هل تبحث عن وجبة خفيفة سريعة وسهلة وصحية ولذيذة في نفس الوقت؟ لا مزيد من البحث! كرات البقلاوة بالفستق مصنوعة من مكونات صحية مثل الفستق والشوفان والعسل الخام، وهي مليئة بالنكهة والتغذية كما أنها خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والسكر المكرر ويمكن تحضيرها في أقل من 15 دقيقة!
طريقة عمل كرات البقلاوة بالفستق الحلبي
المكونات والفوائد الصحية
1 كوب فستق
الفستق هو الخيار الأفضل في هذه الوصفة لقد حاولت استخدام الجوز واللوز، ورغم أنهما مفيدان، إلا أن الطعم يكون أفضل بكثير مع الفستق.
1/2 كوب من الشوفان الخالي من الجلوتين
أحب استخدام الشوفان المطحون الخالي من الجلوتين.
يمكن استخدام الشوفان السريع بدلاً منه، ولكنني لا أوصي باستخدام الشوفان المقطع بالفولاذ لأنه يؤثر على قوام الكرات.
إذا كنت ترغب في تحضيرها بدون حبوب، يمكنك اختيار إضافة 1/2 كوب إضافي من الفستق.
1-2 ملعقة كبيرة من العسل الخام أو شراب الأرز البني أو شراب القيقب للنباتيين
يمكنك استخدام شراب الأرز البني أو شراب القيقب بدلاً من ذلك. ابدأ بملعقة كبيرة، ثم تذوقها وأضف المزيد وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.
ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة أو الزبدة النباتية
يمكنك حذف الزبدة للحصول على نسخة أقل دهونًا، لكن مذاقها يشبه المنتج الحقيقي مع إضافة الزبدة
1/2 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون أو بذور 2 قرون، مهروسة
1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
تساعد الحموضة الموجودة في عصير الليمون على التغلب على ثراء الحلويات وحلاوة العسل، مما يجعل النكهة العامة أكثر اكتمالاً وانتعاشًا.
فيديو سر كعكة قرص العسل الفيتنامية الأصلية (Bánh Bò Nướng) بجوز الهند والباندان
هل تبحث عن طريقة عمل كعكة فريدة من نوعها؟ في هذا الفيديو، سنأخذكم في رحلة إلى المطبخ الفيتنامي لتحضير كعكة قرص العسل (Bánh Bò Nướng) المذهلة. تتميز هذه الكعكة بقوام مطاطي فريد وفجوات داخلية تشبه قرص العسل، مع نكهة غنية بحليب جوز الهند ورائحة أوراق الباندان الزكية.
سر كعكة قرص العسل الفيتنامية الأصلية (Bánh Bò Nướng) بجوز الهند والباندان
لماذا هذه الكعكة لا تُقاوم؟
مظهر فريد: سيأسر تصميم خلية النحل الساحر ضيوفك ويجعل أي مناسبة تبدو مميزة.
قوام رقيق: بفضل نشا التابيوكا، تتميز هذه الكعكة بخفتها الرائعة، وتذكرنا بسحابة رقيقة في كل قضمة.
نكهات استوائية: يضفي مزيج جوز الهند والباندا لمسة رائعة وغريبة تميزه عن الحلويات التقليدية.
سهل الصنع: ببضع خطوات بسيطة فقط، يمكنك الحصول على قطعة مركزية رائعة ستثير إعجاب العائلة والأصدقاء.
متعة مناسبة للحمية: باعتبارها خيارًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان، فهي مثالية لأولئك الذين يسعون إلى الاستمتاع دون مخاوف غذائية - تمامًا مثل وصفة براونيز الخالية من الغلوتين سهلة التحضير.
حلوى ترضي جميع الأذواق: سواء تم تقديمها مع شرائح المانجو الطازجة أو آيس كريم جوز الهند، فمن المؤكد أن هذه الكعكة سترضي الصغار والكبار على حد سواء!
مكونات كعكة العسل الفيتنامية
للعجين
حليب جوز الهند – يضيف غنى ورطوبة؛ استخدم كامل الدسم للحصول على أفضل نكهة وقوام.
أوراق الباندان – تساهم في إضفاء نكهة ورائحة مميزة؛ ويمكن استبدالها بملعقة صغيرة من مستخلص الباندان.
البيض – يوفر البنية والاستقرار؛ استخدام البيض الكبير يعطي أفضل النتائج.
السكر المحبب – يُستخدم لتحلية الكعكة؛ اضبط الكمية حسب الرغبة، حيث قد تستخدم الوصفات التقليدية كمية أقل من السكر.
مستخلص الباندان – يعزز النكهة؛ ضاعف الكمية إذا كنت تستخدم أوراق الباندان الطازجة كبديل.