سموثي الفاكهة هو الطريقة الأفضل لوجبات السحور في رمضان أو إفطار متكامل في الأيام العادية حيث يتكون من عصير الفاكهة ويمكن اضافة بعض من أطعمة سوبرفوود اليه مثل (بذور الشيا , بذور الكتان ,الكرنب, نصف كوب كاجو نيء, مسحوق البروتين لتصبح وجبة مكتملة تشعرك بالشبع أطول وقت ممكن
مكونات السموثي
1 كوب دول قطع مانجو مجمدة
½ موز
نصف كوب ثلج
1/2 كوب عصير أناناس / قطع أناناس مجمدة
½ حليب اللوز أو المياه
¼ ثمرة أفوكادو
طريقة تحضيرسموثي المانجو
امزج جميع المكونات في خلاط عالي السرعة واخلطها حتى تصبح ناعمة.
أضف المزيد من عصير الأناناس او حليب اللوز إذا لزم الأمر.
ضع العصير فيكوب التقديم او في وعاء وزينه بالطبقة المفضلة واستمتع به
فيديو طريقة عمل مشروب غازي منعش بالجوافة وجوز الهند والليمون
هل تبحث عن الانتعاش الحقيقي؟ في هذا الفيديو، سنحضر معاً ميكس صيفي بامتياز يجمع بين حلاوة الجوافة، ونكهة جوز الهند الكريمية، ولمسة الليمون الحامضة المنعشة مع الصودا. هذا المشروب الغازي هو الخيار المثالي للأجواء الحارة ولتقديم شيء مميز ومختلف لضيوفك!
طريقة تحضير مشروب غازي بنكهة استوائية باردة
طريقة عمل مشروب غازي منعش بالجوافة وجوز الهند والليمون
كوكتيل " جوافة ، جوز الهند، والليمون " هو كوكتيل استوائي منعش يجمع بين نكهات الجوافة، جوز الهند، الليمون ليُقدم مشروبًا لذيذًا ومنعشًا. يُعد هذا الكوكتيل مثاليًا لتجمعات الصيف، وحفلات الشاطئ، أو حتى للاسترخاء في المنزل. تمتزج فيه حلاوة الجوافة اللاذعة، وقوام جوز الهند الكريمي الغني، ونكهة الليمون المنعشة، ودفء الرم، ليُقدم مشروبًا يجمع بين النكهة الغريبة والمألوفة.