بالفيديو تعرف علي فوائد القرنفل الصحية
القرنفل من التوابل التي استخدمت في الطب الشعبي منذ القدم نظرا لفوائده المتعددة والتي نذكر منها
- القرنفل مليء بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وتعزيز مناعتنا
- الزيت المستخلص من القرنفل هو مصدر جيد لمركب يسمى الأوجينول تساعد الخصائص القوية للقرنفل في تسكين آلام الأسنان واللثة
- القرنفل يمتاز بخصائصه المطهرة والمضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات والتي تساعد المركبات المضادة للالتهابات في علاج البرد والسعال والصداع
- الأوجينول الموجود في القرنفل يساعد على تسهيل عملية الهضموزيادة عملية التمثيل الغذائي
- ينظم القرنفل مستوى السكر بالدم
طريقة عمل مشروب القرنفل
- إطحني ملعقة كبيرة من القرنفل.
- في وعاء أضيفي كوبًا من الماء ثم أضيفي القرنفل واتركيه حتى يغلي
- نتركه ينقع لمدة 3-4 دقائق.
- نتركه يبرد و يصفى ويقدم.
- يمكنك خلط ملعقة صغيرة من العسل لجعل المشروب أكثر حلاوة
- اشرب هذا الشاي في الصباح الباكر لأقصى قدر من الفوائد
يمكنك اضافة القرنفل المطحون الي الشاي وعمله بالطريقة المعتادة
تعليق واحد