يوليو 25, 2022

طريقة عمل مشروب بذور الشيا

فيديو عن طريقة عمل مشروب بذور الشيا

مشروب بذور الشيا مشروب صحي ولذيذ يمكنك صنعه في المنزل بدلاً من شراء مشروب باهظ الثمن في المتجر. باستخدام شاي الأعشاب بالفواكه ، يمكنك صنع أي مجموعة متنوعة من النكهات

طريقة عمل مشروب بذور الشيا بنكهة الفاكهة

 مشروب بذور الشيا بنكهة الفاكهة

المكونات

  • 3 ملاعق طعام من بذور الشيا
  • 1 كوب ماء
  • 2 كوب شاي بالفواكه من اختياركم
  • مُحلي من اختيارك (أحب شراب توت العُليق الخالي من السكر من توراني)

تعليمات التحضير

  1. اخلطي بذور الشيا في الماء ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.
  2. بعد ذلك ، اخلطي مزيج الشيا مع كوبين من الشاي المخمر.
  3. تخلط جيداً وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة أخرى

كيفية تحضير مشروب بذور الشيا بالشاي الأخضر

المكونات

  • 2 كيس من الشاي الأخضر
  • 2 كوب ماء
  • 2 إلى 3 ملاعق كبيرة سكر
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا

تعليمات التحضير

  • اترك الماء ليغلي.
  • أضف كيس الشاي الأخضر واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.
  • يُصفّى ويُترك جانباً ليبرد.
  • قم بنقع بذور الشيا في الماء لمدة 15 دقيقة.
  • الآن أضف السكر وعصير الليمون في الشاي الأخضر واخلطهم جيدًا.
  • برده واتركه يبرد لساعات قليلة.
  • خذ كوب تقديم وأضف بذور الشيا وأضف الشاي.
  • قدميها باردة.

المزيد من وصفات بذور الشيا