نوفمبر 2, 2020

جيلي الفراولة والشوفان

بالفيديو شاهد طريقة تحضير جيلي الفراولة والشوفان

طريقة عمل جيلي طبقات من الشوفان والفراولة

المقادير

  • كوب من الفراولة
  • 3 أكواب من مشروب بروتين حليب الصويا بنكهة الفراولة او حليب بالفراولة
  • ملعقة ونصف من الجيلاتين ، (7 غرام)
  • 1 كوب من مشروب الصويا او حليب الصويا
  • 1/4 كوب دقيق الشوفان
  • 1/2 عود قرفة
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
  • ملعقة ونصف جيلاتين (7غرام )
  • فراولة للتزيين

طريقة التحضير

  • لعمل جيلاتين الفراولة
    • امزج الفراولة والحليب بطعم الفراولة بالخلاط
    • أضف الجيلاتين شيئًا فشيئًا
    • تصب المكونات في قالب سيلكون وضعيه بالثلاجة لمدة ساعتين أو حتى تتماسك.
  • بالنسبة لجيلاتين الشوفان
    • امزج حليب الصويا مع الشوفان والقرفة وخلاصة الفانيليا
    • وأضف الجيلاتين بعد مزجه بالقليل من الماء تدريجيًا.
    • يُسكب فوق جيلاتين الفراولة
  • يُترك في الثلاجة لمدة ساعتين أو حتى يتماسك
  • فك القالب وتزيينه بالفراولة.

ملحوظة هامة

  • حليب الصويا احد انواع الحليب النباتية ويمكن استبدالها بالاتي حسب الرغبة :  حليب بروتين البازيلاء، حليب الشوفان، حليب اللوز، حليب الكاجو، حليب الأرز، حليب جوز الهند وحليب القنب
  • الحليب النباتي يعد بديلا مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض حساسية الحليب وهو عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب) وكذلك الأشخاص، الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين
  • يمكن استخدام الحليب العادى قليل الدسم بالوصفه سيعطي نفس الشكل والمذاق ولكن يختلف في السعرات الحرارية
  • لابد من تذويب الجيلاتين البودرة في الماء قبل صبه الي الخليط