يُخرج السموم، ويُخفّض هرمونات التوتر، ويُوازن مستوى الحموضة (PH) في جسمك.
الاستحمام بخل التفاح
- 1-2 كوب من خل التفاح الخام غير المصفى
- انقع جسمك لمدة ٢٠ دقيقة على الأقل في ماء ساخن أو دافئ. ثم اشطفه بالماء.
- سيساعد ذلك على تخفيف حروق الشمس، وعلاج أمراض الجلد مثل الأكزيما، والتخلص من رائحة الجسم، وتخفيف آلام المفاصل، والوقاية من عدوى الخميرة، وموازنة درجة حموضة البشرة، والحفاظ على لمعان الشعر.
- أغمس رأسي دائمًا في هذا الحمام وأبلل شعري، لأن خل التفاح مفيد جدًا للشعر.
الاستحمام بصودا الخبز وحليب اللوز
- هتحتاج إلي:
- نصف كوب من صودا الخبز
- 15-20 قطرة من زيت اللافندر العطري
- 1 – 2 كوب من حليب اللوز
- ابدأ بتسخين الماء الدافئ، ثم أضف كوبًا أو كوبين من حليب اللوز، حسب كمية الماء في حوض الاستحمام. أضف صودا الخبز والزيوت العطرية.
- ممتاز للاسترخاء، يهدئ البشرة ويتركها ناعمة وملساء.
الاستحمام بالحليب وزيت اللافندر
- هتحتاج الي المكونات
- 1-2 كوب من الحليب الخام
- 8 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو
- 10 قطرات من زيت اللافندر العطري
- أضف الحليب الخام إلى الماء الدافئ الجاري. ثم أضف زيت اللوز والزيت العطري. استحم لمدة 15 دقيقة على الأقل.
